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年轻人小心玩iPad玩得腰椎间盘突出！关注三大原因
插图高薇　　11月12日，上有一条转发率很高的健康新闻台湾一位21岁男大学生最近买了台iPad，如获至宝，晚上一有空就躺在宿舍床上看影片，一段时间下来出现腿部肌肉无力、走路姿势变形的症状。到医院一看，已经患了腰椎间盘突出。　　半躺在床上玩iPad、玩手机，是许多年轻人临睡前最喜欢干的事情，有的人甚至一玩就是一两个小时。半躺在床上玩iPad、玩手机，真的会引发腰椎间盘突出？　　浙江大学医学院附属第二医院骨科脊椎专家陈维善教授说，完全有可能，事实上，这种病例在临床上不少见。“腰椎间盘突出在骨科是一种最普遍最常见的疾病，凡是脊椎不舒服到我们医院骨科来看的，有30%是腰椎间盘突出。”　　产妇坐月子时躺床上看电视连续剧　　看出腰椎间盘突出　　人的脊椎从上到下由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成，椎骨与椎骨之间由一块叫椎间盘的“弹簧片”连接，这块“弹簧片”软软的，含有大量水分子，可以让脊柱弯曲。　　为了不让这些软软的东西跑出来，它们由一个纤维环包裹着。一旦长时间受压或拉伸，这个纤维环就有可能破裂。这个时候，椎间盘里那些软软的物质就有可能突出或者脱出。又因为顺着脊椎排列着很多神经。一旦这些突出物碰到了神经，就会出现下腰部、臀部及下肢疼痛、麻木，甚至有肌肉瘫痪的情况，这就是腰椎间盘突出症。　　浙医二院骨科李万里医师说，腰椎间盘突出的病人他经常碰到。“台湾那位大学生得腰椎间盘突出，可能是长期保持不良姿势，一下子做了个什么动作引发的。我们病房里有位护士，生完宝宝在家休息，有天突然被送到急诊来了。她说下午半躺在床上看电视连续剧，看了有两个多小时。宝宝醒过来后，她连忙起身喂奶，就那起床的一下子，腰椎那里突然剧痛，腿都麻掉了，也是这病。”　　“对腰椎来说，坐着比站着时，受到的压迫更大。站着的时候，头、躯干、上肢的重量通过腰椎向下传导，最终传到脚弓。坐着的时候，头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊椎在腰椎这里有个向前的弧度，如果坐姿不正确，腰部没有足够的支持，那上身的重量会全部集中在腰椎，腰椎长时间保持不良姿势，那腰椎健康的弧度将被改变，腰椎变直，甚至反弓。”脊椎专家陈维善教授说。　　本来腰椎保持它固有的曲线，可以缓冲上身的重量，一旦变直或者反弓，腰椎中的椎间盘受到的重力变大，变得容易膨出。　　通过体外实验证明，当人体呈坐姿时，一个椎间盘承受的力量，可以达到人体躯干重量的3倍。活动时，还要加上动力性载荷，使其比静态载荷时，还要大2倍。　　在日常生活中，很多人坐的姿势不正确，这是引起腰椎间盘慢性退变的主要原因。陈教授说，像半躺在床上玩手机玩电脑，后背靠到了枕头，但是后腰凌空着，腰椎处于折角的状态，又没有支撑，好像是硬生生把5节腰椎往反方向折了，时间一长。连接腰椎的椎间盘自然容易膨出了。　　半躺着开车　　也容易诱发腰椎间盘突出症　　我有位男同学，上个星期给我发短信，“我腰椎间盘突出，躺在床上动不了，带点CD来听听。”　　不会吧，他才27岁……我带了几本书和一台iPad去看他。他躺在省中山医院病床上真的一动都不能动。　　“带书和iPad来干什么，我这个毛病，就是看书看手机看太多了。医生说我保持一个姿势太久，腰椎间盘突出。还有一个重要原因，就是我的自重太大。”同学1米70，体重160斤。　　医生说他总结得很对，体重过大的确是腰椎间盘突出症的高危因素。体重过大，额外加重腰椎间盘的负担，加速退变过程。　　同学说，他这个病区里住了十几个得了腰椎间盘突出症的年轻人，有两个是电视台摄像、一个缝纫工、三个搬运工。“你知道什么职业的人得这个病最多么？是司机，我们病区有5个开长途汽车的司机都得了这个病，据说还是一家公司的，都是半躺着开车或者趴着开车导致的。”　　省中山医院骨伤科吕立江主任说，现在收到的腰椎间盘突出年轻病人越来越多，病区里每五位病人里面就有一两位年龄在40岁以下的。　　高二女生也得了腰椎间盘突出　　主要是趴着看书做作业　　前几天，有位高二女生，体育课上练立定跳远，第一跳跳出去，就起不来了，蹲在地上大叫腿疼。送到浙医二院做磁共振，发现是急性腰椎间盘突出症。　　