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腰肌劳损就用中医治疗 三种中医偏方可帮你治愈
对于长时间从事重体力劳动的人来说，腰肌劳损是其身上最常有的一种疾病，而腰肌劳损的存在，也是造成自己长期腰疼缠身的关键所在，因此，对于腰肌劳损的治疗，就需要采用正确的方法。造成腰肌劳损的原因有哪些1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。2、气候、环境因素慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。3、累积性损伤长期反复的过度腰部活动及过度负荷，如久坐、久站、搬运重物等，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。4、腰椎先天性畸形常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。治疗腰肌劳损，有中医内外治疗法：一、中医食疗食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干;猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。做法：1、将猪腰破开，洗去血液筋膜，2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。二、中药擦洗取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。三、中药外敷法分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。除了美丽之外，腰是我们一生的亲密伴侣，腰部的健康关系着我们的身体状况，保持腰部健康才能在这个基础上塑造你的小蛮腰。若忽略了对它的关爱，更容易受伤。过度疲惫时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否考虑到腰部也在和我们一起承担。每当说到女人的腰的时候，我们更多的是腰围和腰的形状，而不是腰的健康指数。在我们脑海里似乎有了这样一个误区，女人的腰是美丽的必杀技之一，而在其他方面的作用却不甚重要腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带舒展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，或者久坐伏案工作，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。防治腰肌劳损六法：1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动 (此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。2、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。3、调补肾阴如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。4、节房事、做好避孕人工流产多者，容易伤肾引起炎症。应节房事、做好避孕。5、床垫厚度适中腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。6、鞋跟别太高不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。高跟鞋能够塑造女人的优美体态，但是也是女性健康“杀手”之一。提醒你在休闲的时候尽量脱下你的高跟鞋，叫脚部得到放松，同时缓解腰部的劳累。腰肌劳损吃什么 腰部是人体的中点 ，腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ，是腰部活动的枢纽 ，前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ，无论运动还是活动 ，这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大 ，关节活动就多。关节的活动 ，都有肌肉的参与 ，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ，劳动强度也不大 ，但由于姿势不对 ，脊柱处于半弯状态 ，腰背肌肉一直紧绷着 ，日积月累 ，也就产生劳损 ，进一步发展形成无菌性炎症 ，刺激神经末梢 ，引起疼痛 ，于是腰痛就发生了。首先要补钙，钙是维持一切细胞功能的重要物质，是构成牙齿和骨骼的主要成分，它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。可多吃含钙量丰富的食品，如乳类、虾皮、海带、蛋黄、黄豆、绿叶蔬菜等等。对于骨量严重不足的患者，除食补外，可以在医生指导下用含钙制剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。补钙亦不能过多，成人每天不要超过800 毫克。老年人除了需要补钙之外，还应适当补充降钙素。因为随着年龄的增加，体内各器官功能衰退，老年人自身分泌的降钙素减少，靠自身的降钙素很难制止骨钙的丢失。此外，还应每天进行适当的运动，适当运动不仅可以增强体质，而且可以增加血钙在骨骼的沉积，同时减少骨钙的丢失。 饮食应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼黄豆、、猪尾骨、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。其实，很多症状都是由于我们没有去注意保养引起的，如果我们能够多了解一些相关的疾病知识，就可以更好的预防疾病的发生。然而，对于腰肌劳损这种比较常见的症状，我们希望大家对腰肌劳损吃什么好能够加以重视，这样有助于我们保护腰肌的健康。不得不说，不同的人患上腰肌劳损症的成因也是不同的，而在选择中医偏方来治疗腰肌劳损这种疾病的时候，患者也要注意根据自己的病情来采取措施，如果能够找出病因对症治疗的话，其治疗的效果会更好。编辑推荐;腰肌劳损 白领预防腰肌劳损从护腰开始预防慢性腰肌劳损的方法 保证腰部的健康腰部疼痛怎么办 治腰肌劳损的各种保健疗法
