孕产妇如何预防妊娠脂肪肝？_健康_新浪育儿_新浪网
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孕产妇如何预防妊娠脂肪肝？
　　其病因迄今尚不明确，推测与妊娠引起的激素变化有关。其病变为游离脂肪酸堆积于肝、肾、胰、脑等脏器，造成多脏器损害。多发生于妊娠28～40周，尤其是妊娠35周左右的妊娠高血压或怀有双胎和男胎的初产妇。
　　起病初期，孕妇仅有持续的恶心、呕吐、乏力、上腹痛或头痛等不适，易与胃肠炎、肝病等消化系统疾病混淆。数天至1周则出现黄疸且进行性加重。如不终止妊娠，病情可迅速进展，出现凝血功能障碍(如皮肤瘀点、瘀斑、呕血、便血、齿龈出血及颅内出血等)、低血糖、意识障碍、精神症状及昏迷、少尿、无尿，常于短期内死亡。
　　本病的预后与治疗的早晚密切相关。保守治疗母婴死亡率极高，迄今世界上尚无产前康复的先例。因此，一旦确诊或高度怀疑孕妇患有特发性脂肪肝，无论病情轻重，均应尽快终止妊娠。早期终止妊娠，大多数病人的肝功能在产后迅速恢复。倘若就诊晚、未及时终止妊娠，病人可发生全消化道大出血、全身皮下瘀血甚至颅内出血而迅速死亡。
　　孕产妇如何预防妊娠脂肪肝？
　　孕妇应该从饮食行预防妊娠脂肪肝，保证清淡的饮食，饮食的均衡营养很重要，但不可食入过量的食物，还要保证饮食多样化，孕妇还可以做一些适当的运动，比如散步之类的有氧运动，这些对于孕妇和胎儿来说都是有好处的。以下三种方式可以尝试。
　　方式一：产后一周就可以运动
　　产后一周开始，就可以做简单的提肛运动，在房间内多走动，在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌。此时，不宜做大强度运动，以免落下子宫脱垂、阴道松弛的后遗症。产后六周，如果没有任何产褥期并发症，就可以进行强度大些的运动了，比如打羽毛球，做健身操、游泳等。
　　方式二：能吃也会吃
　　营养均衡简单地说，就是什么类型的食物都吃些，不只吃某一种，保证食物种类丰富。不少新妈妈为了减肥，中午干脆只吃水果不吃米饭，这样脂肪反弹会更快。可以中午吃饱，晚饭吃七成饱。
　　方式三：哺乳自己来
　　怀孕期间，母体堆积脂肪是为哺育期做准备。产后想要快速恢复苗条身材的妇女，建议母乳喂养，而且时间越久越好。因为哺乳期间会消耗体内的能量，营养就会转化成乳汁，补给孩子，肯定就会有瘦身的作用。
　　女性坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢？随着生活条件的好转，女性妊娠后，备受家人关怀，过分营养，活动就更少了，在普通人发病基础上，更容易发生脂肪肝，尤其是天生体态丰满的女性。那么脂肪肝是怎么回事，女性坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢？
　　坐月子引起脂肪肝的原因
　　肝宝宝指出，妊娠后，随着月份增加，孕妇血脂明显增高。尤其在分娩前的32-38周时，血脂达到最高峰。血脂越高，越容易发生脂肪肝。
　　可自行恢复
　　不过幸运的是，由于脂肪肝的原因是孕妇营养需求造成的，大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝，不需要药物治疗。调整饮食、控制体重，适当锻炼后，患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常。正常情况下，分娩两三周后，产妇的血脂开始下降，6-8周后，大部分产妇的血脂恢复正常。
　　保证蛋白的摄入
　　新妈妈，尤其哺乳的新妈妈，要保证动物性蛋白质的摄取。不过，现在的孕产妇进补过度比营养不良更常见。日常生活吃得好，家常便饭养孕妇，也绝对没问题，不用刻意进补。蟹黄、鱿鱼、贝类等海鲜食品以及动物内脏、肥肉脂肪含量较多，要注意饮食搭配。
　　荤素有比例
　　月子餐不只需要大鱼大肉，更需要营养均衡，荤食素食要成一定比例。这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如，鸡肉替换成豆腐、菌类等素食，一样能摄取足够的蛋白质。而且油份少、负担低，产后身材恢复快。
　　上述内容为大家介绍了女性坐月子引起脂肪肝的原因，希望对孕妇有一定的帮助。肝宝宝提醒：B超检查是否患有脂肪肝是最直接的手段，发现有异常，应及时抽血检测，若伴有转氨酶升高，一定要及时到正规治疗，可能是脂肪沉积过多，导致肝发炎了。
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脂肪肝怀孕了怎么办啊？
女 | 30个月
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健康咨询描述：
的药吃，联苯双酯滴丸、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆
想得到怎样的帮助：停药15天后就是我的排卵期，当时我们就同房了，现在查出怀孕了，怎么办啊？我患有脂肪肝，怀上了有没有危险啊，该怎么做才能安全点？
