【推荐】血压高的人吃什么好(图)
　　【新闻导读】血压高又叫“高血压”，被人们称为人类健康的“无形杀手”。那么得了血压高应该怎么控制，血压高的人吃什么好呢？我们来看看专家们的建议。
　　血压高的人经常喝“紫灵芝水”有奇效
　　紫灵芝是一味不可多得的中药材，属“药食同源”类药材，是灵芝中的最上品。药典中记载，“紫灵芝有治百病的功效”。现代研究，紫灵芝对高血压、糖尿病等疾病有控制及治疗的作用。
图为“国琼紫灵芝片”　　紫灵芝用水煮或用来当茶泡都可以，每次用量20-30克适宜。选用正品的国琼紫灵芝切片（官网地址：），坚持每天喝，能起到控制血压、血糖、血脂，治疗失眠等作用。
　　医学研究：紫灵芝用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。
　　有报道，临床用紫灵芝治疗18例高血压患者，显效11例，改善5例，总的有效率达88.9%，并认为紫灵芝的降压作用与交感神经传导阻滞有关。
　　血压高的人要多吃“清淡菜”
　　血压高的人在日常饮食当中要多吃一些清淡的菜，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、竹笋、莴笋、大蒜、洋葱、胡萝卜、香菇、黑木耳、芹菜、菠菜、紫菜、海带、番茄、茄子、韭菜、白菜、腐竹、南瓜、山药等等。这些菜对血压高都有一定的帮助，要常吃。
　　血压高患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
(本文来源：云网
跟贴读取中...
跟贴昵称修改后，论坛昵称也会变哦
复制成功，按CTRL+V发送给好友、论坛或博客。
浏览器限制，请复制链接和标题给好友、论坛或博客。
网易新闻48小时评论排行
评论27249条
评论16848条
评论13690条
评论9442条
评论9149条
游戏直充：
热门功效：
热门品牌：
网易公司版权所有高血压吃什么好？血压低的人吃什么好？低血压吃什么好？
| | | | | |
老年高血压的茶疗和食疗菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。[]
高血压吃什么好？血压低的人吃什么好？低血压吃什么好？
夏季是各种各样水果集中上市的季节，都说水果是一类非常健康的食品，调查发现水果吃得多的人，多种癌症、慢性病甚至骨质疏松都比较少。营养学家说了，我们中国人吃水果的平均数量还太低，要多吃。可是，这水果该什么有些高血压患者对降压药不放心，怕长期服用对身体有过多副作用。我们认为，得了高血压，与副作用相比，每天服用降压药好处应该更多。推荐给大家一个小方法，也不知道灵不灵，反正做起来也不难，吃起来也很好吃。有心
《服用一个多月“雪源康”为何血脂还是那么高》报道后，市民的反响很激烈。很多淮安市民拨打新闻热线，反映服用“雪源康”后并没有达到相应的效果，反而使得身体状况越来越糟糕。市民曲先生就是其中一位。“血糖长期高，对糖友最大的伤害是诸多并发症对全身的伤害。近日，美国“网络医学博士”网站给出了11个避免糖尿病并发症的提示。■少吃碳水化合物。糖尿病患者并非完全不能摄入碳水化合物，但应该选择那些能够缓慢分
冬季是进补的时令，中国人习惯“炖一锅、补全家”的进补方式，其实是很危险的。家庭成员各个体质可能不同，不适用于同样的进补方案。对于家有高血压的老人更得注意，不合体质的“十全大补汤”可能让血压飙升。高
那份恰如其分的苦，带着浓郁、香醇，使人闻之心动神迷，这就是咖啡的魅力。不管是走累了，找个可以落坐的地方休息，或是找个可以和朋友聊天的好去处，抑或是办公室里想找个提神的好办法，都会让人情不自禁地想亲
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择
统计表明，我国每年有150万心血管疾病死亡人群与高血压有关。可见控制血压对健康的重要性，下面，爱美网小编为大家推荐安全有效的食疗方法改善血压，给你一份餐桌上的“降压药”处方。一、“一豆三子一米”在
