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便秘怎么办？怎样能快点拉出屎？
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要多吃香蕉多喝很见效的
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出门在外也不愁怎么样解决便秘砖
　　排泄也是有快感的。虽然它不能如珍馐美食一样荣登大雅之堂，也没有巫山云雨一样浪漫动情，但酣畅淋漓的排泄也能让人通体舒坦浑身轻松，只不过这种享受有时候反倒比其他享受来得稀罕些。当你经历过便秘的滋味时，那么痛快淋漓的排泄对我们来说是多么的弥足珍贵，而且便秘给我们带来的其它的疾病是我们难以想象的，所以及时治疗便秘是对我们人生负责的一种态度。
怎么样解决便秘
怎么样解决便秘
　　我是一名已经退休的工人，由于年轻时不知道爱惜身体，每天的熬夜聚会，工作加班，导致我患上了便秘。年轻的时候觉得便秘不是什么大毛病，也就没有太往心里放，随着年龄的增长，现在便秘越来越严重，大便干燥的厉害，每天排便都会满头大汗，憋的特别不舒服，严重的时候，两个小时都排不出来，像我这样的年龄，真的怕哪天回在厕所里出事了，而且口臭，腹胀的毛病一大堆。有时候也会用些常润茶之类的东西，但是没有一点效果，而且一旦停用，便秘又变得厉害了。如此循环，严重影响了我的正常生活。后来女儿在网上给我订购了两个疗程的【金易健润肠通便】服用。产品到了之后按照说明服用。　　两个疗程的【金易健润肠通便】服用完之后便秘的情况彻底没有了，每天都是早上定时排便一次，而且口臭腹胀的毛病都没有了。如今的我排便正常了，而且精神焕发，看上去比实际年龄要小好几岁呢。
怎么样解决便秘
-------------------------百病之源:便秘----------------------
很多人以为便秘对外没什么影响，看不见闻不到的，所以可治可不治，其实不然。人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病，以及大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题。
　　老年人长期便秘会引起食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等问题。肠内有害物质干扰大脑功能，表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等，严重者甚至有恐惧排便心理或精神异常。【金易健】专家提醒，便秘不仅严重影响老年人的生活质量，还会引起多种并发症。　　1、多发性内痔伴出血：这是最常见的并发症，偶有急性血栓性外痔，出血量多少不定。　　2、肛门撕裂：不仅便时便后肛门剧疼，而且愈合时间很长，难愈者需手术切除。　　3、心肺功能衰竭：心肺功能不全者，可因便秘加重或诱发心肺功能衰竭。　　4、咯血：肺结核、支气管扩张等导致咯血的病人，用力排便会使胸腔、腹腔压力骤然上升，血管壁破裂，造成大咯血。　　5、心脑血管急症：伴有高血压或心脏病的重度便秘者，常因排便时腹压增加、用力过猛、精神紧张等因素，加重或诱发冠状动脉供血不足，血压暂时升高或突发脑溢血、心肌梗塞。　　6、引起老年痴呆：国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期便秘危害是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。老年便秘患者由于不能正常排除这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人们体内的有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。
老人如果经常便秘会导致心脑血管的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。
男性经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡，四肢无力、头疼目眩以及前列腺。
女性患上便秘会出现腰疼、经期肛门直肠坠涨、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰，导致过早衰老。
----------------------金易健润肠通便八大特点------------------
【金易健润肠通便】的八大特点
特点1 围剿“潜伏杀手”拯救病态肌肤，赋予肌肤光泽、弹性
特点2 纯天然野生名贵植物提取，由内而外改善微循环。
特点3 高纯度超强快速吸收，修复真皮层、延缓肌肤衰老
特点4 国际领先超微纳米技术，紧致肌肤，使乳房丰满有弹性
特点5 深层排毒养颜，抑制黑色素，使皮肤白皙红润有光泽。
特点6 抗氧化、自由基，祛斑、祛痘，修复细纹，完美肤质
特点7 抑菌杀菌，调节皮肤PH值，有效提高妇科疾病抵抗能力
特点8 通、解、调、补四位一体，心情舒畅、充满自信.
