腰椎盘突出注意事项患者可以不可以跳舞？、求专家解释

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 11:15 标签： 腰椎盘突出
腰椎间盘突出患者究竟能不能跑步??_百度知道
腰椎间盘突出患者究竟能不能跑步??
我是名腰椎间盘突出患者,不算很重但也有些疼,我得这病之后大夫不让做仰卧起坐俯卧撑,更不让练器械,打篮球什么的,我想问问,跑步可以吗??每天八公里左右,我想跑步上下班,中速度跑,只是跑步也带有点跳跃性质,我跑步会不会加重病情??
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如果病情不太重的话，可以跑步。跑步时，要穿弹性好的鞋子并注意落地姿势减轻振动对腰椎产生的压力；中间可以穿插倒走（场地允许时），若上班要提前出发，不要赶得太紧。锻炼以不累为度。但跑步不能有效锻炼腰背肌。腰椎病人锻炼腰部肌肉最关键，可预防复发。
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不可，跑步可能会使你突然病情加重，建议用中药调补肝肾，待病情好转后再进行剧烈活动为宜。如需治疗，可以提供给你治疗方法。
还是散步吧
您这个距离有点不现实，8公里，正常的人锻炼也不用这么远吧！腰间盘突出主要还是生活习惯不良诱发的，或者是职业病。治疗的方法就是改变以前的不良习惯，要是您还像以前一样，这病肯定好不了。至于说跑步，没那么严重，想跑就跑，但不能逞强，别跑太远，强度也要适中。总不能因为个病就活不起了。
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出门在外也不愁腰椎间盘突出能不能跳舞_百度知道
腰椎间盘突出能不能跳舞
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适度的锻炼还是有益身体健康的，不要过于剧烈
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腰间盘突出跳广场舞是可以的，其它的就不适合了。
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腰椎间盘突出能不能治好
我们都知道症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激，或压迫神经根、马尾神经所表现的一种疾病，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出给患者的工作、生活带来了很大的困扰。那么腰椎间盘突出能不能治好呢？
腰椎间盘突出能不能治好呢？对于腰椎间盘突出的治疗方法，我们需要有一定的了解。一般来说腰椎间盘凸起症的治疗体例，可以分为保守疗法，手术疗法和微创介入疗法。其中无论哪一种都是可以治疗腰椎间盘突出的，都是针对分歧患者的分歧病情来进行治疗。所以患者只要选好合适自己病情，前提的治疗体例后就要坚持和彻底的治疗好病情。
腰椎间盘突出能不能治好呢？在选择治疗方法时，如果腰椎间盘突出患者，采取保守治疗腰椎间盘突出的方法，保守治疗以缓解症状为主要目的，大多数患者，可以达到这个目的。优点是创伤小，缺点是时间长，但容易复发。外科治疗以治疗突出物的本质为目的，接受外科治疗的大多数患者，达到了这个目的。优点是复发率低、不容易复发。缺点是创伤大、康复慢、与保守治疗相比风险大。
腰椎间盘突出能不能治好呢？腰椎间盘突出患者需要在医生的指导下进行治疗时，专家提醒病重的患者，不要因为害怕手术而去采用自己喜欢，但不适合的治疗方法。专家建议患者在疾病的早期，最好做到早发现、早治疗，尽快加入院进行诊断和治疗，选择适合自身病情的，腰椎间盘突出的治疗体例来获取健康。
通过以上的介绍我们了解到，治疗腰椎间盘突出需要患者的积极配合。在生活中人们要注意对腰部的保护，否则患腰椎间盘突出的机率就会增加。腰椎间盘突出患者在治疗疾病时，一定要根据自己具体的病情来选择治疗方式，不要盲目选择，而且对治疗疾病要有信心。
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责任主编：张庆霞
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腰椎间盘突出的患者能不能跑步
最好不要，跑步以及久站、久走、久坐对腰椎负担都较大，可以选择一些对腰椎负荷小的运动，比如游泳，固定自行车，以及床上做一些腰椎操比较合适！
其他8条网友回答：腰椎间盘突出患者究竟能不能跑步...
不能8人回答
认为“不能”的网友回答：
回答1：不可以
回答2：不好，
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最好不要，跑步以及久站、久走、久坐对腰椎负担都较大，可以选择一些对腰椎负荷小的运动
可以，最好游泳
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