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女性48岁，血压低压89.高压是124，
健康咨询描述：
女性48岁，血压低压89.高压是124，请问是高血压么？用不用吃药
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：只需要是不是正常血压，用不用吃药
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医生回复区
帮助网友：11292称赞：213
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑血压在正常范围内，不属于高血压，不需要用药控制血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以不用太过担心，不够建议可以定期检测血压值。
擅长: 对各种化验结果进行正确的分析，对各种感染性疾病，像
帮助网友：1733称赞：13
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，正常的血压是不超过130/90，你的血压是正常的，&&&&&&指导意见：&&&&&&不用担心，没有必要吃药物，平时注意低盐低脂饮食就可以了，
擅长: 内科
帮助网友：310095称赞：11103
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的血压情况不是高血压，暂时不需要治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒，
&&&&&&以上是对“女性48岁，血压低压89.高压是124，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中西医结合治疗慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、紫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个水平的血压还达不到高血压的诊断，而且又是一次测量，没有临床诊断依据。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于高血压的诊断主要是依据不定期的测量血压，且每次测量的血压超过140/90mmHg的情况下，才能诊断为高血压。
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&&&&&&你好，你的血压很正常，但是我建议你多检测几次，假若都正常的话，应该没有高血压，明白吗。
帮助网友：25153称赞：12
&&&&&&你好，我国使用的血压标准是：凡正常成年人收缩压应小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。否则就是高血压。建议您稳定血压，注意饮食，禁高油高脂肪等食物。可以服用槐仲胶囊槐仲胶囊纯中药制剂，可以恢复人体血压调节系统，减少西药降压药的副作用，对于轻、中度高血压患者通过调节可以避免终身服药！
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参考价格：￥2.4高血压患者早餐吃什么好
高血压患者早餐吃什么好
病人72岁，在院治疗，病情不稳定， 血压时高时低，主要早餐吃什么好
大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； ④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； ⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 高血压病人的饮食方法 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 5.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 6.补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7.补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 8.饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康
其他回答 (4)
高血压患者的实用膳食　　1、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

　　2、煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
　　3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 
　　4、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 
　　5、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 
　　6、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 
　　7、灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
高血压患者早餐吃什么好？
&&&&& 据《美食导报》报道，国家大豆行动计划领导小组有关人士称：豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，是21世纪“餐桌上的明星”。&　　豆浆和牛奶喝谁更好？
　　鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量高达2.56%，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2%），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。
　　豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍；豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。
　　另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。
　　“一杯鲜豆浆，天天保健康”的生活观念为越来越多的人所接受，医科大学营养研究室廖教授对记者说，由于豆浆营养丰富，每天早上喝250~500毫升豆浆，配之以一块面包、馒头等主食，即可满足营养需要。
豆浆，加馒头，或粥
高血压 心脏病最要命，血压高吃药有依赖性，心脏病坚持一顿不拉的吃，关键还得从饮食上克服：尽量不吃高脂肪高蛋白的食品，饮食以杂粮蔬菜木耳为主，清淡，少糖把住馋嘴现象。
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号脑出血还用阿司匹林？想再出血？
