Please click
if you are not redirected within a few seconds.
教你按摩治疗胃痉挛
本文导读：胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。其本身是一种症状，不是疾病。
&&& 按摩以止痛解痉，和胃降逆为主，手法宜使用泻法，嘱患者取仰卧位，下肢屈曲。施术者站于患者右侧，以拇指指腹逆时针按揉中脘、内关10-15分钟，以患者微热为度；之后嘱患者取俯卧位，以拇指指腹按揉胃俞、脾俞、肝俞5-10分钟，稍用力，以患者潮红为度。需要注意的是，按摩内关、胃俞、脾俞、肝俞时，应向头部方向用力；按摩中脘穴时，用力方向应向足部。
&&& 中脘为任脉穴位，任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八脉交会穴之腑会，具有降逆利水、和胃健脾之功用。内关穴是为手厥阴心包经俞穴，又为手少阴心经之络穴，手少阴与手厥阴之脉循行胸膈，能开胸膈之逆气，具有疏利三焦，清泄包络，宽胸理气，和胃降逆之功。配以督脉胃俞、脾俞、肝俞，使气机调畅，脾胃健而疼痛止。对胃痉挛有很好的治疗效果。（责任编辑：opengreat）
内科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行胃痉挛如何正确的饮食和保健_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
胃痉挛如何正确的饮食和保健
|0|0|文档简介
总评分0.0|
&&吃什么对胃痉挛好？胃痉挛的生活注意事项有哪些？胃痉挛严重影响患者的生活质量,除了积极治疗外,做好生活中的护理及饮食搭配很重要。求医网特别整理了胃痉挛的饮食保健常识,以备患者查阅。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢胃痉挛怎么样才能治愈
一般几天都范一次
来自于：黑龙江|
提问时间： 20:18:22|
基本信息：
病情描述：
胃怎么样才能治愈
一般几天都范一次
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5442收到了：
胃痉挛就是胃部肌肉,主要表现为上腹痛,呕吐等.为什么为胃痉挛,这原因就多了,胃病本身,如溃疡,胃炎,胆汁返流,饮食因素,受寒等.胃痉挛本身是一种症状,不是疾病,出现胃痉挛时,主要对症,解痉止痛止呕,如果常常出现胃痉挛,应注意寻找原因,从根源上治疗,才是最有效的办法.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：23229收到了：
胃痉挛主要是由于肠胃功能不好，受凉或者饮食不当，这肠胃痉挛引起疼痛。出现症状的时候可以通过热敷来缓解症状，同时顺时针按摩腹部，平常还要调理脾胃，可以吃点香砂养胃丸，饮食要注意，不要吃冷的东西，不要暴饮暴食。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信中文(简体)
中文(繁體)
中文(台灣)
中文(新加坡)
中文(香港)
留意胃灼热和（或）消化不良的迹象。虽然这是两种不同的状况，但消化不良会引发胃灼热。消化不良指的是上腹轻微不适，并感到饱胀。胃灼热则是胸骨下方或后方有一股疼痛的灼热感。这是因为胃酸和食物逆流回食道（肌肉组成并连接到胃部的管）。
胃灼热或消化不良的其它迹象包括进食后感到饱胀和不适，还有（或者）进食后胸骨下方有灼热感。
改变生活方式有助于预防和缓解胃灼热和消化不良。你可以：
减少摄入酒精和咖啡因。
