我有内分泌失调怎么调理办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-01 01:03 标签： 内分泌失调怎么调理
> 如何判断自己是否内分泌失调
　　都知道内分泌失调是扼杀女性魅力与健康的头号“杀手”，所以能否及时发现自己内分泌失调并加以调理显得尤为重要。那么有哪些表现提示你可能是内分泌失调呢？可以从以下八个方面来判断。
　　乳房胀痛、乳腺增生，其主因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌性激素的分泌增进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及。
　　不管男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄激素与雌激素，差异在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
　　皮肤恶化
　　皮肤上突然出现了许多黄斑、脸色发暗、色斑，抹了许多的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激造成的。
　　脾气急躁
　　更年期女性通常会出现一些脾气急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降引起的。
　　妇科疾病
　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、痛经、月经不调和月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病，还有些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有一些面部色斑也是由于内分泌失调。
　　“喝凉水都长肉”，不少人常常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮质对内分泌的调节不灵，引起某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
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　　白发、早衰
　　白发早衰也可能是个内分泌问题。此外，内分泌失调，特别是性激素分泌减少，是引起人体衰老的重要原因。
　　若是出现内分泌失调的问题时，一定要及时进行调理。
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我内分泌失调怎么办？
我前段时间去医院检查：子宫内膜变厚 ，有痛经 ，医生告诉我是内分泌失调，该怎么办呢？
女人十二种缓解痛经的简单方法
并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用 。
　　饮食均衡
　　布多夫医师说：&大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。&虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
　　服用维他命
　　布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次（饭后）。
　　补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　避免咖啡因
　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
　　勿使用利尿剂
　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　保持温暖
　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
　　泡矿物澡
　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　练习瑜伽操
　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　服用止痛药
　　阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用（1片），以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
　　指压法
　　足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
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主编：毕岩 020-5编辑：贝学文 020-3广告联系： 010->> >>我女朋友内分泌失调怎么办？
我女朋友内分泌失调怎么办？
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已回答15211条
医生建议：平时月经不规律啊，检查激素水平和B超了吗，平时注意观察看看，
追问:有什么治疗办法吗？
医生回答:都有什么症状
追问:月经不规律，痛经
医生回答:多大年龄
医生回答:可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒调理月经
追问:**阿胶怎么样？
医生回答:这个只是补血，吃一段时间可以，看看效果
追问:好的，谢谢
医生回答:不客气记得帮忙评价一下谢谢
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