不吃肥肉也会得脂肪肝 怎么给肝脏“减肥”？
核心提示：有些脂肪肝患者纳闷，明明平时最讨厌吃肥肉，没怎么吃脂肪含量高的食物，怎么就患上脂肪肝了呢。其实，这是对“肝脏脂肪”的误解，肝脏里的脂肪不是平时肉眼所见的油脂，而是储存在肝脏里的“糖”，好吃甜食和淀粉主食的人也容易“中招”。
　　有些患者纳闷，明明平时最讨厌吃肥肉，没怎么吃脂肪含量高的食物，怎么就患上脂肪肝了呢。其实，这是对“肝脏脂肪”的误解，肝脏里的脂肪不是平时肉眼所见的油脂，而是储存在肝脏里的“糖”，好吃甜食和主食的人也容易“中招”。
　　肝脏脂肪≠食物油脂　　由于不少脂肪肝患者是典型的“吃成脂肪肝”，喜欢吃油炸食品、肉食等等，所以有些人会把造成脂肪肝的“脂肪”与我们平时吃进去的食物脂肪等同。　　其实，糖、淀粉等碳水化合物在人体内消化后，会以葡萄糖的形式被吸收利用，然后以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中，这些糖原在肝脏中就是“肝脏脂肪”。过多摄入甜食会使肝脏脂肪合成过多、氧化减少，干扰肝脏对脂肪的代谢，并在肝内合成一些低密度脂类物质，打破供求平衡。　　所以，除了看得见的脂肪——肥肉、动植物油，看不见的“潜在脂肪”——甜食、主食也要警惕，适当食用没问题，过多摄入没有好处。　　甜食致肝脏超重　怎么给肝脏“”？　　1. 查清有无和其他并发症。一般来说，体检中主要与脂肪肝相关的检查是B超、肝功能，但B超结果只显示脂肪肝属于轻度、中度还是重度，无法指导治疗，需要进一步进行脂肪性肝炎、指标的筛查。其次，要查清楚是性、酒精性、快速减肥性、性还是药物性脂肪肝，从根源上指导治疗。此外，观察血糖、血脂、血压、尿酸这些与代谢功能相关的指标。这些代谢指标，与脂肪肝有一定的关联性。　　2. 给肝脏减肥。脂肪肝是所有肝病中少有的一个可以逆转的肝病，特别是肥胖人群脂肪肝的患病率非常高，不仅要给肝脏减肥，更要全身减肥，以免发生其他代谢疾病。　　3. 少吃热量高的食物。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。
　　4. 尽量避免各种药物，治疗药物须在专家指导下使用。有专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。　　5. 注意补充重要和蛋白质。N—等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情，鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。此外，充足的蛋白质有助于改善肝功能，但要注意，红肉每周只能吃一次，鸡蛋黄每天不超过2个，蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
辅助改善中毒性肝损伤（如药物、...[]
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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我国脂肪肝的患病率逐渐上升，并且有低龄化的趋势。白领一族因为少运动、熬夜多、常喝酒而成为了罹患脂肪肝的高危人群。那要如何避免和治疗脂肪肝？请问吃鱼油是否有助于降血脂，预防脂肪肝？_国际米兰吧_百度贴吧
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请问吃鱼油是否有助于降血脂，预防脂肪肝？
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不会吧，买错了？
降血脂也行啊，只要有助于我减肥！
减肥就少吃呗...买两个咸菜疙瘩每天啃三个月下去,就算你体重没下克血压也能上来
笑什么笑！
饮食这个问题，对于我来说要慢慢来~！
只有脂肪肝，其他一切正常！
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运动才是王道,所谓的保健品都有毒副作用的.吃药不好.
在坚持运动中....
貌似看过一个报道，说在美帝那边卖深海鱼油的基本都是华人干的...
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保存至快速回贴>> >>乙肝患者能吃深海鱼油吗 脂肪肝患者也可以吃吗
乙肝患者能吃深海鱼油吗 脂肪肝患者也可以吃吗
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已回答179条
医生建议：可以吃的，它有调节血脂，清理血栓，三高症状的人群，肝病也的降脂的，所以可以用
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服用深海鱼油是否有利于脂肪肝？
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健康咨询描述：
6月4日彩超检查患有中度脂肪肝、还没有什么症状。体型较胖。平时好洒肉。近期才发现
曾经的治疗情况和效果：
采取了饮食调节，加大了运动量已有20来天。没有服药治疗。化验结果:胆固醇5.7甘油三脂1.7血中杂质多.
