男人精子的13个好处 帮女人消毒灭菌治疗失眠
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男人精子的13个好处 帮女人消毒灭菌治疗失眠男人的精子，不仅仅起着传宗接代的作用，还有非常明显的养生保健功效。那么，对于女人而言，男人精子的好处都有哪些呢？ 消毒灭菌男性的精液里含有一种重要的抗菌物质
男人精子的13个好处 帮女人消毒灭菌治疗失眠
男人的精子，不仅仅起着传宗接代的作用，还有非常明显的养生保健功效。那么，对于女人而言，男人精子的好处都有哪些呢？&消毒灭菌男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，能达到消毒杀菌作用。有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。减轻经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明："用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。减缓衰老女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。更强壮健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。缓解和抑制作用男人每天做爱增强生殖能力，亲热时女人最在乎的事，保健他，有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。有利于缓解精神压力有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力，适当的性生活的确能缓解男性压力，也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来，这就是阴阳平衡的效果。当心理压力使人紧张时，性爱有意想不到的松弛效果。性爱能促进人体新陈代谢，使人精神抖擞，神采奕奕。但借“性”解压要适当，适当的“性”才可形成促进健康、促进感情的良性循环。
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郑州中医怎么治疗失眠症
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日期： 10:36（原创文章,禁止转载）
&& 郑州中医怎么治疗失眠症△█△河南省重点医院-郑州紫荆医院△█△随着现代社会工作和生活压力的增大，很多人或多或少都失眠过。晚上睡不着，白天没精神，影响了我们的正常工作和生活。健康前沿快讯&&男性也有更年期失眠?关爱男性患者的睡眠质量。我们知道女性更年期会失眠，但是男性也有更年期?也会失眠?更年期失眠抑郁是指人到更年期后生理上的变化所导致的心理上的波动，造成焦虑、紧张、易怒等不良情绪，在生理上还会表现出失眠和植物神经功能紊乱。 男性也有更年期失眠吗&&更年期失眠抑郁不仅女性易患，男性的发病率同样很高，部分症状与女性类似，常常给自身和家庭带来种种不利，因此，男性也要关注更年期失眠抑郁。 男生更年期失眠抑郁多发于50--60岁，程度的轻重很不相同，其中心理方面的变化基本类似于女性。比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，同时也会出现精神不集中、情绪不稳定、心悸不安、易发脾气、记忆力减退、失眠等表现。 专家表示随着更年期的到来，男性躯体方面也会逐渐发生变化，如性激素分泌减少、垂体肾上腺等的变化、整个内分泌趋向紊乱等等。这些躯体变化同样会造成情绪低落、心理抑郁等心理环境上的变化。 总之，处于更年期的男性因为社会地位、责任、压力等因素，容易造成他们心理负担过重，加上生病、事故、下岗等一些突发事件、外在因素的影响，本来就已经很脆弱的他们再难控制住自己，于是会逐渐走上更年期失眠抑郁之路。而且一旦被这两种疾病症状缠上，他们的生活质量，甚至是整个家庭的生活质量都将一落千丈，所以，男性也要防备更年期失眠抑郁。 男性也有更年期失眠吗&&本医院拥有先进的网络远程会诊信息系统，为每一位患者争取最佳治疗时机、享受最好的医疗资源、申请最优惠的治疗价格。网上挂号&方便快捷，在线咨询第一时间获取最需信息。 推进阅读： 治疗失眠的最好方法
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郑州中医怎么治疗失眠症&&&&& |两性保健：性生活可以治疗失眠
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　　做最爱做的事，做得好，1分钟就是永恒；做得糟，当心爱人不想再上你的床。25条全球最in性新知，让你成为手段高超的贴心爱人。还有很多小细节中透露出的小秘密，你都可以看出他的个性哦！
　　1. 烛光、月光让女人变更美
　　全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
　　2. 男人变换体位只是为了取悦女人
　　不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
　　3. &自我暗示&让女人更快高潮
　　女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的&自我暗示&比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。
　　4. 白天越忙，晚上越要释放
　　英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的&女强人&，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是&女强人&的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
　　5. 在车里做爱，女人更有安全感
