鸡脯肉300克，菊花30克，火腿丝25克，豌豆25克，鸡蛋清2只，水淀粉40克，……
马郁兰是一种草本植物，它是有香味的，它的用途有很多，在做菜的时候马郁兰可以作为调味剂，一般常见的是野生的马郁兰，它……
在这个生活节奏很快的社会，越来越多的青年人，跟不上时代的步伐，总想要自己与时代同步，可惜事与愿违，理想总是很丰满，现实总是很骨感，所以，就造成了现时代的人们生活和工作压力过大
高血压是一种常见的老年人疾病，它对于老年人的身体伤害是比较大的，可能会导致老年人出现失眠的情况，所以对于高血压失眠这种情况，我们在生活中可以在睡前做一些体操适当的放松一下，这
随着生活节奏的加快，生活压力的增加，生活中出现了越来越多的失眠症患者，失眠症是精神压力引起的，也可能是身体内某些元素缺乏引起的，但不管何种原因引起，对失眠症患者来说都是不幸的
对于更年期这种情况相信大家在生活中都有一定的了解，主要是更年期的人会出现唠叨的情况和失眠，所以对于更年期的失眠的原因和表现，希望你们在生活中可以多去了解一些，
失眠比较痛苦，是人们比较常见的生理现象，可是很多人不在意，让失眠现象加重，影响健康，尤其是我们一些喜欢熬夜的人们，白天睡觉，晚上常常失眠，那么晚上没瞌睡怎么办，怎么才能减少或
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健
在我们现代社会中很多朋友的压力比较大，从而就很容易导致失眠，其实当一个人感觉压力非常大的时候，这种压力并不仅仅来自于它的外在压力，比如工作上学习上的压力属于
下面的方子多用来治理身体气血不畅而导致的失眠现象。
1.桑葚治疗顽固性失眠
准备桑葚30克，生地、丹参、酸枣仁各15克，首乌(12
当今社会生活、工作压力越来越大，很多人现在都是房奴，每一个月都要还房贷，除了还房贷，剩下的钱还要维持一家老小的生活，很多人都存在不同程度的失眠，失眠分为两种，一种是入睡困难，
失眠的痛苦只有失眠的人自己才知道，我们经常说好的睡眠才有好的身体，可见睡眠对于人体的重要性，那么如果出现了失眠我们该怎么办呢?失眠的病因是非常多的，要找出失眠的病因后对症用药
失眠是非常痛苦的一件事情，失眠不仅会影响到我们到我们自身的健康状况，而且在很大程度之上，失眠还会影响到我们第二天的学习、工作状态，这也就是我们一般人所知道的长期失眠的危害。对
随着现在生活和工作压力的不断提升，很多人都承受着极大的压力，这种情况给我们的精神会造成极大的伤害，有的时候也会让我们产生崩溃的情况，所以有压力的男性一定要及时解决这样的情况，
看生辰八字算命算的上是国人迷信的代表事件，同时，国外也有通过星座看XX一类的事情。的很多人都相信，降临到世界上的时间不同，人的命运也不同。可出生的时间真的会影响人生吗?关心这
女人贫血一般是由于缺铁造成，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等。一般来说，饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。小编为大家推荐4
“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。
嗜睡乏力在我们的生活当中很多人都会遇到，其实除了平时生活劳累而造成之外，很多时候出现嗜睡乏力是因为一些心理因素造成的，所以说面对这种情况我们还是需要全面的去分析，只要你找出这
阴道松弛带来的危害是什么?可能很多人对此不是很了解，其实阴道松弛会给人们带来夫妻感情不和，妇科疾病及提前进入衰老期等危害，所以要对阴道松弛进行治疗，生殖整形可以解决此烦恼，下
大众养生网提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。
每个月当好朋友来访时，经血会带走部份
女人的私处被称为私密花园，是女性最重要的部位之一，但是许多女性加强身体营养，注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了对自己私密花园的呵护，以至于得了妇科病，皮肤病，导致外阴颜色
记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。大众养生网提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。
对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有
随着人们生活水平的不断提高，健康问题也更加关注，越来越多的人喜欢上了养生。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果。下面就来介绍几种简
笑，心情好就会自然的笑，笑让人开心，笑会让人觉得舒服，笑的好处有很多。笑为什么可以治疗失眠、舒缓紧张、解除压力、改善人际关系呢，据各项研究、实证与报导归纳如下原因。
花粉是很常见的，对花粉在选择的时候，要注意不能随意的进行，要先对花粉进行了解，这样在吃的时候，对身体各方面，才不会有任何的损害，那花粉在改善人体疾病上，都是有着很好的帮助，经
人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢?
