如果不在吃动物性脂肪能不能该善脂肪肝是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-21 23:36 标签： 脂肪肝
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【导读】脂肪肝可以吃的食物有哪些?脂肪肝，随着生活水平的日益改善患脂肪肝的患者逐渐增加，脂肪肝也是由干细胞内脂肪堆积而形成的严重影响患者的身体健康，今天小编给大家分享下脂肪肝患者可以吃的食物!三、脂肪肝可以吃的食物有哪些
1.豆制品&&是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。2.燕麦&&含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度。3.洋葱&&具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。更多详情了解,请点击在线咨询。4.大蒜&&具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。但是伴随肝硬化或明显的肝胆症状时应禁用。5.牛奶&&含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。二、脂肪肝不能吃的食物1.鸭蛋是一种高脂肪、高胆固醇食品。据分析，每100克鸭蛋中，所含脂肪为14.7克，而蛋白质仅为13克。所含胆固醇为634毫克，尤其是蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。因此，有脂肪肝者，不宜多吃禽蛋，尤其忌吃蛋黄。2.牛髓属于一种高脂肪食品。据分析，每100克牛髓中，脂肪含量可高达95.8克，而且是动物性脂肪。因此，患有脂肪肝者，切勿多食。上一篇： 下一篇：健康饮食：远离脂肪肝就应该这么吃
　　最近几年，脂肪肝的治疗被越来越多的人重视和提起。这些小细节往往会被忽略，早晨起来不肯吃饭，就上班、上学，由于胃肠功能在生活中被打乱脂肪肝也可以形成。脂肪肝怎么通过饮食来治疗下面就给一些忠告
　　严格控制饮食。这是首要任务，这样也能使体能恢复正常，如果是有脂肪肝的糖尿病人更应该注意饮食的问题，如果营养不良的患者应该适当的加强营养，总体来说，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
　　调整饮食结构。生活中提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。尽量不吃动物性脂肪、甜食；多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，保持一个良好的生活习惯，能让我们更健康！
　　适当增加运动。运动能促进体内脂肪消耗，可以试试每天每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。或是尝试仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，希望我们的身体能越来越健康！
　　补充硒元素。因为硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，是不可缺少的好东西。硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用，希望我们能在生活中多食用一些富含硒的食物。
　　适当的药物辅助治疗。得了疾病并不可怕，但是如果我们能及早的治疗，那也是很好的，还不会出现后遗症，脂肪肝的预防工作不能松懈。脂肪肝的治疗方法不仅仅是药物治疗，更重要的是我们生活中的注意。这也起着很重要的作用，希望我们大家在生活中能有一个健康的生活习惯。
　　脂肪肝、酒精肝护肝秘诀
　　1、脂肪肝患者饮食需要高蛋白，适量的脂肪和糖类，如果摄入不含脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成，而摄入过多的糖类，又可增加胰岛素分泌，使糖转化为脂肪，所以，您要避免摄入过多的糖类。
　　2、对于肥胖、超重的病人，应该从节食入手，以减轻体重，把体重减到正常的标准，就可以使脂肪肝自然消失。
　　3、慢性肝炎的病人容易摄入正常量的蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应该以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，不要记错了。（中青网）
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患者有脂肪肝吃什么菜对身体最有益
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病情分析： 应该是高血压引起，多吃芹菜，可以有辅助的降压作用，。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊，必须长期坚持吃药啊
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病情分析：
您好，脂肪肝的病因常常为高脂饮食，肥胖，治疗首先为控制饮食，控制体重。低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟酒，加强体育锻炼，控制体重。
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脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变，脂肪肝属可逆性疾病，可通过运动及饮食改善。脂肪肝平时应加强锻炼。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等都可以的。
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病情分析：
根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果出现脂肪肝实际上是由于。饮食过于油腻而出现的脂肪过度储存。在这种情况的时候我们可以口服一些。新伐他汀另外需要多运动和锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果。低盐低脂低胆固醇饮食。
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你的症状是有脂肪肝的症状，引起你脂肪肝的原因，一方面与你长年不良的饮食习惯有关，比如经常吃肉食类食物，鸡翅，炸鸡腿，汉堡等都会引起脂肪肝，高血压的。对于你的情况，你最好平时清淡饮食，肉食类食物不要继续食用，然后服用些豆类食物，素菜水果，还需要加强锻炼，适当减肥才会对你脂肪肝，高血脂等症状有治疗效果的。
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您好，脂肪肝治疗时需配合合理的膳食，在保证足够热量控制的情况下，多吃富含维生素、矿物质及富含纤维素的食物，忌辛辣刺激及高脂食物，戒酒等。常见的绿叶蔬菜如芹菜、菠菜、油菜、黄瓜等均可以吃，另外建议您适当的吃点瘦肉及鱼类等以保持营养均衡，加强体育锻炼。
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病情分析：
脂肪肝主要是由于体内脂质代谢紊乱，多余的脂质沉积在肝细胞中所致。治疗原则为：调整生活方式，增加运动量和低脂低盐饮食，配之于适当的药物。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗纤维食物如玉米粉、荞麦等，避免辛辣生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。适当服用降压药物，降脂药物；适当服用保肝类药物如易善复等，增加维生素B族等。
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病情分析：
你好，根据您的症状描述，症状可能属于重度脂肪肝的症状表现，可能与饮食因素及缺乏运动有关，需要进行系统调理。你好，建议您去医院消化内科就诊，可以服用保肝的药物配合运动治疗，效果较好。平时注意多做运动，多吃粗纤维的蔬菜。
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