我是腰肌劳损两年多了，拍过片子
健康咨询描述：
我是腰肌劳损两年多了,拍过片子,医生说生理曲度直,另加骨骼间隙变小压迫神经. 请问有没有好的治疗方法?
感谢医生为我快速解答——该
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你好,腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现.腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
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你好,对于这种情况常用的治疗方法是采用牵引,理疗进行治疗的.或采用针灸,按摩等治疗方法进行治疗的.根据具体的情况可以配合中医中药辨证论治治疗.此病有一定的反复性,常是有外因造成疾病的发作,如劳累,着凉,长时间一个姿势如久坐久站等情况下都是可以造成疾病的发作的.所以平时需要注意此病的保养,保养不当会造成疾病的加重.注意适当的功能锻炼,如飞燕式,拱桥式的功能锻炼等.
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腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限.部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感.疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.您的情况应该是疼痛刺激引起肌肉紧张导致你说的症状出现,缓解了肌肉的疼痛您的症状会逐渐缓解.治疗上建议采用中医治疗效果会好一些,主要有手法理筋,中药口服加外用,同时做腰椎牵引.但是要注意平时的预防,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.睡硬板床,控制体重.希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复.
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走路腰就好疼，坐下起来时也很疼，医生给开了药，和膏药，这样能根治吗
想得到怎样的帮助：是否可以根治（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好 腰肌劳损的治疗方法：
指导意见：1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂
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病情分析：这还是取决于你自己的保养指导意见：一般的保养好了，就不会发，也就根治了，所以还是要注意及时的休息还是必要的，不要负重和过度弯腰，也就问题不大的
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病情分析：你好，这种疾病是可以治愈的，腰肌劳损是由于过度劳累及高强度的是腰肌受累造成的指导意见：患有腰肌劳损服用药物及外用膏药治疗是可以的，但是建议做一下腰椎的检查，排除患有腰椎疾病的可能造成的这种症状。患有腰肌劳损需要注意休息，不要劳累，另外还可以做一下理疗，比如针灸，烤电等。
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病情分析：你的情况很明显是有个腰肌劳损的情况，但还要注意是不是有腰间盘的脱 出。指导意见：可以去医院做个腰间盘CT检查，三到五节段。看看是否正常。可以做理疗，针炙，按摩，都可以缓解，彻底治疗，一但有损害，就没办法了。不要相信能彻底治疗的，说法都是骗人的
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您好，腰肌劳损可以根治，用针灸和按摩、拔火罐治疗效果比较好。
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长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，也称姿势性腰痛。腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。.注意：腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
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倒走,治愈多年腰肌劳损
