治失眠多梦的最好医院危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-10 10:46 标签： 失眠多梦的治疗方法
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失眠多梦影响生长发育&推荐中医调理失眠方法
日08:36&&来源：
原标题：失眠多梦影响生长发育 推荐中医调理失眠方法
　　现在许多人会出现失眠多梦的情形，这一症状不仅会影响到工作和生活，更会影响到身体健康，那么能不能用中医的方法来调理呢？
　　失眠多梦的危害
　　第一，影响皮肤健康。众所周知，睡不好会使我们的皮肤变差，而睡眠也是最好的美容方法。人的皮肤能够柔润而有光泽，主要依靠皮下组织的毛细血管。靠它来提供充足的营养。相反，失眠多梦会导致皮肤毛细血管瘀滞，使得正常的循环受阻，进而使得皮肤的细胞得不到充足的营养，导致影响皮肤的新陈代谢，进一步加速皮肤的老化，使皮色变得晦暗而苍白。尤其是黑眼圈，而且易生皱纹。
　　第二，容易引发疾病。长期失眠多梦，会让人忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、胃肠疾病等。同时睡眠时间不够还会导致血中胆固醇含量增高，进而使得发生心脏病的机会增加。因为人体的细胞分裂基本都是在睡眠中进行，睡眠时间不够或睡眠紊乱，会导致细胞的分裂不正常，进一步有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同。中学生每天应睡8-9小时左右成年人每天需睡7-8个小时左右。
　　第三，影响生长发育。青少年的生长发育与生长素的分泌有着密切的关系。它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。而生长素的分泌和睡眠又有着密切的关系。人在熟睡后有一个大的分泌高峰，还有几个小的分泌高峰，在不是睡眠状态时，生长素分泌减少。因此，青少年要发育跟睡眠关系密切。
　　第四，引起肥胖。睡眠时间不够会导致人体内消脂蛋白浓度的下降。它是在血液系统中活动的一种物质，可以抑制食欲，从而影响大脑做出是否需要进食的决定。睡眠不足还会导致人体内食欲激素浓度的上升。
　　中医调理失眠多梦的药膳
　　莲子百合瘦肉汤
　　莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。
　　柏子仁炖猪心
　　柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。
　　合欢花蒸猪肝
　　合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络；猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花（干品）10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。适用于失眠，胁痛等。
(责编：王亚微、权娟)
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核心提示：失眠多梦对一个人的伤害是非常大的，尤其是女人，失眠对于女性的内分泌环境会产生很的大影响，因此很多人都想要知道女性失眠多梦具体是因为什么原因造成的。
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失眠多梦对一个人的伤害是非常大的，尤其是女人，失眠对于女性的内分泌环境会产生很的大影响，因此很多人都想要知道女性失眠多梦具体是因为什么原因造成的。白天是消耗精力的时刻，在经历了一天的工作之后晚上都需要好好休息补充体力恢复精力，但是如果女性失眠多梦的话，就会无法补充体力，长期以往对于自身健康将会产生很大的影响。
女性失眠多梦的原因
1、睡眠姿势
最好的睡眠姿势就是侧卧。侧身睡最佳的方位是右侧卧位。
2、服用药物
服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&&睡眠浅，噩梦多。
3、身体疾病
心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等都可以导致女人失眠多梦。另外更年期的到来也会引起女性失眠多梦，四五十岁的女人们要有所注意。
4、体力消耗
缺乏运动也是造成失眠多梦的主要原因，人在从事体力劳动的时候，大脑皮层会让从事脑力活动的兴奋灶处于休息状态。在较重的体力活之后，人往往比较容易入睡。如果您常常因多梦失眠，很可能是由于您真的&不够累&。
5、过于兴奋
睡前从事让人兴奋的各类活动，大脑皮层会处于高度兴奋状态，这些活动结束之后，大脑皮层会很难从兴奋中恢复过来，从而不能迅速进入睡眠。入睡困难会让人更加焦躁不安，即使勉强入睡，也是处于浅眠状态，大脑活动依然没有停止，从而产生多梦、失眠等症状。
6、卧具问题
经常多梦的或多或少跟卧具有一定的关系，卧具的硬度是很重要的，检验硬的标准就是在床的另一边放一杯水，人躺下去，水不会洒出来。
要调整好枕头的高度，最好是让枕头的高度和自己的肩膀到脖子之间的高度相吻合就最佳了。另外，传统的荞麦皮做的枕头透气性好，用它睡觉的时候，它会随着你头的变化做出调整。
7、环境影响
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化。卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。强光，噪音以及高温有是失眠的原因。长期严重失眠会导致什么样的后果？
长期严重失眠会导致什么样的后果？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者年龄：39发病时间：半年主要表现：多梦，早醒，难入睡，多前途悲观失望，对任何事情都提不起兴趣，，医生诊断及化验结果：
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擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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有抑郁倾向长期失眠会导致精神不振胡思乱想严重的话会导致精神分裂建议吃药调节一下
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长期失眠会导致？①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。　　③失眠影响工作、学习和生活。　　④失眠可导致植物神经紊乱
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失眠有哪些危害：　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。　　③失眠影响工作、学习和生活。　　④失眠可导致植物神经紊乱。　　⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。　　⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。　　⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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你好考虑你是否是压力过大或是思虑过度导致的抑郁症或是植物神经功能紊乱导致的失眠多梦等，建议可以挂个心理医生科或是中医科根据你的症状体征给于辩证的口服疏肝解郁的中药，不过心病要心药医保持愉快的心情适当的运动锻炼，让自己侧底放松放下
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失眠是年轻人群体常见的一种睡眠障碍。失眠会影响大家的日常生活，因为晚上得不到很好的休息，白天的工作和学习肯定会受影响。年轻人经常失眠多梦的原因是什么呢，钱氏医院的专家表示造成失眠的原因有多种，以下是介绍
失眠原因大体可分为三类：精神因素；心理社会因素；身体因素。
一、精神因素：失眠最常见得一种原因就是精神紧张或过度兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、工作升迁、岗位调整、业绩考核、失意、失恋、思虑过度等等都可以引起失眠。
二、心理因素：生活中的与患者有关的各种应激事件也会引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心、受到外界事物干扰惊吓等可能会引发失眠症状的出现。
三、生理因素：任何的身体疾病，都是可能会引发失眠症状出现的，对于原发性的失眠问题，睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，影响到睡眠质量，其它身体疾病如咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等身体因素，都是会引发失眠问题的。
四、生存压力
现在的年轻人面临着巨大的生存压力，例如买房、养老等。
钱氏醒脑通窍汤和鬼门十三针对失眠治疗效果显著，欢迎失眠的年轻人前来就诊。祝愿大家早日康复，恢复年轻人应有的活力。
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