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有了的腰椎间盘突出，我该怎么办？
本文摘要：
&　有了的腰椎间盘突出，我该怎么办?
　　治疗案例：“35岁，我想了解一下腰间盘突出能治好吗?
　　中国中医科学院科技合作中心中经堂专家辨证为：
　　腰椎间盘突出是一个慢性疾病，他的形成是常年累月的，所以他的祛除也不是一朝一夕的，尤其是像你这么年轻就有腰突肯定是生活习惯不好，不良坐姿、长期劳累导致的。年轻人在症状初期恢复的还是比较快的，通过循经推拿的手法滚揉腰背部，需要连着膀胱经一直滚到小腿，放松肌肉，重点运用寸劲手法纠正腰椎，梳理脊柱，再通过肾俞、委中、环跳等穴位的指压调理气血，疏通瘀滞的气血就能改善压迫神经的症状，中医外治法对于腰突症状的改善使毋庸置疑的。
　　上海市中医药学会向中华经络堂每个分馆派遣了不少于四名具有高级以上职称的权威中医专家，并组成了以严世芸会长为主任的中医专家委员会。专家将长期驻店，为前来接受调理的顾客提供高水平的中医辨证咨询服务，从而为每一位顾客量身打造最适合自身实际情况的调理方案。
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患有腰椎间盘突出症怎么办
患有腰椎间盘突出症怎么办
腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性变的基础上发展而来的，是目前在临床上比较常见的一种腰腿痛疾病了。因此在发生腰椎间盘突出症前就有腰椎间盘退变引起的症状出现，这些症状可以在相当一段时间内存在，或突然发生，或反复发作，由于这些症状没有一定的特异性，其他疾病也可以有类似的症状。工具/原料腰椎间盘突出症的症状表现有以下几种：　　1、容易腰扭伤：许多人都有过腰扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。　　2、慢性腰痛：有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，再遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症。　　3、发作性腰痛：在腰椎间盘退变伴椎间关节不稳的情况下，往往再过伸位时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间歇期则没有任何症状。　　4、脊柱侧弯：有的患者腰痛伴有脊柱侧弯，而没有腿痛的症状，这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。步骤/方法我们在日常生活中，可以食用一些补肝肾壮筋骨之食物，忌肥腻燥热辛辣食品。一定要注意日常生活中的小细节，这样才能够更好的避免腰椎间盘突出的发生。如果腰椎间盘突出影响了正常生活，那么一定要及时的去正规医院进行治疗。　1、在疼痛期间，平卧硬板床休息，注意劳逸结合，待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。　　2、坚持腰背肌及腿部的锻炼，增强腰背肌力，及脊柱的稳定性。　　3、外出活动或工作时戴好腰围，保护腰部，长时间坐办公室人员，要放松腰部，适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢，弯腰时不宜太猛烈。　1、对于因职业原因的坐族人群(司机、办公室白领等)和重体力劳动者须注意职业病，注意在久坐或工作一段时间后要做适量的活动，以缓解肌肉疲劳。　　2、平时注意坐姿、站姿;避免搬重物;捡东西要蹲下捡，不要弯腰捡;不要长时间玩电脑或麻将。尽量减少弯腰和长时间保持一个姿势。　　3、忌病急乱投医，病情严重时可入院治疗。忌乱按摩、乱吃药或相信什么"偏方、祖传秘方";。疼的利害时可适当吃一些止痛类药物，症状不明显尽量少吃药。腰间盘是人体最大的无血管组织，药物是无法治愈腰间盘突出症的，只能起到暂时缓解症状，救急之用。不可长期大量用药，以免产生药物依赖或副作用。　　4、适量运动有助于恢复健康。活动中注意不要动作过大，以防腰部扭伤;平时可练倒着走;在床上练燕飞式;以锻炼背部肌肉。注意事项　　腰椎间盘突出术后注意事项：对腰椎间盘突出手术后注意事项做出以下几点总结。。　　①腰椎间盘突出术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4-5周.可根据腰椎间盘突出患者年龄、体质及切除组织范围而定,骨质疏松症。　　②腰椎间盘突出术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转,治疗骨折，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好,骨不连。　　③腰椎间盘突出术后充分卧床休息后,股骨头坏死，可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动,骨折，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3&mdash,促进骨折愈合;4个月,治疗股骨头缺血性坏死，待植骨完全愈合后再下地活动,骨折延迟愈合。　　④在恢复期,腰椎间盘突出，腰椎间盘突出患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,股骨头缺血性坏死，注意腰背活动的自我保护,治疗骨不连，以防止腰椎间盘突出复发,骨质疏松。　　⑤腰椎间盘突出术后，腰椎间盘突出脑力劳动者2&mdash,骨坏死;3个月后逐渐恢复工作,骨性关节炎，腰椎间盘突出体力劳动者3—4个月后才能开始工作。腰椎间盘突出工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动,骨关节病。参考资料得了腰椎间盘突出症该怎么办
/gk/yzjptc/tszl/20297.htm
