急性腰椎间盘突出间盘突出症是纖维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成汾布在急性腰椎间盘突出骨间。急性腰椎间盘突出间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂髓核从破裂处脱出，压迫急性腰椎间盘突出神經从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 急性腰椎间盘突出间盘突出症是骨科常见病之一，约1/5的腰腿痛病人是急性腰椎间盘突出间盘突出造成从1934年Mixterher和Barr提出此病至今已有七十余年。从国内外流行病分析来看其发病率的人口比率和绝对数值均呈上升趋势。发病姩龄从几岁到几十岁都有我们曾经看到9岁的急性腰椎间盘突出间盘脱出患者。该病的发病率上升与我们生活的环境、生活和工作的习慣改变有关，长期不良的用腰习惯是主因

风寒湿邪侵入人体患病部位后很容易引起急性腰椎间盘突出盘突出的发作.所以平时要多注意保暖.尤其是冬天要到了,外出要穿防风保暖的衣裤.避免寒冷潮湿侵袭. 　　急性腰椎间盘突出盘突出症的患者要多注意休息.很多患者的病情已经控制稳定,疼痛消失.然后立马投入劳动工作中.一旦劳累或者发生扭伤腰部,会导致本病的复发,甚至更加严重. 　　人到了中老年之后,生理机能减退.肝肾经血不足.导致筋骨失去营养,变得脆弱.时间长了就容易发生骨关节病.所以,要想骨骼健壮,中医认为,补肝和肾是关键.因为肾主骨,肝主筋.肾、肝强,则筋骨劲强、关节灵活。

首先一定要睡硬板床目的是为了减轻腰部间盘所承受的压力，有助于治疗同时可以考虑外敷 杨家筋骨膏 的方式进行治疗，杨家筋骨膏的特点就是让皮肤吸收更快然后药物通过皮下毛细血管进入腰部间盘，促使间盘突出来的髓核消失或者收缩归位从而就达到了治愈的目的。我们家老人也曾通过这种方式坚持治疗两个多月就治好了杨家筋骨膏在淘→宝上可以买到