　　美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的&床&，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
　　6. 不要在做爱后分别
　　爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性后说再见，会产生&永久别离&的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧。
　　7. 男人见红会性兴奋，见紫会性幻想
　　西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。
　　8. 早晨和秋季，男人最渴望性生活
　　男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
　　9. 亲热后越快入睡的男人身体越好
　　别再为男友亲热后迅速睡着失落了！法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。
　　10. 男人胡子长得越快性需求越强
　　男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
　　11. 亲热前别吃得太饱也别饿着
　　英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说，饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。
责任编辑： 小麦
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失眠治疗的有效方法
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　　失眠治疗的有效方法
　　金华122部队医院，共创和谐家庭! 【金华122医院专家QQ： 或拨打健康热线：8 关爱失眠患者健康】治疗失眠哪里好?当然选择金华122医院神经内科。金华122医院神经内科大力倡导"以人为本，以顾客为尊"的健康管家式服务理念，为广大患者的服务始终贯穿于院前----院中-----院后的整个诊疗过程。同时所有硬件设施均按星级宾馆标准配置，并实行人性化空间设计，专设了VIP病房，为患者提供高效，优质、便捷的服务。
　　【医生讲解】诱发失眠的病因非常多，生活中如果不注意的话很难避免，并且有很多失眠现象往往没有得到足够的重视，导致短暂性失眠转变为长期性失眠，轻度失眠成为重度失眠。据研究报告显示，失眠如不及时彻底治愈，会诱发多种心身疾病，其中失眠抑郁症就是危害最大、轻生率最高的病症之一。可见，失眠问题不容小觑!
　　如何能一觉到天亮呢?我们一起来学习一下五项注意：
　　一、失眠患者保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律是有效解决失眠怎么治疗这一问题的重要前提和关键手段。
　　三、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。老年人与青少年若长期失眠应及时引起重视，及早获取专业帮助或到相关医院治疗，以免诱发老年痴呆症或青少年抑郁症。
　　四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
　　五、自我调节、自我暗示。针对失眠多梦怎么治疗才有效，专家建议有这方面困扰的朋友可以在睡觉前适当地进行一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
　　以上五项注意主要为患者改变自身睡眠习惯，通过调节自我的方法来克服失眠症，但是效果因人而异，除了不要刻意为之以外，还一定要注意以下的三个方针：
　　一、为自己创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
　　二、其实，要说失眠多梦怎么治疗，最简单有效的方法就是运动。适度疲劳可以使身体自然进入休息状态。事实证明，白天适度地进行一些体育锻炼，十分有助于晚上的入睡。
　　三、对于部分较重的失眠患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或是小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
　　总之，克服失眠除了要养成良好的生活习惯还要注意自身的调节，充分对失眠引起重视才是治疗失眠的第一步。较为严重的失眠已经造成了病情的贻误，因此，为了您的身体健康请及早进行治疗。
　　【特色疗法】有数据显示，我国失眠抑郁症的发病率正在增加。为了帮助更多失眠抑郁患者走出困境，金华122医院正着手建立失眠抑郁干预研究中心，发展、完善心理社会干预体系。失眠抑郁障碍是人群中最为常见的精神障碍之一，它就像感冒发烧和溃疡疼痛一样，是一种需要及时治疗的疾病症状。专家认为，人的一生对失眠抑郁障碍没有完全免疫力，只是时间长或短，程度重或轻，建立完善的心理社会干预体系迫在眉睫。
　　针对失眠症的治疗，金华122部队医院推出了“一检四联疗法”，该疗法是金华122部队医院的专家团队在总结了多年临床治疗经验后，利用祖国传统中医理论，结合现代先进设备，根据身心同治的原则治疗失眠，让失眠症患者都能睡上好觉。
　　【主治医师】蔡金勇教授,金华122部队医院神经内科主任医师，从医三十余年，毕生致力于精神分裂症、失眠症、抑郁症等精神障碍疑难病的诊治，积累了丰富的临床经验。他大胆改变传统的治疗模式，运用现代先进医学设备结合现代生物基因工程、细胞生物学技术和传统中医药相，创造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，对由不同原因引发的精神病(精神分裂、失眠、抑郁症、精神病、头痛症等精神疾病)有一套独特的见解和很高造诣，在治疗精神疾病方面独树一帜，深受患者及同行的好评!
