失眠多梦的治疗方法原因是不是很多的呢？最主要的原...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 08:49 标签： 失眠多梦的治疗方法
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失眠多梦的原因是什么呢
[文章摘要] 专家表示：因为生活的压力增大，会使很多的人患上失眠症，而失眠症患者会有神经衰弱、失眠多梦等表现。那么，失眠多梦的原因是什么呢?下面就请我们的专家来给大家介绍一下吧。
&　　专家表示：因为生活的压力增大，会使很多的人患上失眠症，而失眠症患者会有神经衰弱、失眠多梦等表现。那么，失眠多梦的原因是什么呢?下面就请我们的专家来给大家介绍一下吧。　　如果环境发生改变，也会使人们在生理上产生相应的反应，像乘坐车、船、飞机时睡眠质量会下降，卧室的强光、噪音、过冷或过热也会导致失眠多梦。如果对周围环境非常敏感或者适应力差，就很容易导致失眠多梦。　　中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲&脾主意&，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。　　总梦见离奇的梦调理肝脏　　这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是&肝藏血，血摄魂&，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。　　打鼾打鼾的表面原因是人的咽喉组织出现了肿胀、水肿;深层次的原因是痰阻气道，多余的痰堵在咽喉部、气管、支气管甚至肺泡里，阻碍了正常的氧气和二氧化碳的交换。在白天醒着的时候，人可以自然地把堵着的痰液黏液咳出来，但是睡觉以后这个功能就没有了，痰液堵在里面就会造成阻塞。　　建议这种患者，晚饭不要吃得太饱，另外不要吃过咸和过于油腻的食物，多吃些粗粮，带有糠和麸皮的食物可以消食化积。睡前喝点萝卜汤，或者生吃一些白萝卜，带皮吃，特别有助于黏液的排出。　　失眠多梦还和心理因素有关，比如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，这些都有可能会导致失眠多梦，那么大家知道了失眠多梦是什么原因造成的，就要保证每天愉快的心情，以免受到失眠的影响。如果服用中枢兴奋药物，就会导致失眠的发生。还有，如果长期服用安眠药的话，一旦停止服用，也会出现失眠多梦的症状。　　失眠多梦的原因是什么呢?以上内容就是专家给大家介绍的一些相关的知识了，相信大家看完以后都应该有所了解了吧，希望能给您带来一些帮助，最后祝您早日康复。
（责任编辑：）
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失眠多梦什么原因
失眠多梦什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠多梦什么原因想得到怎样的帮助：晚上睡沈容易失眼老是做梦，只有刚睡下的时候能深睡。到了半夜2/3点后就是迷迷糊糊的睡老是做梦。每晚都是一样。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：1098
问题分析：你好！失眠多梦的症状，我考虑是不是由于您本身贫血的症状儿导致的。意见建议：这种情况，我建议您还是去医院检查一下血常规，看看本身的红细胞或者是血红红蛋白是否在正常值。
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：206
病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：6161
问题分析：你好，你这种情况确实存在睡眠障碍。多数出现在神经衰弱的病人。意见建议：对于你这种情况尽量减少思想压力。多运动。可以口服活力苏口服液。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8032
问题分析：你好，失眠多梦可能由于很多问题引起，比如长期生活压力过大，或者睡觉较晚，常常在夜晚一两点睡觉影响肝脏的排毒从而出现这种情况，但也不排除其他可能性，建议最好去医院咨询一下医生！意见建议：建议最好出去走走放松放松心情，同时白天增加适量运动量，临睡前不要吃东西，睡前泡脚有利于睡眠！
问失眠多梦没有精神
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
&&已帮助用户：400
心理分析：很多失眠问题多数为一种情绪性的失眠，和自己所遇的压力和情绪有关，当然需要排除生理的原因。心理指导：睡觉前避免做激烈运动或吃刺激性食物。可以喝热牛奶。睡前也应排除一切杂念，保持身体的放松才容易入睡。 可以在网上搜索腹式呼吸的练习方法，在睡前做放松训练也能帮助身体放松， 并保持入睡环境的安静。 如果实在无法入睡也不要勉强自己，直到有困意再去入睡。另外要注意不能因为晚上睡得不好而白天补觉，因为一个人每天需要睡眠的时间是定量的，白天睡了，晚上自然就睡的太少了。 有的人会认为晚上做梦就是睡得不好，睡得不深，其实每个人睡觉时都会做梦的，这是正常的。只是有些人不易察觉，有些人容易察觉。
问最近几晚失眠多梦，早上起来又特
职称：主治医师
专长：神经内科常见病的治疗。
&&已帮助用户：0
病例分析:可有什么心理因素。意见建议:建议你短时间服用舒乐安定，阿普唑仑等药物，可以到精神病院去买这些药物短时间服用。也可以做一些心理咨询。
问失眠多梦，开始可以睡三个小时，后面就是迷迷糊糊，起...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个就是有一些气不足的现像，就可以吃一些补气血的药就会好的，像杞菊地黄丸这些。
问我失眠多梦入睡难易惊醒整夜迷迷糊糊到天亮自我感觉一...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 你好,你那就是失眠和焦虑.我建议你服用佐匹克隆和罗拉治疗,佐匹克隆是一种新型抗失眠药物,无依赖性,第二天无药物残留,效果挺好.罗拉是抗焦虑药,很快会控制住症状的.意见建议：服药的平时多参加体育活动,对你的回复是有好处的.
问我有难入睡、不能深睡的毛病，还有饭后腹胀、冬天畏寒...
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184648
指导意见：你好.目前可以吃点助消化药物比如消食片等,观察几天不行就应该清晨空腹上医院B超检查下了,
问失眠多梦应该怎么去改善
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：10
你好，一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配戴墨磐石、食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
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张斌心内科主任医师查看名医介绍收起名医介绍广东省人民医院名医介绍：博士学位,担任科室主任擅长于冠心病的介入治疗，有着丰富的经验和手术技巧。较早开展对冠状动脉慢性闭塞病变的逆向PCI手术、慢性闭塞病变的旋磨术等高难度，2008年较早开展反向CART技术，及经心外膜下侧支循环的逆向PCI等复杂手术取得了较好的成绩，那么失眠究竟是不是一种疾病呢？这应该区别看待。很多因素都可以导致失眠，但是失眠不一定是病，而是一种症状...
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