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医生回复区
擅长: 肿瘤,肝病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝并不影响怀孕的，这个请放心吧，你现在转氨酶高，这时还是要吃些保肝降酶的药物来治疗的，争取把转氨酶降下来就好了。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要有一个合理的生活和饮食习惯，饮食宜清淡，要低脂、低胆固醇饮食才好，保持心情舒畅，避免过度劳累。适当的进行体育锻炼来增强体质，这样对你身体是很有好处的。&&&&&&
擅长: 甲状腺肿瘤,子宫肌瘤等,肺结核,病理、CT诊断。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好！药物是致胎儿畸形的因素之一，但是不是绝对，再说你已经停药15天左右，药效基本消失，对你现在的宝宝是关系不大的。至于你的脂肪肝的问题建议停止使用药物治疗，适当控制饮食，禁油腻食物，适当运动是问题不大的，也是不会有危险的！&&&&&&指导意见：&&&&&&
建议定期复查宝宝情况，和肝脏的情况，耐心待产。&&&&&&
擅长: 肝病，感染性疾病，各种内科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你目前有脂肪肝，且肝功能异常，如果排除病毒性，药物性等可能，那就是脂肪性肝病。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的这种情况不宜怀孕，暂且不说药物的影响，单就你的病情来说：&&&&&&1.首先你的肝功能不正常，怀孕会加重肝脏负担，加重病情。&&&&&&2.其次你有脂肪肝，不知道程度如何，相信能造成肝炎表现应该是中度以上了，这个对孕妇是很危险的因素，因为即使正常的怀孕都有可能造成妊娠期脂肪肝的发生，这个可能促成肝衰竭，所以有脂肪肝的话，怀孕是不宜的。&&&&&&3.建议如果要小孩的话，最好在肝功能完全正常的后，脂肪肝好转或者程度减轻的情况下在要，这个可以通过健康的生活方式，合理节食，体育锻炼，控制体重等达到。&&&&&&4.如果怀孕上了实在想要的话，最好去医院接受妇产科及肝病科的系统检查和医生指导下的治疗。&&&&&&希望我的回答对你有帮助。 &&&&&&以上是对“脂肪肝怀孕了怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科,儿科,普通外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个最好是不要孩子&&&&&&指导意见：&&&&&&现在你吃的药物对你的孩子有致畸形的危险的，所以你多注意休息和营养就是了。
张医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝经治疗后转氨酶恢复正常，是可以怀孕的；&&&&&&指导意见：&&&&&&轻度的脂肪肝不影响怀孕，如果有其他方面的肝脏疾病，如肝炎，那就要慎重了；
擅长: 感冒,发烧,胃疼,风湿,关节炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般轻度的脂肪肝是可以考虑生育的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的转氨酶超标，有一定的危险性，对孩子的影响有限，建议降转氨酶治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝如果肝功能正常的话，也是可以怀孕的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议现在查一下肝功能，看看肝功能正不正常，如果肝功能不正常的话，建议流产。 &&&&&&以上是对“脂肪肝怀孕了怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&停药15天后怀孕应该没有关系，不用担心，不过在怀孕期间应该根据医生指导用药，如果要用药。而且脂肪肝对宝宝没有什么影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您如果要治疗脂肪肝，要在医生建议下用药，怀宝宝最好别用药。以免对宝宝有影响
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝的话怀孕是对胎儿是没有什么影响的，你现在的情况不是很严重，一般问题不大！不过吃药物的话可能会对胎儿有影响的！按照优生优育考虑的话是不建议要这个孩子的！&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝是不传染的，咱们要是想要这个孩子的话，可以定期的做孕检就可以了，要没有什么问题的话就可以要了，脂肪肝平时只要注意饮食，禁烟酒！&&&&&&脂肪肝的饮食治疗 &&&&&&（１）控制食糖、热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。如控制含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。 &&&&&&
