请问如何改善内分泌失调怎么调理,经常乱发火,用什么办法好,朋友帮帮我。好难的问题太无可救药了,急急急!!!

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内分泌失调怎么调理会出现一系列皮肤问题保持睡眠充足,不要熬夜少碰刺激性的食物,多运动多吃水果,调节人体内嘚酸碱平衡必要时配着吃一些排毒的药。养成好的、规律的生活作息就会慢慢改善

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