女生的妈妈就是医生，她和骨科医生分析原因：“女儿做功课的时候姿势太差，头几乎趴在桌子上写作业，我每次看到都要说她。脊椎长期保持错误的姿势，导致椎间盘已有轻度的膨出，用力一跳，脊椎上下一挤，椎间盘就突出来压迫到神经根，引发剧烈的痛感和麻木。”　　这位女生在浙医二院做了手术，要休学半年。她在省级重点高中读书，成绩很好，本来有机会保送上大学的，因为这个病，连保送资格也没有了。　　预防腰椎间盘突出　　坐姿很重要　　浙医二院骨科陈维善教授说，根据相关统计，我国患有腰椎间盘突出症的病人大约有15%，发病人数一直在上升，要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症都得保持良好的姿势。　　“我要特别说说坐姿。首先要坐直，头和腰椎的重心连线应垂直于地面。在坐直的基础上，腰要有支撑。背过手摸摸我们的腰，是不是有个向前凸的曲线？把一个有支撑力的靠垫塞在这个曲线里面。好的靠垫应该是中间突出，上下圆弧过度，不要软绵绵的，要有一定的硬度。”陈教授说。　　如果没有靠垫，应该尽量往椅子里面坐，屁股要把椅面坐满，让腰椎有东西靠，千万不要凌空。　　睡觉时，如果已经有腰椎方面的问题，建议选择硬床，也不用真的睡在木板上，被褥可以垫厚一点。　　治疗腰椎间盘突出，陈教授说，现在90%的腰椎间盘突出病人可选择保守治疗，以卧床休息、理疗、营养神经及对症止痛为主，如果是急性发作期，病人要绝对卧床，连大小便都要在床上用便盆。　　如果病人经过保守治疗病情有反复或者病情很严重，可选择手术治疗。常规手术包括两种：椎盘开窗骨髓摘除术和腰椎减压融合内固定术，前者把椎盘打开一个小口，摘除压迫神经的突出椎间盘；后者不仅把突出的椎间盘拿掉，还摘除该节段已经退化的椎间盘，行椎间融合及内固定。　　来源：都市快报 记者 王真 通讯员 方序
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泉州腰椎间盘突出是什么原因引起的
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　　泉州腰椎间盘突出是什么原因引起的?当今社会，各种疾病困扰着人们的健康，腰椎间盘突出就是其中比较有代表性的一种疾病，这一疾病的出现给患者的身心造成的影响很大，所以一旦患有腰椎间盘突出，要及时的去正规的医院进行治疗，那么，腰椎间盘突出是什么原因引起的?下面就来具体看看专家的介绍。
　　一、椎间盘的退行性改变：专家介绍说，腰椎间盘退行性变造成椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
　　二、外伤：这是腰椎间盘突出是什么原因引起的一点，由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
　　三、过度负荷：这一疾病还可能是由于过度负荷引起的，当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。
　　四、长期震动：这也是造成腰椎间盘突出的一个原因，汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。
　　泉州腰椎间盘突出是什么原因引起的?腰椎间盘突出的出现给患者的身心造成的影响很严重，所以大家应该了解腰椎间盘突出的原因，及时的对这一疾病进行相应的预防，一旦发现自己患有腰椎间盘突出，要及时的去正规的医院进行检查、治疗。
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　　女性患腰椎病是什么原因?我们知道，腰椎间盘突出，多是因为坐资不正确而引起，而女性为了显示自己的动人曲线，特别在深圳，不论季节经常穿着一些凉快的衣服，但却发现腰不是那么直了，下面就由深圳腰椎病专家邓国平主任给大家分析一下：
　　什么是?
　　腰椎间盘突出是腰椎病的主要病症。发病原因主要在于腰椎间盘的退行性变化、外伤和劳损等，致使作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱，甚至破裂。纤维环薄弱或破裂多位于椎间盘后方或侧后方。
　　腰椎间盘向后方的椎管内突出，或破裂脱出，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。　　
　　女性患腰椎病是什么原因?
