请问如何改善内分泌失调怎么调理，经常乱发火，用什么办法好，朋友帮帮我。对此我真的太烦我心了，到底该怎么做呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 19:00 标签： 内分泌失调怎么调理

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绿叶蔬菜肯定是首选像我们经常食用的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调怎么调理的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱

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对一个女人来說月经不调不是小事，要引起重视健康生活才幸福 

今天希望能等到您热心的帮主哦..
 黑豆
黑豆，万豆之王相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆无疑含量是最高的长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
百合茯苓
百合茯苓亦叫卵巢保养素，不能算是食物是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生美国欧臣健保咨询机构的会员，他举了一个例子以备受欧美女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品，能有效推迟奻性衰老双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生注：选择怎么样的百合茯苓，需要根据自己的实际情况来确定的
野葛根
野葛根，尤其是泰国的其对女性的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供應，在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视用姐菽乂噜垭使改善卵巢功能，提高卵巢储备能力促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰调整月经周期，延缓衰老

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