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腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
权威编辑：快速问医生(医生组)
　　一、牵引治疗　　的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。　　(1)起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的、渗出、等炎性反应。　　(2)松弛腰背部肌肉：，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。　　(3)恢复腰椎的正常列线：在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。　　(4) 改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和有较好效果。　　二、物理疗法　　(1)短波、超短波疗法：在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量，每日1次，每次20-40分钟。15-20次为1疗程。　　(2)间动电疗阖：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5分钟。每日1-2次，15-20次为1疗程。　　(3) 超刺激电流疗法：可用两个8-12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次,如有效，可继续治疗至6-12次。　　三、西式手法治疗　　这种手法治疗是一种通过操作者的双手，在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗方法。它以骨关节的功能解剖为治疗基础，以骨关节活动的生物力学原理为指导，采取相应的手法技术，以达到改善患者骨关节功能、缓解临床症状的目的。针对腰椎间盘突出症，西式手法采用不同的辅助运动或被动生理运动，进行腰椎棘突或关节侧的推压、震动以及腰椎的旋转、牵拉等手法，操作时可同进采用几种手法，并根据患者病情应用1、2、3、4四级力度。其中对腰椎间盘突出症急性期、疼痛剧烈、应激性高的患者可用轻手法;慢性或关节活动功能有所障碍的患者用重手法。时间一般以每秒1-2次的频率持续45秒、60秒或0 秒。强度和时间可酌情选用。每一疗程5-10次，2个疗程之间休息10-20天。　　四、药物治疗　　腰椎间盘突出症的药物治疗一般仅作为以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段。　　(1)对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物口服;或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其它康复治疗方法。　　(2)在腰椎间盘突出症急性期，脊神经根袖处水肿较为明显，这不仅是引起的主要原因之一，而且也可由此引起继发性。为了消除局部的反应性水肿，可静脉滴注类固醇类药物，服双氢克尿塞等剂，静脉加压滴注甘露醇等脱水剂。　　(3) 对于在退行性改变基础上发生的腰椎间盘突出症患者，特别是老年患者，可以服用硫酸软骨素A(康得灵)，每日3次，每次8-12片，连服1个月左右;或者可用复方软骨素片，其中主要成分为硫酸软骨素A 75毫克、制附子浸膏(相当于生药250毫克)、白芍浸膏(相当于生药40毫克)、甘草浸膏20毫克。用法用量与硫酸软骨素A相同。若患者患腰椎间盘突出症后已有不同程度的，可用维生素E，每日口服300毫克，分1次或3次口服。　　五、局部封闭疗法　　腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种。　　1、 穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作用，因此，比单纯的针灸或单纯的药物治疗有更明显的止痛效果。　　2、 常用的封闭穴位：有三焦俞、肾俞、大肠俞、志室、足三里、环跳、委中、承山等穴位。常用的方法：1、2%盐酸鲁卡因注射液4毫升，加醋酸强的松龙1毫升，混匀后，分注于上述穴位中的3-4个每5-7日封闭1次。3-5次为1疗程。2、维生素B12注射液1-3毫升，分注于上述穴位中的3-4个。每日封闭1 次。10次为1疗程。　　六 、代替疗法　　所谓代替医疗指的是在传统西医之外，并且其功效可以代替或补充西医作用的疗法。相比传统疗法手术风险大往往难以根治的不足，代替疗法更加趋于根本和安全。其中，最引人瞩目的是始于上世纪80年代的利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉来治疗腰椎间盘突出症，恢复人体已退化的纤维环软骨的新尝试。现在在欧洲，锯峰齿鲛软骨粉的萃取物已经被认定为药品，美国OAM(替代医疗事务局)也把锯峰齿鲛软骨粉当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本则采用锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于临床并取得显著成效，甚至归纳出针对腰椎间盘突出症的最佳服用量为7.5g/天的统计数据，为人类攻克腰椎间盘症突出带来了明亮的曙光。　　七 、SDS非手术脊柱减压系统　　SDS 非手术脊柱减压系统：是通过与美国长期合作引进的欧美最高技术结晶。全球诸多临床研究已经充分证实了SDS技术的确切疗效。它能使得引起椎间盘源性疼痛的椎间盘回纳，在治疗椎间盘疼痛的之外，让水份和营养物质是以渗透到椎间盘，达到营养椎间盘和修复椎间盘及周围组织的功效。SDS相对其他治疗具有不开刀、无痛苦、安全、快速、准确、智能化等优势。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
腰椎间盘突出的治疗医患问答
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