少吃辛辣、肥腻的食物。
少吃多餐，不要一次吃太多。
吃慢一点，临睡前不要吃东西。
如果你在夜间感到胃灼热，可以抬高床头。
经常运动。
减肥（如果你超重）。
不要服用阿司匹林或非甾体抗炎药。一定要吃的话，应该与食物同时服用。
服用抗酸剂。非处方抗酸剂或胃酸阻滞剂有助于缓解胃灼热和消化不良。市面上有许多不同类型的药物，当中包括：
抗酸剂（比如Tums）适合暂时缓解症状，可以中和胃酸。
H2受体阻抗剂（比如Zantac或Pepcid）阻止胃酸分泌，效果持续数小时。
质子泵抑制剂（包括Prilosec）也可以阻止胃酸分泌，帮助缓解胃灼热症状，防止频繁发作。可以长期使用。
有些抗酸剂会引起便秘或腹泻等副作用。咨询药剂师或医生，选择最适合你的药物。
尝试草药或天然疗法。如果你比较喜欢草药疗法，替代药物也许可以帮助缓解胃灼热或消化不良。适合服用的草药包括：
甘菊：一些证据显示甘菊结合其它草药一起服用，可以舒缓肠胃不适。
薄荷油：肠溶性薄荷油胶囊可以用来舒缓肠道易激综合症。一些研究显示薄荷油结合藏茴香油也能帮助缓解消化不良。
解甘草甜素：初步研究显示甘草可以帮助消化和胃灼热，但会造成血压上升。
判断你是否腹胀。腹胀经常会造成肚子疼。腹胀的迹象包括经常打嗝和胃气胀。腹胀也会导致腹部绞痛，腹部也会感觉紧绷，像打结了一样。
改变生活方式有助于解决和预防腹部胀气。你可以：
多喝水，少喝碳酸或起泡饮料。
不吃会使腹胀恶化的蔬菜，比如豆类、西兰花和卷心菜。
不吃高脂肪食物。
吃慢一点，以免吞下空气。
留意是否对某些食物耐受不良。如果你对某些食物耐受不良，会引发腹胀，那就不吃它们。比如说，牛奶和乳制品可能使患有乳糖不耐症的人胃痉挛和腹痛。
服用非处方成药。含有二甲基硅油的非处方产品使气体更容易通过打嗝排出。如果你患有乳糖不耐症，服用消化酶或许有用。Beano等帮助消化的补充剂可以帮助你消化豆类和蔬菜。
留意你是否便秘。便秘也会引起腹痛。便秘迹象包括每周排便不到3次，排便困难，粪便又硬又干。
改变生活方式可以帮助解决和预防便秘。你可以：
多摄取纤维。水果、蔬菜和谷类的纤维含量很高。
经常做运动。
服用有效的药物。市面上有许多非处方泻药和纤维补充剂。但是，多数都有副作用。选择一个合适的药物帮助你缓解便秘。注意，不能长期使用泻药。可以用的泻药包括：
矿物油等使粪便更容易通过肠道。
大便软化剂（比如多库酯钠）可以软化粪便，适合因为吃药而便秘的病人。
容积性泻药（包括车前草）增加粪便体积。
刺激性泻药（比如比沙可啶）使肠壁肌肉收缩，帮助粪便移动。但是，长期使用会破坏肠壁。
渗透性泻药（比如盐类泻药或聚乙二醇）将水吸到胃肠道，使粪便更容易通过。它们可能会引起电解质失衡。
纤维补充剂（比如Metamucil）帮助吸收水分，维持正常的排便规律。
尝试服用草药。替代药物或许有助于缓解便秘。最常用的草药是亚麻籽，它含有可溶性纤维，可以缓解便秘。
留意痉挛是否和月经有关。女性下腹经痛一般出现在经期前和（或）来月经期间。有时候经痛很严重，有可能是子宫内膜异位或子宫肌瘤。
改变生活方式。做运动、压力管理、不要抽烟和喝酒有助于缓解经痛。此外，研究也显示维生素E、欧米茄-3脂肪酸、维生素B1（硫胺素）、维生素B6和镁补充剂可以减轻经痛。
吃药。如果你预料到自己会经痛，在来月经前1天服用正常剂量的止痛药（比如布洛芬），或许有所帮助。你可以按医生指示继续吃两三天，直到症状消失。如果经痛很严重，医生也会给你开避孕药，减轻经痛的严重程度。
尝试服用草药。一些研究显示针灸有助于缓解经痛。另外，茴香等草药也能帮助缓解经痛。
留意是否出现其它流感样症状。肠胃炎会引起严重腹痛，通常还会伴随着恶心、呕吐、腹泻和发烧。
