失眠多梦的治疗方法怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-26 04:39 标签： 失眠多梦的治疗方法
每天都多梦怎么办啊？？
健康咨询描述：
生完孩子半年多时候每天晚上都做梦啊，，刚开始是一段一段的。现在每天都是，只要躺下脑子就有很多想法安静不下来。早起不想起，睡不醒啊。白天头昏啊，
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足，心神失养引起来的表现，这种情况在睡觉时心神不安，就会造成每天多梦的表现。指导意见：这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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病情分析：你好，多梦主要和你精神压力大，心事多有关指导意见：建议不要有精神压力，合理饮食，按时作息，可以适当的进行体育锻炼，睡前可以喝杯牛奶，有安神的功效
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病情分析：导致多梦的有很多原因，有心脾两虚，有火热扰心，有心虚胆怯等，指导意见：导致失眠多梦的有很多原因，有心脾两虚，有火热扰心，有心虚胆怯等，需要辩证才能更好治疗医生询问：您还有其他症状么？如腰酸，嗜睡，舌头胖，两侧有齿痕？
你好齿痕是什么呀？腰酸偶尔有可能也和妇科有管呢嗜睡有，晚上组梦，休息不好的呀
10:34医生回答：
舌头两侧有牙齿压过的凹凸不平的痕迹，舌头自然伸出可以看见两侧
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病情分析：您好，根据你现在的描述，主要考虑是神经衰弱导致的。指导意见：建议：注意平时避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，合理安排平时的饮食起居，适当增加营养。最好增加锻炼提高抵抗力。保持心情舒畅。不要劳累。应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
副主任医师
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病情分析：您好，1.平时多做健身运动；2.营养不良，饮食要合理；3.养成积极向上的生活，学习和工作习惯；4.保持乐观的性格，心态要好。指导意见：5.忘记过去和烦恼；6.身心不健康，注意呵护；7.修养性要好，脾性要好；8.多跟朋友做些开心的事情或游戏。
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夜晚多梦怎么办？
　　我们在生活中经常会碰到自己晚上做梦，而且是多梦的情况，这个多梦的情况是比较严重地神经衰弱么？有很多的人有这样的疑问，为什么我们晚上就经常的做很多的梦，明明累了一天了，晚上还得不到休息，也有很多的时候因为多梦的情况，严重打扰了我们的生活的规律。那么我们接下来就开始来解释这个多梦的现象是不是神经衰弱引起的！　　神经衰弱是引起多梦的原因吗　　1.在生活中，有很多的生活压力会让我们时刻让自己的神经紧张起来，有的时候会导致自己的神经衰弱或者是过于敏感，对于这个神经衰弱就很容易引起多梦，睡不着，失眠的现象。会给我们生活造成困扰。　　2.建议如果自己出现了多梦失眠的情况的时候一定要先把心情放松，要有个良好的心态去对待治疗，这样效果才能好的，也不是很难治疗的病。您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等　　3.我建议你可以去看看中医的，中医对于这个种疾病还是很有效果的，喝一些安神的中药治标治本。主要要做的就是放下自己心里紧张的情绪和包袱，牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。　　我们可以在睡觉之前多喝一点牛奶或者吃一些比较容易安神的失食物，建议晚上吃饭不要吃多了，吃多了也很容易引起失眠的。建议晚上吃完饭之后多运动一下，有的时候让自己累了，也会睡一个安稳觉的，。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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孕妇多梦怎么办
真的快要崩溃了,从怀孕到现在已经有五个多月了,一直以来都梦多,只是最近多梦的状况更加严重了,只要睡着了,就开始没完没了的做梦,直到再也睡不着,谁有好办法,请告之,谢谢
当时年龄：
一样一样，一睡着就做梦。我每晚睡之前喝牛奶啊 ，没见管用
前一段也是一直做梦！而且都是稀奇古怪的梦！都睡不好！现在还好，晚上找对姿势，抱着毛毯就睡的很香！
我总是做噩梦，什么血腥场面、老公外遇~~~白天也没看什么狗血剧情啊，不知道为啥老这样
我一直都这样，怀孕前就是，估计是身体虚，肾虚，神经衰弱或者其他原因，也没办法，顺其自然了
我最近也总做梦 累的够呛& 有时做恶梦还会醒 崩溃& 是有啥好办法& 真的很想知道
前段时间做恐怖的梦，梦后吓的要命。这段时间总是做生气的梦，梦中能气的哭，气的摔东西，哎。
我自从怀孕到现在，每天晚上睡觉都像播放不同的电视剧似的，一个接一个的梦。。。
自打记事起，活到现在30年，除了唯一的一天不做梦，天天睡觉都和演电视似的，情节曲折离奇，醒了还记得非常清楚。有时候为了梦个结局，还得躺下继续梦一会。
我也是经常做梦，不过怀孕前也经常的，只是怀孕后更加厉害，睡不好，白天又要上班
昨晚我梦到了和吴彦祖拍动作片，他还说要当我的哥哥
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