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。广东人过去高血压发病率低于全国水平，近年来持续走高。广东省中医药学会心血管专业委员会副主任委
可能在此之前，无数人跟你说过剩下到来的时候要多多地吃水果，才能有益身心健康。但是除此之外，你要注意到的还有更多内容。水果可以帮助我们补充人体所需的维生素，主动适度补充维生素，确实是好事。但是，太多
随着生活水平的提高，现代人很多都已经成为了肉食性动物，很喜欢吃高热量，高脂肪的食品，蔬菜在他们心中的位置已经变得越来越不重要，也正是因为这样，高血压也成为了现在比较普遍的一种疾病。高血压平常没什么最新研究发现，咖啡与酒水混喝可能会导致血压骤升，甚至会引发致命危险。另一项研究表明，喝酒太多也会导致血压升高至不健康水平，男性尤其如此。在男性中，在酒精摄入与高血压之间存在线性剂量―反应关系。每天饮酒
喝豆浆学者认为，喝豆浆有如下好处：1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿
研究业已证实，核桃具有降低血胆固醇的功效。据国外媒体10月4日报道，美国《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现，吃核桃还有助于人体应对压力，降低高血压。由美国宾夕法尼亚州立大学完成的这项新研究涉
很多高血压病人都是肥胖患者，因此，医生的医嘱里也总忘不了加上一句：在合理用药基础上清淡饮食，注意减肥。有些患者觉得干脆做个素食主义者更好。其实，这不仅没必要，对健康也不利，健康饮食关键在于平衡。高
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。
相关新闻专题
热门产品专题
新发布的产品
编辑姓名：
创建时间： 10:38:38
咨询电话：1
广告经营许可证号：湖南广告许可 本站中文域名： 网址：
全国加盟专线：400-
电话：4　传真：4
页面版权所有@中国食品饮料网 增值电信业务经营许可证B2-
本网站由提供技术支持
请双方交易时使用我们的,以确保您的交易安全，否则上当受骗本站概不负责高血压脑出血怎么办 高血压病人吃什么好_新浪新闻
高血压脑出血怎么办 高血压病人吃什么好
　　高血压脑出血怎么办？妈妈患有高血压有10多年了，一个星期前出现了脑出血，做了手术。至今头还是很疼，而且伴有呕吐、轻微头晕症状。我该怎么办，有没有好的治疗方法？我想帮妈妈调理调理，高血压病人吃什么好？
　　一、什么是高血压脑出血？
　　高血压脑出血是指因长期的高血压和脑动脉硬化，使脑内小动脉因发生病理性的改变而破裂出血。脑出血属于高血压并发症中较为严重的一种，在所有脑出血中，高血压占60%左右，常见于老年高血压患者。
　　高血压脑出血临床症状主要表现为，突然性的出现头痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语、意识模糊等。出血量大的情况下，需要做手术。高血压脑出血致死率非常高，需要引起高度警惕。在做完手术后，需要做好后期的调理工作，患者的情绪不宜受太大的波动，适宜选择安静的调养环境。
　　二、高血压病人吃什么好？
　　高血压脑出血的预防，需要从细节做起，在饮食上严格把关。选择低盐、低胆固醇、高钙、高维生素、高纤维素食物。将血压控制在正常范围之内，可以适当的减轻体重、进行适量的运动。平时多吃蔬菜和水果，如芹菜、黑木耳、玉米、燕麦、山楂、柿子、香蕉、苹果、桔子、猕猴桃等。
　　高血压脑出血病人，需要保持心情舒畅，养成科学的饮食和生活习惯。建议平时饮用汉方圣宝双欣茶中医茶疗调理降血压，纯天然草本植物入茶，帮助平稳降血压，恢复人体调节血压的能力。茶疗深入肺腑，还能补肝益肾、调理脏腑，恢复心脑肝肾的供氧、供血，是高血压病人的绝佳选择。汉方圣宝健康茶疗，愿您健康生活每一天！
　　（推荐阅读： 吃什么食物降血压 降血压的蔬菜　　（原标题：高血压脑出血怎么办 高血压病人吃什么好）
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
&&|&&&&|&&高血压吃什么药好 对症下药很重要