1.攀爬动作治背痛。
专家表示，攀爬动作可使平时
人体是一个紧密联系的有机整体，看似毫不相关的两个部位，其实有着千丝万缕的重要关联。所以，一些常见的小病小痛的背后，有时候隐藏着巨大的健康风险。小编提醒你，下面10种症状可能危
经期能吃牡蛎吗?这个问题再当今的社会中是逐渐被人问起。造成这种现象的主要原因一方面是因为人们对额生活水平的逐渐提高，另一方面就是因为大家对于养生问题的关心，这点大家都是知道的
养生一直是人们热门关注的话题，鱼类从古至今一直被人们定义为是一类营养丰富、美味新鲜的肉类。鱼类种类繁多，常见的有青鱼、黄鱼等等。黄鱼美味上口，被人们所推崇，黄鱼在现在也逐渐被
便秘能吃莴笋吗?对于这个问题，很多人在生活中是会经常遇到的，因为莴笋这个食物在大多数人的日常饮食上面还是会经常出现的。对于莴笋很多人还是比较喜欢吃的，而且关于莴笋的吃法还有好
高血压这种疾病现在已经出现了越来越多的患者，由于我们对于高血压的认识还是不够，所以很多高血压的患者一直都不重视这种疾病，其实高血压很容易导致我们其它器脏出现这样那样的问题，所
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
失眠的原因有很多，比如精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素也可以引起失眠。可以通过坚持有规律的作息时间，保持安静，选择舒适的床来改善失眠。仅需10分钟，将头皮电信号导入仪器，查出病因。
两种去干扰技术，定量检测，结果精确到小数点后2位。
将大脑分为2、4、12脑区，并显示各脑区检测结果。
治疗3-5天见效，1个疗程基本恢复健康状态。
同时免疫再生修复脑内6种神经递质，复发率仅2.6%。
青少年正当是享受青春的时刻，但是时代改变了，现在的社会正是需要高端人才的时刻，那么父母为了能让自己的孩子在社会中扎稳脚跟，不惜让孩子每天的学习，连孩子一点私人空间都没有了。那么这样下去的话不仅给孩子带来了精神上的压力，而且还会造成严重失眠。...
关于治疗失眠，各界的专业人士都给出了不同的见解。但是吉林中山医院精神科从中给出了一套特殊的治疗手法，那么就是心理疗法也能治疗失眠。此方法得到了广大轻度失眠的患者的亲睐，下面我们就请专家把治疗方法分享给大家。
都市女性失眠的原因有哪些？为什么会说是都市女性呢？大家应该都知道，都市一般都存在着高端社会水平，而且压力特别繁重，使人群难以承受。据吉林中山医院调查，都市女性失眠比例照比农村女性整整多了一倍。下面我们就来了解一下都市女性失眠的原因有哪些？方...
说道失眠多梦，我想作为每一位患有失眠多梦的朋友都会刻骨铭心。每当深夜降临的时候，望着房顶的天花板，总是有种说不出的苦楚。因为作为失眠患者，他们很想做一个美好的梦，但是却时时睡不着。长春失眠多梦怎么办？我们下面就来详细了解一下。
大家都知道失眠的治疗方法有很多种，但是为什么还会有那么多的失眠患者呢？吉林中山医院专家介绍，虽然治疗失眠的方法有很多，但是适用于患者的疗法却少之又少，在加上很多患者不遵从医师的指导，盲目的乱用药物，导致失眠越来越重。那么吉林中山医院如何治疗...
怎样预防失眠症才最有效果？这种问题已经在众万名患者当中广泛流传。失眠症给患者带来的痛苦是一般人无法想象的，甚至有种想轻生的念头。那么吉林中山医院专家为了不让更多的人们受到失眠症的侵袭，下面专门为大家讲解一些相关内容，仅供大家参考。
白领针对失眠该如何治疗？白领，作为社会工作者中的佼佼者，有着无数的人们羡慕的目光。但是话又说回来，白领的好只是表面现象，有谁了解白领背后的痛苦呢？比如：压力大、应酬多，这些都是常人无法能承受的。据调查，白领患有失眠的机率是常人的2倍。...
失眠的治疗有很多种方法，但是真正能容纳于人群中的却少之又少。吉林中山医院专家介绍，西医治疗失眠，虽有明显效果，但是药物副作用性极大，有损内脏器官。那么唯一没有危害性的就属中医了，中医如何治疗失眠？下面就由专家来给我们讲解一下吧。
听到失眠这个词，任谁都会知道是睡不着的意思。但是每次到医院的时候，医生问到患者都有哪些症状？患者就会一时语塞，答不出个所以然来。所以，为了能更好的治疗失眠症，吉林中山医院专家告诉大家了解失眠的症状很重要。
吉林中山医院是在国家政策的大力支持省卫生厅和各级政府的高度关注下而成立的一家大型现代化综合性...
专家在线答疑
您好，感谢您对 吉林中山医院 的支持与信任！ 神经衰弱的症状？ 紧张性头痛：神经衰...
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中医治疗失眠的方法
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　　失眠的中医治疗方法：
　　(一)、成方治疗l、心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。
　　2、阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。
　　3、心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
　　(二)、方剂治疗1、炒酸枣仁10―15g捣碎，水煎后晚上临睡前顿服;2、炒酸枣仁10g，麦冬6g，远志3g，水煎后晚上临睡前服用;3、酸枣树根连皮、30g、丹参12g，水煎l―2小时，分2次，在午休及晚上临睡前各服1次，每天1剂。相关文章推荐:????&&&?_?
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