问下，严重便秘怎么办快速治疗啊？真是闹心了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-14 04:21 标签： 孕妇便秘怎么办
便秘了怎么办？这真是难到我了呢_百度知道
便秘了怎么办？这真是难到我了呢
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便秘的人要注意：1.生活作息要有规律；2.早起喝水，多吃润肠的粗纤维食物和瓜果蔬菜，不吃煎炸干炒刺激食物；3.多运动，比如每天大步快走30分钟，也可按摩腹部，促进肠蠕动；4.如果太严重形成病变就要用药了，最好是中药，但决不能依靠药物；5.最重的是这一点：坚持每天早上排便，没有便意也要坚持，终会养成习惯，之后要坚持终生！便秘便会永远远离你，坚持数年，必有好处！越年轻开始越容易见效，其实最好的还有一种，美国的溢欧胳这个管用。效＞果非常的明显的哦．就是需要多掏些钱．就看你舍不舍得花钱了，贵。希望你也试试。只要坚持，一定见效，相信我！祝你好运。
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常备一瓶酚酞片，便秘时吃，不便秘别吃。平时多吃水果，多运动。
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出门在外也不愁便秘怎么办快速治疗真是愁人呀，都不知道怎么是好_百度知道
便秘怎么办快速治疗真是愁人呀，都不知道怎么是好
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给您一些妙招哦。魔芋 蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。还有早起一杯冷开水，早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果还有美国的溢欧袼这个也行的。是专门用来对付你这个问题的。效果算的上比较好的。不过就是价格不低。
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吃熟透的香蕉,比较安全,不用吃药
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出门在外也不愁便秘了怎么办的呢？这真是难到我了呢_百度知道
便秘了怎么办的呢？这真是难到我了呢
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可以通过以下的方法来调节一下，希望对你有帮助。　　1.多吃含膳食纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等。2.多喝水：每天喝水2500ml以上。　　3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。　　4.少食辛辣刺激性食物。用上面的方法很有用的实在不行的话，.美国的溢欧袼会让你满意。千万不要错过了。
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出门在外也不愁习惯性便秘怎么办真是为这个问题愁死了。好烦恼来妙招呀_百度知道
习惯性便秘怎么办真是为这个问题愁死了。好烦恼来妙招呀
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便秘了别急，可以试试下面按摩疗法。一、按摩腰骶 ：1、推擦腰骶部：坐于床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦数次，直至腰骶部发热为度。2、按揉肾俞穴：坐于床上，两手叉腰，两拇指按于两侧肾俞穴上，适当用力按揉1分钟。 二、按摩四肢 1、按揉合谷穴：以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。2、按揉支沟穴：以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。3、按揉足三里穴：坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，适当用力按揉1分钟，感觉酸胀为度。 4、按揉三阴交穴：坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上，适当用力按揉1分钟，感觉以酸胀为度。 以上的自我按摩法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适于慢性便秘的人。还有一个更加有效的方法，服用美国的溢欧各，这是这几种方法中最见效的。但价格也不低哦。仅供参考可以试试。
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