保持身体水分充足。脱水是肠胃炎最常见的问题，所以请喝大量液体，比如水和运动饮料。一定要经常喝。
脱水迹象包括尿色深、头晕和口干。如果无法吞下液体，请去看医生。
减轻肠胃不适的感觉。除了胃痉挛，肠胃炎也会引起呕吐和恶心症状。等肠胃不适的感觉过去后，慢慢开始吃些容易消化的清淡食物。薄饼干、烤面包、香蕉和米饭通常很容易消化。这几天不要吃辛辣和肥腻的食物、乳制品、咖啡因和酒精。
多休息。想要尽快康复，就必须让自己休息，增强免疫力，这样你可能不用休息太久就能康复。
经常洗手。如果家人或同事肠胃发炎，你一定要勤洗手，防止细菌或病毒传染。
利用呼吸技巧。呼吸令人放松，可以转移注意力，让你忽略轻度胃痉挛引发的疼痛。做一些能转移注意力的活动，比如观看电视节目。
把注意力放在呼吸上。跟着1-2的节奏，快速吸气和呼气（短促呼吸）。
避开特定饮料。复杂饮料、酒、含咖啡因的饮料或碳酸饮料会使腹痛变得更严重。最好喝水或清澈液体。
尝试通过做运动缓解胃痉挛。在屋子周围或花园走走。如果坐下或躺下使你感到不舒服，走一走或许有所帮助。
如果胃痉挛是腹部不适所致（特别是如果你把自己逼得太紧，运动过度造成胃痉挛），那么最好避开腹部运动。了解自己的能力范围。
做瑜伽。一些证据显示瑜伽可以帮助缓解肠胃问题，例如肠道易激综合症。如果你会瑜伽，不妨考虑做一些能打开腹腔的姿势。根据痉挛位置决定要采用鱼式还是仰卧英雄式。下犬式也有帮助。
如果是肌肉痉挛，你可以只用眼镜蛇式伸展腹肌，等到不痛了才锻炼它们。脸朝上、向前看或对着天花板的姿势只会对腹部造成很小的压力。
使用电热垫。将电热垫、热麦袋或热水袋放在肚子上，暂时缓解不适。虽然有的人不建议将电热垫敷在腹部，以免引发恶心，但其他人认为这种做法很合适。根据自己的喜好和对热敷的反应，决定哪一种方法最符合你的需要。
放屁。即使在文雅的场合，想放屁就放，不要憋着。也许会有点尴尬，但重要的是别让自己腹胀，或让胃痉挛变得更严重和疼痛。
泡温水澡。温水澡也能稍微缓解胃痉挛。确保水温舒适，不会太热。
立刻求助。你必须知道什么时候必须去看医生。腹痛是多种疾病的症状，有的可能很严重，例如消化性溃疡、胰腺炎、阑尾炎、自体免疫疾病、胆囊问题、癌症等。感到腹痛时，如果出现以下状况，请立刻去看医生：
腹部突然感到剧痛，抑或胸口、脖子或肩膀感到疼痛。
吐血或便血。
腹部很硬，一摸就痛。
便秘和呕吐。
确认胃灼热或消化不良是否需要接受医生治疗。虽然这些状况一般很轻微，非处方成药就能轻易治好，不过要是出现以下症状，就得去看医生：
症状持续超过数天，或是吃药也无法得到改善。
没有减肥却消瘦。
突然或剧烈疼痛。如果感到压迫痛或绞痛，请立刻就医。
难以吞咽。
皮肤或眼睛看起来很苍白或发黄。
吐血或深色血便。
粪便看起来像咖啡渣。
确认肠胃炎是否需要接受医生治疗。肠胃炎的其它症状可能会导致你需要去看医生，包括：
呕吐超过2天。
腹泻持续超过数天或带血。
持续发高烧，体温38.3摄氏度（101华氏度）或更高。
站着的时候感到头晕、昏厥 或神志不清。
还没看医生前，不可擅自服用某些药物。不要吃阿司匹林、布洛芬、其它抗炎药或麻醉性止痛药（除非你去看医生，医生给你开了这些药）。它们可能会使腹痛恶化。
如果你知道自己只是经痛，那就可以服用抗炎药。
如果医生证实疼痛与肝脏无关，那么你可以服用扑热息痛。
不要吃辛辣的食物。
除非万不得已，否则不要吃药。
看看你是否有可能患上某种会引起胃痉挛的疾病或状况，当中包括克隆氏病、肠道易激综合症、溃疡、憩室炎、肠梗阻、胰腺炎、溃疡性结肠炎、癌症和疝气。咨询医生的建议，接受测试，如果真的患上某种疾病，询问治疗选择。
保持笔直的坐姿，睡觉时用枕头支撑后背，让自己保持笔直的姿势。
