有点内分泌失调怎么办？_百度知道
有点内分泌失调怎么办？
皮肤不好，月经也不正常，出汗有怪味，以前没有味道的
　　祛斑产品有很多，但是适合自己的最重要。首先要了解斑形成的原因。工作或者生活的压力。内分泌失调，错误的使用化妆品，不注意防晒等等，这些生活中遇到的问题都会让斑点滋生。祛斑最重要的就是要内调加外养。介绍一款祛斑美白的食疗方法：　　枸杞酒酿蛋，给你好脸色　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。　　枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。　　温馨提示　　鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。　　简单的食疗方法是不够的。想要更好更快的去除斑点，自身的生活习惯和饮食也要注意。不要熬夜，不要有吸烟喝酒的恶习。平时多吃一些富含维生素较多的食物，那样对改善斑点有很大的好处。
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出门在外也不愁【内分泌失调怎么调理】内分泌失调的症状，内分泌失调的治疗方法 - 妈妈网百科
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健康咨询描述：
精神差睡眠差容易便秘冬季
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问吃什么可以调节一下内分泌（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 13:55:56
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病情分析：您好,看了您的情况为您做以下分析：指导意见：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
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病情分析：您好,一般内分泌失调是由以下几个方面引起的1,心理因素
比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等. 2,月经
每次月经,造成气血流失,也容易引起内分泌失调. 3,疾病
药物影响及营养不良等因素也会引起内分泌失调. 4,环境突然改变
人体对陌生环境的不适应. 5,其他
失眠,饮食不规律,劳累等因素. 指导意见：调理内分泌
●养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.
●保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.
●避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.
●预防感染.
对于内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制,消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素,器官移植等.
从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内,脉络受阻,外毒入侵人体,产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞.很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起.因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理.根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚,肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善.
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病情分析：内分泌失调这个话题太大了,凡是体内激素分泌不平衡所引起的各种病症全都概括了.在中医的理论中是没有内分泌失调这个词汇的,但内分泌失调大部分还是中药治疗的.指导意见：建议你找一个中医大夫看看,按你的情况来对症下药治疗效果会更好一些.
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