青年人频繁产妇便秘怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-31 12:09 标签： 孕妇便秘怎么办
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青少年经常便秘是怎么回事
　 9:12:07　来源：全民健康网
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&&& && & 便秘让很多人都苦不堪言，在解决便秘的问题之前，我们首先要了解经常便秘是怎么回事，这样才能从根本上进行治疗。相信很多人都不知道经常便秘是怎么回事，这给治疗带来了很大的困扰，下面就让我们一起来看看导致你经常便秘的原因究竟是什么！
　 　 1．心理因素
&&&&&& & 你可能不知道，你的心理变化也会导致你出现便秘的情况，比如像情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激等，这些都会导致皮层和植物神经紊乱从而导致便秘。还有就是一些、肛门直肠周围脓肿的人，经常会因为害怕大便疼痛以及出血，从而有意识的去控制排便，这样就会导致出现经常性便秘的情况。
&&&& && &除此之外，还有像抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，这些都会导致经常便秘的原因。
　 　 2．胃肠道运动缓慢
&&&&& && 如果胃肠道的蠕动比较慢的话，就会导致便意不强，长期如此就会导致出现便秘的情况。而导致肠胃蠕动迟缓的原因很有可能是缺乏b族维生素所导致，除此之外还有像，内分泌失调，营养缺乏等，这些因素都会导致肠胃蠕动变得迟缓。　　
　　& &3．肠道运动亢进
&&&&&&&& 在经常便秘是怎么回事的问题上，肠道运动亢进同样是原因之一，一旦促进肠蠕动亢进的副交感神经出现异常兴奋，就会让肠道的运动异常，从而导致痉挛性收缩，在这种情况下便秘也就在所难免了。　
　　& &4．肠道受到的刺激不足
&&&&&&& &如果肠道得不到一定的刺激，同样会导致出现便秘的情况，比如像饮食过少或食物中和水分不足等情况。这些情况会让肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，这会让食物残渣长时间在肠内停留，导致水分再次被吸收从而导致大便干燥引起便秘。
&&&&&&&&&因此在日常生活中，定时定量的饮食是非常必要的，同时还要注意多，这样才能让你的肠胃正常的工作，从而预防便秘的产生。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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经常便秘怎么办?6个偏方告别便秘
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经常便秘怎么办?便秘只是一种较为复杂的病症现象，而不是什么难缠的疾病。但长期忽视不管，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。今天小编介绍治疗便秘的六个小偏方，轻松简单，只用找到适合自己的方法去执行就可以了。
经常怎么办?便秘只是一种较为复杂的病症现象，而不是什么难缠的。但长期忽视不管，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。今天小编介绍治疗便秘的六个小，轻松简单，只用找到适合自己的方法去执行就可以了。西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。魔芋拌蜂蜜把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜(黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗长期性便秘。晨起一勺火麻油早上起床后就食用一勺火麻油或拌温水服用，即能消除便秘。这是因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。冰糖炖香蕉去皮香蕉2&3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。火麻油拌菠菜鲜菠菜250克，洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出，加火麻油拌匀服食，对大便干燥引起的便秘效果奇佳。饮醋疗法米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。以上六个小偏方对治疗便秘十分有效，正被便秘困扰的你不妨试试。要想彻底远离便秘的困扰，还要养成良好的生活习惯。
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