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　倒走，治愈多年腰肌劳损 中国论文网 /6/view-1132856.htm　　 　　我在年轻时，一次参加篮球比赛腰被摔伤，后来长时间在农村蹲点，经常下水田参加生产劳动，又受风寒。进入老年，每年冬季最冷时和初春，就会发生腰背酸痛，有时疼得走路伸不直腰，十分痛苦。为此我先后三次住院治疗，按摩、推拿、牵引、打针、吃活血药、贴伤湿止痛膏等，缓解不了几天又复发，而且越来越严重。第三次住院出院后，一位同事向我介绍“倒走锻炼，可以防治腰肌劳损”，又给我送来一本老年杂志。杂志上有一篇“倒走锻炼，防治腰痛病”的报道，我便开始练习倒走。开始一次只能倒走50米，以后逐渐增加到1000米。一个月后开始见效。目前为止，我已坚持倒走锻炼12年，收到了很好的效果。现在腰不疼了，腿不酸了，走路、爬楼梯也有劲了。在我的带动下，每天清晨在长江堤上锻炼的，先后有30多人也开始倒走锻炼，多数人的腰肌劳损治好了。 　　倒走锻炼的方法是：首先要选择适当的场地，站稳立正，双手可叉腰或背着，也可左右摆动，挺胸收腹，双腿伸直起步。身体自然向右前方倾斜，此时身体重量全部落在右腿上，身体前倾，左脚跟顺势提起，脚尖略离地面，也可以轻擦地面，腿不能弯曲，后退一步，左脚跟自然平稳的缓慢着地。此时全身的重量已完全在左腿上，身体随之向左后方微倾，右脚跟离开地面，后退一步。可根据场地走直线或圆圈。时间可以根据自己的身体情况而定，一般来说，要锻炼60分钟左右。 　　倒走能防治腰背疼痛的原因，主要是改变了正常走路的习惯。只要按照以上要领去体会几遍，你就会完全理解。当你挺胸收腹，双腿伸直，向后走的时候，可以很明显地感觉到两侧腰背肌肉紧张、收缩、放松，再紧张、再收缩、再放松，有一种腰肌随走步而运动的感觉。 　　其次，要配合深呼吸。倒走锻炼，配合深呼吸是很重要的。当你挺胸收腹起步深吸气时，胸腔扩张，肺活量自然加大；当你向后退步时，胸腔放松深呼气，体内的废气尽可能地呼出。配合深呼吸倒走，正好是一次呼吸完成一步。 　　其三，要持之以恒。倒走不能三天打鱼、两天晒网，要持之以恒，才会奏效。只要坚持，不仅可以防治腰背疼痛，而且对全身都有好处。要科学地掌握时间，每天利用早、晚时间，到空气好、地势平的地方去锻炼。雨雪、寒冷天气，最好在室内进行锻炼。 　　（湖北 罗学全口述 71岁 　　柳德银整理） 　　 　　欢迎来稿参与下列“健康沙龙”话题的讨论： 　　●如何应对退休生活 　　●空巢老人如何享受生活 　　●女性怎样度过更年期 　　希望您能从不同角度或某一点上谈自己的看法、做法与体会，可使读者朋友相互启迪与借鉴。来稿请在1400字以内。 　　 　　主持人：很多研究都证实，体育锻炼对冠心病病人的康复是大有好处的。看到读者熊正步行锻炼取得的成效，我们也由衷地为他高兴。但是在这里要提醒冠心病患者，不在医生指导下盲目锻炼是有一定危险性的。锻炼前要进行详细的体检，得到医生的许可，锻炼过程中最好有人陪伴，携带应急药物，如有不适应立即就医。当然在运动项目上步行是一个不错的选择。读者罗学全介绍的倒走锻炼有其独特的功效，但在进行倒走时安全是最重要的注意事项。不可在公路上进行，以免发生事故。在公园或树林进行锻炼，一定要注意周围的树、石头，以免跌倒或撞伤。方大德读者的“交替运动”也很有特色，有机会您不妨试试。不过倒立可不是人人皆宜的。邱大兴读者的“身心健康40点”为我们的健身养生做了个总结。
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???棬????????????腰肌劳损 长期坐着练琴 高度紧张，一挺腰就疼，去医院说是腰肌劳损 ，我现在在用膏药 ，和腰痛宁~请问我这个病能治愈吗？用什么药 ，是否可以做仰卧起坐
腰肌劳损 长期坐着练琴 高度紧张，一挺腰就疼，去医院说是腰肌劳损 ，我现在在用膏药 ，和腰痛宁~请问我这个病能治愈吗？用什么药 ，是否可以做仰卧起坐
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少坐一点，多走走，应该可以治愈
你好，我妈妈是患有腰椎间盘突出，目前在试用一种外敷药包，据说主治是腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等症，我妈妈也只是还在尝试中，如果效果好的话我再推介给你吧。腰肌劳损其实是长时间保持一个姿势引起的，这个没关系，是可以治愈的，只要自己适当运动下即可。多动动就好，放松身体。淇淋花解答，谢谢！如果有意向可以加V：money824，非诚勿扰
不能用仰卧起坐，你可以服用舒筋丸效果比较好，腰肌劳损加上一挺腰就疼，考虑你去医院检查一下风湿科，如果不是的，就是腰椎要照片，腰椎间盘突出也会剧烈疼痛，但是舒筋丸这些症状都治疗...
你所患之疾属中医腰痛范畴，主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致，常见症状如单侧或双侧腰酸胀痛，咳嗽打喷涕也可牵连腰痛加重，逢阴冷天气或深夜时或饮冷水食冷饭之类疼痛加剧，痛处有麻痹冰凉感，扭转弯腰动作受限，平时腰部如挂重物沉坠，腰部空虚乏力如折，还可牵连至颈背臂大小腿酸痛。是由于机体本质已有肝肾虚寒之因，再长居湿地、或久坐、或产育伤肝肾，或外感风寒无急时治愈，风寒湿遗留经络引起气血阻滞、或经常房事过频耗伤肝肾引起骨髓空虚筋软无力、或长服西药类肾上腺素激素药引起骨质疏松等变态反应原因所致，需煎煮内服中草药温补肝肾温通经络温补气血才能根治，此疾属我拿手治疗的疾病之一，我有自制专治此疾中草药粉，已治愈无数此类患者，可确保服十剂见效，见效再续服，诚心求医问诊治疗者可加QQ《一一五一零七六六四二》问诊辨症，此疾可逐步引起坐骨神经痛及及脊椎颈部背痛，至终可引致股骨头坏死形成长短脚（跋行），还可完全衰失行走能力卧床不起并致残疾，也可引致跎背，需积极尽早治疗，不可忽视。西医西药若能治愈慢性病，世上何来如此多久治不愈求医无门慢性病患者，西医西药无法根治慢性病此应自知。真正中草药均需高温煎煮后才可服用，所有片剂胶囊剂均由西药所制。无需做任何无谓检查，古代名医治病无需靠任何仪器。
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