我与脂肪肝的斗争过程_肝病圈_家庭医生在线健康论坛
我与脂肪肝的斗争...
大家好，无意中发现了这么个地方，都是一些同病相怜的人，感到比较温暖　　我来更新和说说自己的故事，我人178公分高　　我04年开始B超体检脂肪肝倾向（那时候转氨酶正常，甘油三酯高0.2或者0。3左右）　　那时候体重140斤，大概的查阅了一下资料，觉得这个事情问题不大于是未重视，　　05年体检B超轻度脂肪肝（依然未重视）　　06，07年有过轻微的转氨酶升高（60左右）（体重150斤）依然不重视　　到了去年肝区经常痛（其实07年也有）（体重150斤）　　然后09年开春以来转氨酶102（体重160斤去年底开始戒烟戒烟后体重胖了10斤）开始重视，查阅了各类资料，尤其是范建高教授的书籍和资料　　才终于明白了脂肪肝必须要合理治疗和合理对待　　到如今我才算是真正已经对这个事情懂了个10有89了　　于是来晒1下我的心得体会！　　我于09年3月份检测发现转氨酶ALT升高到102　　于是去看医生然后09年4月份开始服用“易善复+天晴甘平”（期间5月份去广州出差累瘦了6斤）5月份复查转氨酶54（我是温州这里的第一人民医院做的检测这里55以内算ok,我知道有的地方是40以内）　　我当时很欣慰以为是天晴甘平的功劳，但后来20天后转氨酶又80了　　于是我又去看医生看了很多温州的所谓的主任医生（其实后来我才发觉他们并不真的懂脂肪肝，都是些只知道降酶的家伙，他们弄病毒性肝炎弄习惯了）　　其中1个主任教授开百赛诺（1种强力降酶药物，其实完全不必吃）另1个教授开中药降血脂（其实我血脂根本没那么高，所谓的温州1医的主任竟然不懂乱吃降血脂药本身就损肝）　　另1个叫我打针易善复　　我问大夫是否是脂肪肝性肝炎有的吞吞吐吐，有的看也不看说你转氨酶高了么就是肝炎了嘛还用问　　后来才知道这些庸医白痴的可以　　非酒精性脂肪肝肝炎的鉴别金标准是肝穿刺活检，组织学检测，　　仅仅靠转氨酶的轻度升高来判断是非常不科学和不严谨的通通乱七八糟一些庸医，还都是所谓的专家主任教授，想起来就气挂个号还要预约我还都7点早晨去看　　看病时候态度恶劣，病史化验单根本没认真看，撇1眼看到转氨酶100就说吃百赛诺，神经的　　anyway,　　这样折腾了2个月依然都是转氨酶ALT80哦我忘记了说了我一直是ALT升高（典型的非酒精性脂肪肝)在迷惑后我开始认真查阅资料，我自己注册了许多花钱购买期刊的账号，通过网络购买了许多pdf格式文件　　其中尤其上海范建高教授写的最好，也买了书籍来看，　　综合理解后我　　我了解后才发觉其实降酶治疗只是中国特色　　根本不对，主要问题是体重，饮食，尤其是运动　　于是我给自己开了药方（保肝药）（因为虽然没有办法确定是否已经是脂肪肝性肝炎，但还是有必要进行保肝抗纤维化）　　易善复加德国产的利加隆（我对中国的药厂没好感）　　降酶药就不必了，因为中国特色的中国产的种种的降酶药基本上属于扯蛋和误区　　许多降酶药根本就是掩耳盗铃服用后把血清中的转氨酶洗刷干净然后掩人耳目，化验结果转氨酶只有40了于是傻乎乎的国人以为一切ok了开始继续大吃大喝酒，他们不知道肝的问题本身病因没解决掩耳盗铃是荒唐之极的　　于是我放弃了过去的1周1次，2次游泳，1次只稍微弄15分钟或者30分钟但不系统的做法　　开始了自己定制的严格的方法　　饮食“早饭吃好，碳水化合物减少4分之1，午饭高蛋白鱼或者牛肉，碳水化合物（米饭之类的）起码减去3分之1，晚饭也是高蛋白蔬菜碳水化合物减少的方法　　然后8点去游泳游泳40分钟，因为头20分钟是燃烧葡萄糖，后20分钟才是燃烧脂肪）　　游泳后坚决不吃东西，夜宵是大忌，我会吃点香蕉或者葡萄，葡萄其实挺好的）　　游泳除非上班实在太累一般一周6次至少5次每次40分钟　　这样18天下来我体重下降了4斤。医院测试后尿酸从580降低到460，甘油三酯4年来第一次完全正常，胆固醇接近正常，　　转氨酶58　　这说明了运动+节食（尤其是碳水化合物）是第一位的！　　由于易善复的成分基本是某种脂肪酸（其实类似保健品）我考虑长期吃而利加隆毕竟是某种药物，我考虑将来慢慢停掉，最新的资料就又显示利加隆可能对肝根本无好处。　　今天有点激动，写的有点杂，改日我来更新的时候把内容捋顺1点给大家看，谢谢，希望所有的非酒精性脂肪肝患者早日康复　　（酒精性的）我不大熟悉这个问题，估计要戒酒。。。→ 脂肪肝倾向是否属于轻度脂肪肝？
脂肪肝倾向是否属于轻度脂肪肝？
健康咨询描述：
最近在网上咨询过上海一家专业治疗肝的医院，说脂肪肝倾向很严重！感慨万分！
其他类似问题
医生回复区
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫8772次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般情况下轻度脂肪肝患者如果肝功能正常是不需要治疗，只要在平时注意多进食蔬菜和水果，多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&戒烟戒酒等是可以恢复的，而如果患者的肝功能不正常，则需要在注意这些日常注意事项的时候，做保肝治疗，具体怎样治疗还需要看你的具体病情如何。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：139