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脑出血的话，早期的话，最好是积极止血治疗，预防加重。后期的话，最好是积极清除淤血，大的话，可以手术治疗，小的话，最好是积极运用活血化瘀药物治疗，有高血压的话，积...
答: 这里有一篇详细的调查报告，太多了，粘不上去，来这里看看：
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'5个人有1人患高血压&降血压从“心静”开始
&&&&来源：&&&&
原标题：5个人有1人患高血压 降血压从“心静”开始
●秋冬季节血压易上升要严控
●不能私自停药
●降压不可期望保健品
主讲专家/广东省中医院大心脏专科主任 吴焕林
高血压只是引起头晕头痛而已？错啦！高血压最大的危害在于对心、脑、肾等的损害。据统计，约50%的心脑血管、慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。近日，羊城晚报健康周刊与广东省中医院举办健康大讲堂――“健康高血压，预防冠心病”，来自广东省中医院大心脏专科主任吴焕林主任给读者做了一堂精彩的演讲，并且从中医角度给患有高血压的患者出大招，他强调降血压从心静开始。
5个人有1人患高血压
35 岁以上应排查血压
目前，我国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万。成年人高血压患病率24%-37%，即每5个成年人就有1人患高血压！
高血压的患病率如此之高，那你的血压正常与否呢？吴焕林指出，高血压的患者常常会头晕头痛、烦躁、心慌心跳等症状，但是早期的高血压常常并没有什么不适的感觉，所以体检是发现高血压最重要、最简单的方法。一般来说，在未服用降压药的情况下，不同一天，三次测量血压，如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，医生就会考虑诊断为高血压。
中医虽然并没有高血压病的病名，根据高血压的主要临床症状和疾病的发展过程，可划属与中医学的“眩晕”、“头痛”、“肝风”、“中风”等病症的范畴。吴焕林建议，正常成年人每一 年至少测量血压1 次，特别是35 岁以上人群应重点测量排查高血压。
高血压危害心脑肾
秋冬更要血压达标
高血压最大的危害在于对心、脑、肾等重要器官的损害。据统计，约50%的心脑血管、慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。吴焕林说，研究显示，收缩压每增加20mmHg（或舒张压增加 10mmHg），致死性冠脉事件风险增加一倍。而收缩压下降 10mmHg（或舒张压下降5mmHg）可减少50%-60%的脑卒中死亡率以及40%-50%的冠心病。可见，血压的下降可带来立竿见影的心血管风险降低效果。因此，对于高血压患者来说，尽早实现血压达标是高血压患者远离心血管风险的重中之重。
值得注意的是，在秋冬季，由于天气变冷，血管收缩，血压更是会比春夏季高。吴焕林说，大约70%以上的高血压患者会出现秋冬血压升高的现象。据统计，在进入秋冬季节之后，人的血压往往会比夏季上升10mmHg。这一现象会让高血压患者面临较大的风险。这主要是人体在寒冷的环境中，交感神经、肾上腺系统作用增强，导致血液流动加快，血压会升高；其次是心血管反应，在身体受冷后，心脏出现的应激反应，此时心率和心输出量增加，呼吸加快，血压也会升高。
所以，秋冬季来临，高血压患者就应该勤快一点监测血压，了解血压波动的状况，以便给医生提供加药或换药的依据。吴焕林还认为，老年人的高血压治疗以平稳、安全为主，从小剂量开始，降压标准放宽到150/90mmHg，如能耐受，还可以降低到140/90mmHg以下，但要注意降压速度要慢，服药8－12周后达标即可。
走出降压治疗的误区
降压不可期望保健品
我国高血压患者发生卒中和心梗的比例明显高于欧美人群，这与我们的血压不达标有很大的关系。如何才算达标呢？吴焕林说，冠心病合并高血压的患者降压目标为：＜140/90mmHg；而在一些冠心病、既往心肌梗死、卒中或短暂性脑缺血或等价的冠心病风险（颈动脉疾病、PAD、腹主动脉瘤）患者需要把血压降得更低，＜130/80mmHg才是合适的。
可是，说起来容易做起来难，很多高血压患者在降压过程中，最不喜欢的就是服药，也无法坚持服药，常常出现一些降压的误区:
不愿意服药：宁用保健品、降压帽、降压鞋、降压手表、用食疗或理疗仪器，而不服用降压药。
不难受不服药：凭感觉用药，头晕吃药，头不晕就停药。
不按医嘱服药：认为是药三分毒，不愿意长期用降压药，或者跟着广告走，频繁更换降压药。
吴焕林指出，高血压病一经确诊，绝大多数患者需要长期、终生坚持非药物和药物治疗。不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药，这些都是夸大其词，对于想用保健品来降压的话，首先要弄清其来路，是正规的产品，而不是假冒伪劣的产品。其次，保健品降压的作用充其量也只能是辅助作用，但是药还是不能停，因此不要把降压的完全希望寄托在这些保健品上。
不吃药降压很难
降压从心静开始
很多高血压患者觉得西药副作用大，不愿意吃降压药。所以，他们寻求各种不吃药而治疗高血压的方法。吴焕林指出，不吃药就能降压，这是有可能做到的。但是要达到什么状态下才能不吃降压药呢？唯一的做法就是完全能掌控自己的情绪，避免其波动。因为血管的收缩变化与情绪状态密切关，我们生活在这个世俗的世界里，起床就是柴米油盐酱醋茶七件事，养家糊口，劳累了大半辈子，不能升职加薪，你不可以不开心；儿女婚姻不幸福，你不能焦虑；中了500万元，你也不能高兴。所谓“宠辱不惊、岁月静好”。如果你能修炼到这个境界，那么大部分高血压患者不吃药血压也是可以降下来的，可是你做得到吗？
显然，我们大多数人都无法活在真空中，均无法掌控自己的情绪。因此，得了高血压，除了听医生话，规规矩矩服用药物外，更是要避免情绪的激动。古人云：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”；“暴怒伤阴，暴喜伤阳”。若情志条畅，气机疏达，气血调和，阴阳平衡，病安从来？所以，当你的精神安静下来，真的心静下来之后，你的血压自然也会回归到正常。
现场热点问题
问：我今年85岁，早上6点左右起床，测量血压有150/80mmHg，等我散散步，吃了早餐再测，又下降到110/60mmHg，这个状态还要不要吃降压药？
答：人在24小时血压水平是不恒定的，不同时间段测的血压数值不同，而且也受气候、心理、身体因素的影响而有所波动。建议你注意测量24小时动态血压，观察血压曲线，起床后两小时内的收缩压平均值减去夜间睡眠时的收缩压最低值为晨峰高血压，晨峰高血压大于等于35mmHg更易引起心血管事件的发生，就要注意调整药物治疗的方案了。
问：我血压很高，用过很多种的降压药，而每一种降压药的效果为什么都不一样？
答：目前临床上发现，服降压药之后有两种情况：（1）降压有疗效，血压很快下降，一天可以降60 mmHg；（2）血压慢慢降，平稳降压，可能一个星期之后才达标。我们更推荐平稳降压，有一些老病号，不断换药，这都可能导致血压的不稳定。（记者 张华 通讯员 宋莉萍 摄影/吴远团）&
(责编：权娟、聂丛笑)
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