　　【康复病例】六年的失眠，尝试了各种草药、汤剂、中医、西医，效果都不是很好，最后把胃也吃坏了，经常头晕、头疼，记忆力也差，每天晚上在床上翻来覆去睁着眼睛等天亮，迷迷糊糊睡一两个小时。经朋友介绍说金华122部队医院有一个医生，是国家首批高级心理咨询师，对待每一个病人都要求自己看仔细、把病问透、把疾病看清，而且这是一家部队医院，有60年的建院史，治愈了数十万的精神疾病患者，果不其然，还真的是如此，在失眠专家的诊疗室，一面面的锦旗，详细的问诊，从我出生到现在，有无家族史，治疗史等等，足足半个小时的问诊，还真是仔细啊，后针对我的病症建议我采用一检四联疗法治疗失眠，是一种不需要吃药的，采用仪器治疗的方式，避免了药物产生的副作用，效果不错，治疗了1个月睡着了且睡眠也深了，连续3个月失眠完全康复。
　　【温馨提示】患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。失眠症长期会导致人体免疫力减退，加速衰老，引发各种疾病的产生。所以若患上失眠症一定要到专业的治疗进行治疗。如欲了解失眠症的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询金华122医院神经内科专家或拨打全国免费咨询热线8。
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　　□信息时报记者&裴静怡　　　　又到3月21日“世界睡眠日”，据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。“从青春发育期开始，在各个年龄阶段，女性的睡眠问题都会比男性更多。”暨南大学第一附属医院精神心理科主任、睡眠障碍监测中心主任潘集阳教授接受时报记者采访时指出。潘集阳介绍说，睡眠问题可能不是单一的疾病问题，也可能是其他疾病的表现，如精神焦虑抑郁、内科疾病等，必须正视睡眠问题的存在，并到正规的医院进行治疗。　　荷尔蒙起伏影响女性睡眠　　据国际睡眠组织发布的一份调查表明，30岁~60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间只有6小时41分钟（成年人每天需要7小时睡眠时间），而每4位母亲中，有3位称自己总是“感觉非常疲倦”。　　对于为何女性失眠比男性更严重，潘集阳认为有四个方面表现突出。第一，目前世界范围内，失眠发病率平均为27%，其中女性失眠发病率大概是男性的一倍；第二，英国最近的研究，与男性比较，女性晚上会更多做噩梦，其中男性大概有19%，女性有30%，而调查发现，女性在月经前会更多做噩梦或者比较激烈的梦；第三，在青春期后，女性在任何年龄阶段都比男性更容易失眠，如经期、怀孕、生小孩、更年期等，可以说荷尔蒙的起伏，都会影响女性睡眠。　　美国睡眠基金会的调查发现，70%的女性在生理期间会睡不好，原因包括乳房的胀痛、痛经、头痛等；第四，有调查发现，女性在更年期之后，呼吸停止现象（打呼噜）更多出现。　　正确治疗睡眠为关键　　潘集阳指出，每个人睡眠都有个波动性，不是每个人每天晚上都能睡得好，跟环境、气候、温度、光线、工作、生活等都有关系，医学上判断出现失眠问题主要有方面的要素，一是有主观意愿自己睡觉时间不够或睡眠质量不够；二是睡眠时间少于六个半小时，入睡时间超过半小时，夜间醒来的时间超过三次；第三是比较重要的，就是第二天出现各种功能的紊乱，如记忆差、想睡、头昏、疲劳等。如果这种情况连续出现一个月，每个星期有三晚以上说明有了失眠症。　　如何对待睡眠问题，潘教授认为，首先要正确对待“睡眠”，出现问题时要懂得“调节”，尽量改变生活形态，必要时也要求助于医生。因为有调查显示，尽管失眠问题严重，真正求医诊治的也不过6%，也有一些市民特别是女性相信偏方、迷信保健品，都会对治疗产生不利影响。“睡眠涉及的医学问题很多，它可以是一种单独的病，也是很多其他病的表现，如焦虑抑郁、甲亢、糖尿病等，要到正规的医院鉴别问题所在，才能正确治疗。”　　专家特别强调，长期睡眠不足或失眠对健康的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，还有健康的损伤，如疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低；纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病；容易肥胖；提高患糖尿病、心脏病的风险等。
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