参考价格：50
参考价格：23
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热利湿、解毒退黄、用于肝胆湿热所致的肋痛，口苦...
参考价格：￥77
治疗慢性肝病，改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮...
参考价格：￥54
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元基佬们，我被查出有脂肪肝倾向，怎么破【显卡吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,669,047贴子：
基佬们，我被查出有脂肪肝倾向，怎么破收藏
177CM，65KG，不胖啊，医生说我缺乏运动
显卡 价格想免邮?加入亚马逊Prime,海外购单笔订单满200元,即享跨境订单全年0运费!亚马逊海外购提供近7万知名品牌,千万全球精品,英亚美亚直邮,同质同价!尽在Z.cn!
是滴 成天宅在家里或者搞基是不行的
每天慢跑45分钟或者每天5000米
不是快结婚了么。
切了烤烤鸡肉味←_←
我哥们也是脂肪肝，165cm不到，160斤
登录百度帐号推荐应用&化疗后有脂肪肝倾向怎么办？
化疗后有脂肪肝倾向怎么办？
发病时间：不清楚
这是怎么回事?有大问题吗?如何防止向脂肪肝发展?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
向医生提问
（脂肝，肝癖，肝痞）
　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
参考价格：￥0.0
水飞蓟宾胶囊
参考价格：￥56.48
三七脂肝丸
参考价格：￥33.3
参考价格：￥88.17
参考价格：￥51.4
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑导致脂肪肝的六大幕后真凶
核心提示：脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因
　　不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是和疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因：
　　1.酒精：酒是引起脂肪肝的最常见病因，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致，对肝内三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%？觸30%最终将发展为肝硬化、。　　2.营养过剩：长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。当吃的食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。　　3.：约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向。国内有学者调查发现：10个“胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的运输代谢能力，引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。
　　4.：约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝内存积下来，引发脂肪肝。　　5.症：血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯含量过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。　　6.：有人或许会奇怪，营养过剩会造成脂肪肝，那营养不良为什么也会造成脂肪肝呢？其实很简单，营养过剩属于原材料太多，而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，同样无法生产出合格的产品。当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
人体内90%以上的乙肝病毒会被清除，没有被清除的，才会引起…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
脂肪肝是一种常见的临床现象，指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。那么，脂肪肝的食疗方法有哪些？