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一般情况下，根据患者的年龄、病史、症状、体征等多可明确诊断腰肌劳损，但需要注意与陈旧性腰椎骨折、腰椎结核、腰椎间盘突出症等疾病相鉴别。（1）陈旧性腰椎骨折：有外伤史，不同程度的腰部功能障碍。X 线检查可发现椎体压缩或附近骨折。（2）腰椎结核：有低热、盗汗、消瘦等全身症状。血沉加快，X 线检查可发现腰椎骨质破坏或椎旁脓肿。（3）腰椎间盘突出症：有典型的腰腿痛伴下肢放射痛，腰部活动受限，脊柱侧弯，直腿抬高试验阳性、挺腹试验阳性、腱反射异常和皮肤感觉障碍等神经根受压表现。可做腰椎 CT 或 MRI 检查助诊。棘突韧带劳损_腰肌劳损 _好大夫在线
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棘突韧带劳损_腰肌劳损
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棘突韧带劳损
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浙江中医药大学附属第三医院 骨伤科
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疾病名称：腰肌劳损&&
希望得到的帮助：腰肌劳损怎么自我锻炼，可以做仰卧起坐吗平常？那种锻炼方式更好些
病情描述：腰肌劳损，喝过佬港风古中药茶自我感觉不错，另外，我想着配合做些自我锻炼，更快的恢复，但是不知道哪种方式最适合自己？
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希望得到的帮助：腰肌劳损吃什么药或贴什么药能缓解，
病情描述：腰肌劳损3年+，贴云南白药膏，服止疼药无缓解
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希望得到的帮助：针灸完可以运动吗针灸对腰肌劳损效果好吗
病情描述：腰肌劳损，坐骨神经麻，通过针灸治疗，想问下针灸完可以进行运动吗
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希望得到的帮助：如何治疗能减轻痛苦
病情描述：腰肌劳损，最近三年一直治疗，按摩针灸针刀膏药微波超短波封闭穴位注射神经阻断等都用过，效果不大。目前主要症状是，腰骶部酸痛，位置很深，走路多，站立时间长，就做会加重，平时症状时轻时重...
疾病名称：腰肌劳损贴什么膏药好？&&
希望得到的帮助：腰肌劳损贴什么膏药好？腰肌劳损怎么办，
病情描述：腰肌劳损贴什么膏药好？腰肌劳损怎么办，以前还没什么事，可是最近天天下雨，工作又是比较忙做的时间很长，现在又疼起来了，现在该怎么办呢
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希望得到的帮助：通过什么治疗能缓解消除症状
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希望得到的帮助：请医生帮我看看严重不，需要怎样的治疗
病情描述：腰肌劳损，骨质增生，请医生帮我看看严重不
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希望得到的帮助：磁共振髋关节腔有少量积液，医生说没问题
病情描述：腰肌劳损，有3年了，最近疼的厉害，不仅腰疼，背也疼，说是腰背肌筋膜炎
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希望得到的帮助：不想做手术，希望通过中医的治疗方法，缓解我的症状
病情描述：腰肌劳损以及腰间盘突出，9月16日，工作时腰部撞到，目前腰部酸痛无比，坐下来比站立疼痛严重
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腰腿疼痛、骨关节病、颈肩疼痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松和骨折脱位的治疗和手术
成羿，男，主任医师，教授，硕士生导师。1982年毕业于浙江中医药大学，曾在香港威尔斯亲王医院骨科进修学习...
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我爷爷是个农民，1周前干重力活后出现腰疼，持续性的，而且是腰的右边疼，休息后缓解，到医院...
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答: 还要检查么,可是我朋友说彩超只做两次就好啦!所以好担心。
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治疗腰肌劳损 中医的特色疗法
腰肌劳损是常见的一种慢性疾病，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。治疗腰肌劳损的方法有很多，如手术疗法和非手术疗法，那么是如何治疗腰肌劳损的呢?下面就为大家介绍治疗腰肌劳损的中医疗法!
1、腰肌劳损治疗的方法之拔火罐疗法：
(1)于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外，先用毫针刺，或以三棱针刺络出血，然后再拔上火罐。拔出少许血液后，即起罐。本法对瘀血性腰痛尤为有效。
(2)取大小口径适合的抽气罐数个。术者一手持罐，罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上，另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压，然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。
2、针刺疗法：
取脾俞、肾俞、气海俞、大肠俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴，这种腰肌劳损治疗的方法每次选5~6个穴，每日一次.8次为一疗程，中间可休息2~3天。
3、艾卷温灸疗法：
取肾俞、京门、大肠俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左阳池、足三里、太溪穴，每次取4~5个穴，每日一次，轮流取穴10次为一疗程，每次 灸40分钟，对受寒湿而腰痛者很有疗效。这是腰肌劳损治疗的方法之一。
中医如何治疗腰肌劳损呢?以上为大家介绍了治疗腰肌劳损的中医疗法，效果非常的好，我们在治疗的时候一定要做到辩证治疗。
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