(金易健润肠通便官方咨询 &)
------------------金易健润肠通便纯中药配方解决老便秘--------------
金易健润肠通便其主要成分包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子，而《本草纲目》是李时珍对明和明以前中药学总结之大成,其中不仅广罗博采药物1892种,同时对临床各科病症的治法亦论述精详,并汇集了各种单方、验方万余首。书中所列便秘的证型、治疗方法及药物颇具特色,疗效卓著,其中所提到治疗便秘的成分就包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子
1、芦荟Aloe
【药理作用】
芦荟甙能刺激大肠蠕动，引起缓泻。斑纹芦荟叶的混悬液(400mg/ml)给雄鼠灌胃，其泻下作用和进口芦荟相似。
2、火麻仁Fructus Cannabis
【药理作用】
火麻仁为桑科植物大麻（Cannabis sativa
L.）的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
3、莱菔子Semen Raphani
【药理作用】
莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
4、决明子Semen Cassiae
【药理作用】
&具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。其清肝明目功效用于目赤目暗。
　　目前市面上治疗便秘的方法主要有三种：灌肠，西药疗法和中药疗法，其中金易健润肠通便以其独特的“三位一体”排毒法领跑中药治便秘行业，治愈了无数便秘患者的病痛！
　　灌肠一般是在管子上涂抹润滑剂，将盐水从肛门输入肠道，刺激肠道蠕动，从而产生便意，立刻排泄，迅速暴瘦。这种方法可以去医院做，也可以在家自己做（除了灌肠本身所引起的担忧，如穿孔、感染、水电解质紊乱等，灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液都会肠道感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤或撕裂。还有消毒是否彻底的问题，所以不建议便秘患者自己在家做。而且灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，从而导致脱水或电解质紊乱，不恰当浓度的灌肠液亦会加重紊乱的情况；肠道压力的突然增大还可能导致肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎，严重的会导致死亡；灌肠操作也会破坏肠道菌群的平衡，造成大便秘难以成型，导致难治的肠道细菌感染等。所以灌肠等同于饮鸩止渴，不但不能彻底治疗便秘，还有很强的依赖性。
　　西药治便秘目前还停留在通过刺激肠胃粘膜来达到快速排便的目的，不能彻底治疗便秘，还会导致肠胃功能失调，营养吸收功能减弱等。滥用泻药会产生依赖性、耐药性，造成胃肠功能紊乱。目前的西药疗法主要是通过刺激肠胃，润滑肠壁来达到排便的目的，但是普遍都有依赖性，长期使用还会造成营养缺失，肠道功能紊乱，结肠黑变病，直肠癌等疾病，因此应避免依赖西药泻剂。
　　与之相反，金易健润肠通便采用多种植物碳化活性物质和植物提取精华精制而成，利用物质间微小分子具有相互吸引的物理现象，吸附毒素，并随人体新陈代谢排出体外，整个过程不经过肝肾代谢，无毒副作用。其独特的分子结构和活性物质能够滋润受损的肠道粘膜，促进胃肠蠕动，快速清除体内毒素和废弃物，润肠通便，平衡脏腑机能，达到排肠毒，通便秘，清血毒的目的。不光可以解决便秘患者的痛苦，还可以彻底解决色斑、皮肤暗沉、痤疮、青春痘、皮肤粗糙、大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题，由内而外，使肤质紧致润滑，弹性十足，从而真正实现养颜、护肤，有效解决便秘问题！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。便秘，要怎样才能更让肠道蠕动快点呢？
健康咨询描述：
3、4年！以前都是工作原因来时憋大便，那时候不懂，现在懂了大便的严重性，就是不排便，不知道该怎样改善！
曾经的治疗情况和效果：
没有质量过，不过自己有在饮食注意！但是还是没有什么效果！
想得到怎样的帮助：想知道这样该怎么办？该多吃什么东西！因为现在打算怀孕，很多东西不敢乱吃！
（感谢医生为我快速解答——该。）
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副主任医师
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你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
帮助网友：3089称赞：367用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。指导意见：还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。医生询问：
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想了解下便秘症状有哪些？想快点治好有哪些方法比较有效果？拜托各位大神
提问者采纳
便秘的治疗方法： 增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花， 西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 多喝水。对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 多运动。定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。 养成良好的排便习惯。每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应， 结果长期的忍便逐渐导致便秘。 保持心情舒畅，生活要有规律。饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 如果症状比较严重的话可以用聚益园木瓜软胶囊，这个可以有效的治疗便秘，效果挺好的，我老爸用过这个水果胶囊，没有任何副作用。
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便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便&3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。 便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。 生活治疗 1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。 2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。 （1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。? （2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。 （3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。 （4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。? （5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。 3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。 （1）医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。 （2）快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。 （3）深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。 （4）腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。 药物治疗 需在医生指导下使用。 （1）泻剂 ①容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。②润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。③盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。④渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。5刺激性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。 （2）促动力剂：莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。
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出门在外也不愁几天前便秘引起肛裂。吃什么药好快点
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几天前便秘引起肛裂。吃什么药好快点
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　　您好，对于肛裂，很多病人选用一些抗生素药物进行治疗。殊不知药物治疗有两个弊端，第一药物只能够暂时减轻肛裂的症状，不能够根除肛裂。第二长期服用药物还会对身体导致一定的伤害，如对身体产生毒不好的反映，刺激肛周皮肤，引发新的疾病。所以肛裂，不能够用药物进行治疗，还需及时发现及时到正规专业医院做诊断治疗。　　实在很多患想采用药物治疗，是害怕手术治疗带来的巨大疼痛。的确，采用传统手术治疗肛裂，痛苦确实很大，不少病人都难以忍受。但是，眼前采用卫生部十年百项推广项目微创手术治疗肛裂，已经完全做到了微创无痛治疗。　　据悉，采用中西医结合的形式，以升级版的微创疗法进行肛门修复，配合药物熏洗，十几分钟即可轻松完成手术，一般状况下可随治随走，没有痛苦，非常最快。值得注意的是，肛裂、便秘最好伴随治疗，以免便秘的加重再次引发肛裂。肛裂盲目吃药伤害很多，对于肛裂，如果盲目用药，久拖不治对人身体伤害极大。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
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在治疗上可使用槐角丸或三七化痔丸等进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，保持大便通畅和避免上火是很重要的。
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