长期长期严重便秘怎么办办谁晓得 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-15 09:26 标签： 孕妇便秘怎么办
经常便秘怎么办？哎，愁死人了！_百度知道
经常便秘怎么办？哎，愁死人了！
提问者采纳
值得信赖。这个对新陈代谢有影响的。可以稍微喝一点点清火的东西，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，还有美国的溢欧硌能有效的改善你的问题，红枣银耳汤都是滋润的东西，不要忧郁烦躁多吃蔬菜水果清淡的食物，带孩子很累，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，多喝汤水，就别喝了，别吃容易引起上火的食物，现在大冬天的喝酸奶太冷了。不过别贪多，尽量保持轻松愉悦的心情，比如冰糖炖梨水
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
，适当增加粗粮，适当多吃一些红薯、香蕉；4：定时如厕；3：少熬夜、胡萝卜等果蔬；2：改变膳食结构：适当喝绿茶。祝你早日康复，多喝水，每天早晨5---7时是肠排毒最佳时间
1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。?
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，...
结肠蠕动的强弱是由大脑神经中枢控制的，因此，便秘的治疗要从精神大脑功能着手。单靠药物刺激是很限的。便秘会越来越重。只有通过兴奋大肠的付交感神经才有效。如中药的 槟榔等。
少吃造火的东西,多吃水果蔬菜多喝水,便秘紧急情况可以用开塞露,药店有才五毛一瓶,效果很好的,那药不是吃的哈,剂屁股头的,呵呵,希望我的回答对你有帮助,望采纳。
合理饮食多食粗纤维蔬菜多运动多喝水
买点肠润茶，喝了就能通
您可能关注的推广回答者：回答者：
便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁产后长期便秘怎么办有对这个了解的吗？请教大家了呀_百度宝宝知道长时间便秘怎么办啊？烦死了，急求（急）_百度知道
长时间便秘怎么办啊？烦死了，急求（急）
我今年才20岁，男生，便秘将近供亥垛酵艹寂讹檄番漏一年了。在饮食方面我已经很注意了，蜂蜜我也经常喝。可现在还是便秘的很厉害，我该怎么办？有什么实用的简单偏方吗？谢啦！复制别人的就请别答了…
一，适当的运动，有氧呼吸。二，注意饮食，起居，和个人卫生。三供亥垛酵艹寂讹檄番漏，多和水，多吃蔬菜水果。四，养成良好的排便习惯，比如：每天早上坚持一次。五，可以吃麻仁丸等通便药。六，如果感觉对自己的生活影响大，那就去门诊看，中医调理的效果很不错的。
权威医生回答
像你这种长期便秘的话，首先建议你完善相关检查，了解有无器质性病变，比如：肠镜，全腹部CT以及增强，全消化道造影等。有必要的话是需要手术治疗的，其次建议你多做一些有氧运动，腹部按摩。适当用一些果导片，或者乳果糖口服液促进排便，平时多吃水果，比如...
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
　　你好！便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干：
　　1、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
　　2、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
　　3、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
　　4、猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。
　　5、将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮...
坚持用掌根揉腹，从肚脐开始，逐渐扩大范围，最后到肋骨下，盆骨上，大约按摩十几分钟即可奏效。还有，每天坚持早上去厕所，不管有没有，天天坚持，一周左右就形成习惯了。平时的饮食还要注意，多吃些富含膳食纤维的食物，杂粮和蔬菜，增加排便量，促进胃肠蠕动。
可能是本来肠胃就不太好，有问题。像这样很困扰的就应该去医院找医生看看，那个毕竟要专业的多，检查，考虑的方面也更多所以，亲，找医生吧。
多吃水果蔬菜！蔬菜以小白菜南瓜等最好，水果多吃香蕉！多喝白开水，早起的第一件事就喝一杯白开水约250ml。少吃辛辣油腻的食品，特别是辣的，不吸烟喝酒！！养成良好的排便规律比如晨起就排便。。
吃易消化的食品，水果、香蕉、蜂蜜。忌辛辣的及热性食物，辣椒、瓜子等。
便秘了喝蜂蜜没有用的。
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
便秘的相关知识
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁长期便秘怎么办_百度知道
长期便秘怎么办
提问者采纳
长期的还是去医院看看还是中医调理一下。吃水果喝水什么的那对于短期便秘还好说，求采纳
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
慢跑等,咖啡等刺激性饮料,水果。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,辛辣,禁忌脂肪,多吃蔬菜,加强体育锻炼,高糖.坚持早上喝蜂蜜水润肠道。另外饮食要清淡一点,油煎的食品及白酒,等食物
多吃香蕉 多喝水
长期便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁长期便秘用中医便秘肠清贴好不好？产后便秘怎么办自己..._百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 孕妇便秘怎么办 的文章

 

随机推荐