中毒（包括某些动物和昆虫叮咬）也会造成严重腹痛。如果你被咬、被螫或接触到有毒的化学物品，请联络中毒控制中心，遵循他们的指示。
本文旨在提供资讯，并非专业的医疗建议。如果你对判断或治疗胃痉挛没有把握，那就应该咨询医生。
Better Health Channel, Abdominal pain,
Med Line Plus,
Better Health Channel, Abdominal pain,
本页面已经被访问过108,442次。不同部位痉挛治疗方法不同 胃痉挛可通过喝温水缓解
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
痉挛是肌肉突然紧张，不自主抽搐的一种症状。常见的平滑肌痉挛发生在胃部，实际就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。如果确认是饮食刺激引起的胃痉挛，可以通过喝温水，口服或肌肉注射山莨菪碱等解痉药来缓解。
原标题：身体为何会痉挛
痉挛是肌肉突然紧张，不自主抽搐的一种症状。也可以理解为肌肉出现很强烈的收缩，期间伴随肌肉颤动，且不受意志控制。
通常，我们会把骨骼肌的痉挛称为&抽筋&，常见骨骼肌痉挛包括腿痉挛、面部肌肉痉挛。平滑肌的抽搐，多被称为&绞痛&，常见胃痉挛、肠痉挛、脑血管痉挛、膀胱痉挛。痉挛并不是一种单独的疾病，不同部位痉挛的病因和治疗方法也不相同。
骨骼肌痉挛发生在小腿和脚趾最多，发作时会觉得疼痛难忍。其成因较多，可因着凉引发，锻炼时准备活动不充分也会导致痉挛。剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，就会出现肌肉痉挛。若活动时间太长或强度过大，令肌肉过度疲劳即可引发痉挛。此外，缺钙，血管疾病也是诱因。因此，为防止肌肉痉挛，需适度运动，锻炼前一定做好热身；冬天寒冷时应注意保暖，夏天吹空调也不可温度过低；如果需要，可适度补钙，多晒太阳，必要时补充一些维生素E。
一旦出现肌肉痉挛，如果是小腿后面的肌肉，可扳脚使脚板翘起，同时尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾，或用双手使劲按摩小腿肚子,坚持1～2分钟，即可见效。
常见的平滑肌痉挛发生在胃部，实际就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，因此出现胃痉挛时，缓解方法主要是对症解痉止痛止呕，同时，不要忽视寻找原因，从根源上治疗。
一般而言，饮食不规律可能增加胃痉挛风险，生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃痉挛的复发。长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。阿司匹林等药物可以破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃黏膜屏障，导致胃痉挛。长期心理压力或持续高度精神紧张，也容易造成消化性胃痉挛。
如果确认是饮食刺激引起的胃痉挛，可以通过喝温水，口服或肌肉注射山莨菪碱等解痉药来缓解。也可通过中医方法治疗缓解，如刮痧可疏通经络、运行气血，使胃部疼痛缓解。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
[责任编辑：王玲玲]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
播放数：1133929
播放数：4135875
播放数：2845975
播放数：535774