　　高血压现已成为人们最关心的心血管疾病之一，作为一种越来越影响人类健康的常见病，高血压患病人数也逐年增多。高血压对人体的损害主要体现在对脏器的损害，特别是心、脑、肾等靶器官。长时间的高血压可以引发脑出血、脑梗死、冠心病、肾功能不全等严重问题，对人们的健康危害极大。
　　在高血压的药物治疗上，如今存在的一个重大问题就是用药不规范，很多患者没有意识到这种疾病对身体的损害，对为什么要用药不了解，觉得没症状就可以不吃降压药。事实上，在服用降压药后，当血压降到正常范围后，可以酌情减小药量，但不能时断时续地吃。坚持吃降压药对于高血压的病后恢复是十分重要的的。
　　国外的一项调查显示，坚持用药的高血压患者有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃降压药外，定期复查也很重要，特别是对血压的观察，病患最好在家里准备血压仪，定期监测血压，这对于调整药量等作用很大。不坚持吃降压药，随意吃或等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，会对患者造成进一步的伤害。
　　对于高血压的药物选择，患者要根据自身病情和身体状况，选择合适的降压药物，不能盲目用药。由于当前很多的降压药都是西药，不恰当的用药有时不仅对疾病治疗没有效果，还有可能带来相应的副作用。
　　当前，降压药的种类很多，一般来说可分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等等，每类至少有两种，多的有11种常用药，因此总共可以选择的有几十种之多。不同种类的降压药针对的疾病分得也很细致，有的是治疗合并高血糖的，有的是主治合并冠心病的，还有的是针对肾病或肺部病变的，所以病患不要为了降血压随便挑选一种就吃，认为都是降压药吃了没事。然而，任何药特别是不对症的，乱吃都容易出现副反应，对肝肾等器官损害特别大。
　　在高血压的治疗上，现在人们越来越倾向于安全、平稳、有效的治疗模式，灵芝在这方面功效也开始日益显现。现代科技研究表明，灵芝不仅能降低血中的胆固醇、三酸甘油酯及β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化形成，对高血压、心肌梗死及脑栓塞有预防作用，灵芝还能将低血压患者的血压提升至正常水平，具有延长和稳定其它降压药物效果的作用。
　　由广州沣芝生物科技有限公司研发的“祥芝灵”(/)选用长白山灵芝萃取灵芝精华，纯度高达80%，是国内唯一的液态灵芝，其富含灵芝多糖、三萜类物质、腺苷、有机锗等多种营养成分，具有清除淤积、净化血液，降低血脂、软化血管，活络通脉的功效，可以使心肌收缩力加强，增加心肌营养血流量，调节心律，而且能终止心、脑、肾等重要器官的病变，大大降低高血压并发症的发生和发展，使人体自动调理血压机能与抗病功效全面恢复，从而最终让高血压患者逐步摆脱对药物的依赖性，恢复正常的血压水平。
（责任编辑：cherry）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
掉下站台后身亡实施新农合大病保险智力发展也比单胎差国内移动医疗仍在起步阶段31%学生不能辨识味道
增大不良反应风险稳定后一周一次即可药效研究需严循国标提高认知储备和词汇量
[] [] [] [] [] [] [] []
杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []一句话就是保持干爽，不单单是宝宝自身的干爽，生活…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []
70岁的王伯患有多年的高血压，最近一周他老感觉心跳加快，开始以为是夏天闷热的缘故。可几天后更加心慌难受了，在家人的陪同下王伯到医院就诊。经过检查，医生介绍由于王伯长年的高血压导致心脏肥大，冠状动脉硬化引起心脏供血不足，从而诱发房颤。高血压吃什么好？吃灵芝降血压
来源：潍坊新闻网
“”88.7%“”90%
责任编辑：
　相关新闻