我这两天怎么总是内分泌失调长痘痘呢?怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 14:37 标签：内分泌失调怎么调理

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内分泌失调老长痘痘是很多成年人的苦恼，青春期的青春痘一般会随着长大逐渐消失，但是因为内分泌问题长的痘痘却很难治愈，而我们常说的内分泌失调到底是怎么引起的又该怎么办呢?

内分泌失调长痘护肤有用吗

很多人都知道自己的痘痘是内分泌问题，但是却没有选择药物调理而是选择护肤，通过面部排毒、刮痧、按摩等方式希望改善痘痘。

护肤对于治疗痘痘来说只是暂时的，但是挑破的痘痘消炎杀菌后很可能后期又长回来，这是因为护肤仅仅是排除了皮肤表面的垃圾，而深藏在身体内部的垃圾毒素并没有随着排除，导致长痘痘的毒素依然累积在身体里，因此内分泌失调引起的痘痘很难用护肤的方式彻底解决。

内分泌失调长痘到底是真么

很多人都说内分泌失调长痘但是到底内分泌失调是什么呢?内分泌指的是人体机体组织分泌的物质直接进入血液，调节人体器官是构成体液调节的一大系统，内分泌紊乱的情况更容易发生的女性身上，而长痘的原因中医上主要有下面几种：

内分泌失调引起的痘痘中肺热是其中之一，因为肺部有宿热而且感染了风邪造成热毒不排，就会通过面部长痘痘来排毒，注重情况下引起的痘痘大多长在鼻子周围、额头，表现形式是丘疹或者是黑头、粉刺等。

胃热也是内分泌失调的一种会引起长痘痘，因为吃太过肥腻、重口味的食物导致肠胃燥结，肠胃中积热难以排出就容易长痘痘，大多表现为面部丘疹、黑头粉刺，长在嘴唇边缘以及前胸后背等位置。

内分泌失调中血热也是常见的一种，血热大多因为心情不愉快、郁闷烦躁之气郁结时间久了化热，就会在眉毛之间、口鼻周围等长丘疹粉刺等，而且女性生理期前后痘痘增多等情况大多属于血热。

内分泌失调还包括肺胃蕴热上炎又感染了外毒，热和毒结合就会造成面部皮肤起痘痘，经常是在面部两颊处长有小脓包型的痘痘，发红而且容易肿痛严重的还会发热。

湿气重淤血多也是内分泌失调长痘的原因之一，不过这种痘痘一结节囊肿比较多而且皮肤出油严重，因为湿度凝集在一处阻滞经络导致气血不和，就容易出现丘疹、脓包、结节囊肿等比较严重的痘痘。

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[导读]脸上长痘痘一般来说是由于精神压力大，皮肤的新陈代谢功能减退，油脂分泌旺盛，长期无法正常的被排出体外就会出现这种情况。脸是我们的门面，脸上长痘痘是一件十分不爽的事，那么内分泌失调脸上长痘痘到底怎么办呢？下面我们就来讨论下这个问题的解决方法

脸上长痘痘一般来说是由于精神压力大，皮肤的新陈代谢功能减退，油脂分泌旺盛，长期无法正常的被排出体外就会出现这种情况。脸是我们的门面，脸上长痘痘是一件十分不爽的事，那么内分泌失调脸上长痘痘到底怎么办呢？下面我们就来讨论下这个问题的解决方法吧。

脸上长痘痘一般叫做“粉刺”、“ 青春痘”，是一种多发于青少年的毛囊和皮脂腺的皮肤炎症。一般11～25 岁年龄段的人发病率较高，25～35 岁的青年人发病率达15%以上。如果严重的话会有疤痕影响我们的容貌。

内分泌失调脸上长痘痘的原因

1、饮食不合理，精神紧张，生活或工作环境不佳，遗传因素，便秘等。

2、青春期发育成熟，体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，导致长痘痘。

3、内分泌失调，体内雄性激素水平高，导致皮脂腺功能亢进，皮脂大量分泌。

4、细菌感染、炎症反应、毛囊结构异常、油性皮肤、面部清洁不及时、毛孔收缩不自如等。

1、饮食宜清淡，少吃辛辣刺激容易上火的食物。多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜有苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意荔枝、橘子、榴莲和桂圆等应该少吃。刺激性食物有酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

2、忌高糖食物。食高糖食物，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，脸上长痘痘。高糖食物有白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

3、平时注意适当的休息，不要熬夜。每日大便，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。

4、面部多清洁，清洁皮肤，皮肤油腻的话，可以在晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，用双手指腹轻轻按摩3-5分钟，增强去污力，然后用温水或温热水洗干净。

5、中医强调从饮食当中增加皮肤的营养。中医认为“ 酸甘化阴”，也就是酸性的和甜味的东西合在一起可以促进阴液的生长，所以皮肤干的人可以多吃一些有酸甜味的蔬菜、水果等。内分泌失调长痘痘大多数是有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。