想得到怎样的帮助：想服用深海鱼油治疗，服用深海鱼油对脂肪肝是否有利？
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医生回复区
帮助网友：2030称赞：405
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：如果排除了其他原因引起的肝脏疾病如病毒性肝炎等，仅仅是脂肪肝的话，还是比较容易治疗的。脂肪肝肝功能不正常，胆红素、转氨酶升高，可以暂时保肝退黄治疗药物如甘利欣、天晴甘平、美能等。高血脂，可以用辛伐他汀降血脂药物。但是关键还是靠自己合理饮食，低脂低胆固醇饮食，适当运动，最好有氧运动，控制体重，通过合理饮食和运动完全可以把脂肪肝治愈。祝您健康！ &&&&&&指导意见：&&&&&&深海鱼油成分主要是不饱和脂肪酸，是人体需要的成分，可以适当调整人体体内脂肪酸的结构，脂肪肝只要是饱和脂肪酸过多引起。但是过多服用深海鱼油反而可能加重肝病出血等风险，不建议服用。
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
帮助网友：112409称赞：19228
&&&&&&病情分析：&&&&&&一边拿的中都脂肪肝还是要注意饮食和运动&&&&&&指导意见：&&&&&&深海鱼油还是对身体有利的，所以你还是要注意饮食清淡很有必要的，配合适当运动和减肥还是有利于症状消失好转的
擅长: 内儿科及妇产科的常见疾病
帮助网友：13721称赞：1634
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以的。
一般脂肪肝可逆性的啊，早期诊断并及时治疗常可恢复正常的.脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常 是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物啊。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,建议复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。 &&&&&&以上是对“服用深海鱼油是否有利于脂肪肝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：333称赞：47
&&&&&&病情分析：&&&&&&深海鱼油的作用：
1、降血脂，2、降血压，3、抗血栓，4、抗肿瘤，5、增强抗病能力，6、健脑促智，7、抗衰老。　&&&&&&指导意见：&&&&&&深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。&&&&&&但是，鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，你本身是中度脂肪肝，不知道你验过肝功没有，如果肝功尚可，适量服用并无大碍，如果肝功已经有异常，则会进一步加重肝脏负荷。
帮助网友：8633称赞：1053
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，深海鱼油可以说对于脂肪肝有力，但是深海鱼油是一种保健品，而不是药物，起不到任何的治疗效果&&&&&&指导意见：&&&&&&您哈，建议您平时的饮食要多加注意，少吃一些高糖高脂食物引起中毒！祝您健康！
张医生爱心医生
帮助网友：4874称赞：965
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，服用深海鱼油对脂肪肝是有利的。&&&&&&指导意见：&&&&&&深海鱼油含有不饱和脂肪酸，对血压血脂等都有一定的保健作用。可以服用的。
医生爱心医生
&&&&&&相反，深海鱼油脂肪含量很高，对脂肪肝不利，建议服用维生素A代替最好。 &&&&&&以上是对“服用深海鱼油是否有利于脂肪肝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
维生素A能降脂肪吗?
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
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治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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下载APP，免费快速问医生长期吃鱼油会导致脂肪肝？
最近在网上浏览资料，突然发现很多人都说长期服用鱼油会导致脂肪肝，我实在替优质的鱼油叫屈，现在就给你们这些人讲讲是为什么吧。
用四个字总结的话，就是：怨你瞎选
我们吃鱼油主要是吃什么，吃的是里面的不饱和脂肪酸，难道这个东西会导致脂肪肝？错，真正的不饱和脂肪酸不但不会导致脂肪肝，还会防治脂肪肝，具体是怎么回事我也不多解释，我就告诉你们为什么你们吃了会得。
我敢给你们写保证书，你们买的鱼油一定都是透明的塑料瓶装的，对吧。问题就在这里，不饱和脂肪酸有个什么特点，那就是易氧化~！氧化后是什么，那叫饱和脂肪酸！吃了不得脂肪肝才怪！所以说鱼油绝对不可以让阳光长时间照射着，以后看到透明包装的鱼油，在心里骂几句赶紧走人就是了。生产厂商连最基本的注意事项都做不到，你还敢吃，你不得脂肪肝谁得阿。
在这里芝士告诉你，鱼油类保健品最起码要有以下两点才能算的上合格:
&1& 包装一定是不透明的甚至防紫外线的
鱼油里面除了有鱼油还应改添加一些抗氧化剂，我说的不是防腐剂，是天然的抗氧化剂，比如天然维生素E之类的。
如果连这两样都做不到，那，那我就不说啥了。
另外想买到优质的鱼油的话你就再加一条:
&3& 深海鱼油 -----
一定要是货真价实的,最好是鲑鱼鳕鱼什么的
好了，吃了符合要求的鱼油你要是再得脂肪肝，你就抽死我吧。
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