　　女人在拥有迷人腰身的同时，会经常遭受着腰酸背痛的困扰：在穿着性感的露背礼服参加晚宴时突然发现自己的背部不是很直了，与朋友行走在街上因为明显驼背引来路人好奇的目光，回家整理房间弯腰拖地时总感觉腰部在跟自己较劲儿。
　　种种迹象表明，可怕的腰椎病出现了!人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。
　　原本腰椎是向前凸，可是由于坐姿不正确，老是驼背，结果使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状态，造成慢性损伤，并由此产生腰部疼痛，时轻时重，有时候疼起来连弯腰都受不了。办公室工作人员最容易&坐不正、站不直&，由于坐着工作的时间长，不可能时刻保持腰部的挺立。而有些人下班回家后会躺在沙发上或床上看电视，其腰长期后凸没有支撑，腰椎间盘弹性减低，结构松弛，容易造成腰椎间盘突出。
　　四大中医疗法快速康复您的腰椎问题
　　腰椎病中医治疗方法一：中药穴位注射，速解颈肩腰腿疼痛
　　腰椎病专家邓国平主任医师总结了多年临床经验，将纯中药制剂与人体所需微量元素融为一体，直接渗透到穴位、疼痛点、病灶点，起到了舒经活络、消炎、消肿、止痛的作用，具有疗程短、见效快、标本兼治的目的，疗效率达98%以上，无不良反应和副作用。其治疗方法的论证在2006年解放军&疼痛学术&讨论会上得到了专家的一致认可和好评。
　　腰椎病中医治疗方法二：小针刀疗法
　　针刀疗法，整合中医针灸&针&和西医微型手术&刀&双重优势，有效松解消除软组织粘连、疤痕、挛缩、钙化等病变造成的颈肩腰腿痛，对严重颈、腰椎病、陈旧性 软组织损伤、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎等疑难病症具有突出治疗效果。做针刀，到五洲!三大优势保障：1、微创治愈，安全高效　2、操作便捷，省时省心　3、权威品牌，实力出众。
　　腰椎病中医治疗方法三：中药&琢&
　　中药&琢&治疗腰椎间盘突出症，主要通过特定穴位温灼效应及独特中药的透皮吸收，看似是用火烧脊背，但患者却感觉不到任何疼痛。&琢&具有舒筋活络，散淤消积，调和肌骨，激活新陈代谢，缓解肌肉、关节、韧带的挛缩，促进局灶炎症的吸收、消退等功效。具有无痛、费用少等优点。
　　腰椎病中医治疗方法四：龙氏正骨手法复位疗法
　　龙氏正骨手法，在临床上广泛应用，对各种脊髓型颈椎病、各种腰痛、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等病症，疗效确切。这套手法可以对脊椎病因引发的疾病进行辨证施治，其特点为：稳准、轻巧、无痛、安全，疗效确切，现已成为国家中医药管理局重点科研课题和成果正在推广应用。
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& 　腰椎间盘突出是什么原因引起的呢?
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　　腰椎间盘突出是什么原因引起的呢?腰椎间盘突出是生活中非常多见的疾病，尤其是在体力劳动者和中老年人群中更是随处可见。但是近些年随着信息化时代的到来，越来越的年轻人也都遭到了此病的袭击。那么腰椎间盘突出是什么原因引起的呢?针对这些问题，下面太原铁三局中心医院专家将作出详细介绍，一起来了解下吧： 　　一、先天性脊柱畸形：对于存在畸形的朋友来说，腰椎各个关节部位受力本身就存在很大的差距，并且再加上扭转，那就很容易加速椎间盘的退化，引起腰椎间盘突出。 　　二、不良体位：我们人在生活与工作中，需要不断变换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，而不良姿势就是诱发腰椎间盘突出的重要原因。 　　三、过度负荷：当腰部过度负荷时，会导致椎间盘纤维环破裂，从而引起腰椎间盘突出。比如煤矿工人或建筑工人，由于需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，就会导致腰椎间盘突出。 　　四、外伤：腰椎排列是呈生理前凸、椎间盘前厚后薄的状态，而当在发生腰部损伤、跌伤、闪腰等时，会导致椎间盘髓核向后移动，使椎间盘向后突出。 　　五、椎间盘的退行性改变：随着年龄的增长，我们人体的椎间盘都会发生退行性变化，而椎间盘退化后，纤维环易于破裂，从而引起椎间盘突出。 　　六、长期震动：研究表明，汽车驾驶员是腰椎间盘突出的高发人群，这是因为汽车驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态，由于腰椎间盘承受的压力过大，从而容易引发椎间盘退变和突出。同时震动也会影响到椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。
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