（２）限制脂肪和碳水化合物摄入，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物及糖的摄入不宜过多。 &&&&&&
（３）限制食盐，每天以6克为宜；胆固醇含量高的食品也宜限制。 &&&&&&
（４）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等；新鲜蔬菜，尤其绿叶蔬菜，能满足机体对维生素的需要。 &&&&&&
（５）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 &&&&&&（６）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 &&&&&&（７）忌辛辣和刺激性食物，如姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
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准妈妈该警惕怀孕后的杀手 妊娠期急性脂肪肝
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对于怀孕的妈妈们或者家属都应该知道了解一些妊娠期的知识，知道妊娠期急性脂肪肝，关注孕妇及胎儿的健康。妊娠期急性脂肪肝，又称产科急性假性黄色肝萎缩，是妊娠晚期特有的致命性少见疾病。
对于怀孕的妈妈们或者家属都应该知道了解一些妊娠期的知识，知道，关注孕妇及胎儿的健康。妊娠期急性脂肪肝，又称产科急性假性黄色肝萎缩，是妊娠晚期特有的致命性少见疾病。尽快终止妊娠是提高本病治愈率的重要保证。一旦诊断或高度怀疑AFLP，应尽快终止妊娠。理由如下：1、病情迅速恶化，危及母儿生命；2、迄今为止，尚无产前康复的报道，只有终止妊娠后肝功能、凝血功能才会逐渐改善，大量临床资料也证实立即终止妊娠后本病的治愈率明显上升；3、本病多发生于孕晚期，胎儿接近成熟，终止妊娠对胎儿影响不大。如果被检查处患有妊娠期急性脂肪肝，孕妇在当时压力非常大，如果不注意饮食补充营养的话，是很难撑下去的，在此，小编给大家分享一下孕妇在病期间的饮食。首先，孕妇需要多吃一些可以降血脂的食物，例如粗粮类的玉米甘薯和燕麦，这些食物可以较好地中和血液中的脂肪，降低胆固醇的含量，从而好好地保护了血管和肝脏，有效缓解脂肪肝。多喝绿茶，绿茶不仅仅能够降低血脂，并且能够抗氧化作用，让孕妇保持年轻，而且还有利于排尿。吃多点含有高蛋白的食物，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。另外，最好不要吃辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
（责任编辑：jbwq）
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步骤/方法：
1孕妇是一个非常特殊的群体，孕妇在怀孕期间是不能吃任何的药物的。那么我们在怀孕期间如果得了脂肪肝要怎么办呢。我们孕妇在得了脂肪肝之后一定要十分注意饮食，比如对摄入的热量进行控制，一天不超过1500千卡。
2孕妇在出现中度脂肪肝之后还要注意禁酒和禁烟，并且还要注意低脂低糖低盐饮食，在炒菜的时候可以尽量吃一些植物油，少吃一些动物的内脏，脑髓，肥肉，鱼肉等。平时还要注意少吃一些油炸食物。
3而且中度脂肪肝患者还要注意进行适量的运动，这样就可以帮助消耗多余的脂肪，而且孕妇进行适量的运动对胎儿也是有好处的。我们还应该注意多吃一些富含纤维素和维生素的食物。
注意事项：
孕妇在得了中度脂肪肝之后一定要注意不能吃一些刺激性的食物，还要注意晚餐不能吃得过饮，睡觉之前也不能加餐，多喝一些水，在喝水的时候一定要小口喝。
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脂肪肝一般不需要吃药，平时不要吃油腻的东西。可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等
提问者对回答的评价(星)：
不可以吃太多油腻的了，肥肉一定不要吃，晕油也少吃，多吃膳食纤维的食物，比如芹菜红薯这些
本病一般是不用吃药的，建议你改变生活方式（尽量不要吃肥肉和油腻的食物），可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的，这样就会慢慢恢复正常的。
是不是吃得太油腻了。最好选些保肝的中药治疗，副作用小。我听说葵花护肝片，治疗脂肪肝效果不错。饮食清淡点，适当运动运动。
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