因为上夜班失眠了怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 02:57 标签： 失眠了怎么办
记住登录状态
快速登录：
我本来就是上夜班的白天老是失眠我怎么办啊
基本信息：男&&20天
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我本来就是上夜班的白天老是失眠我怎么办啊
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：常见疾病的治疗。如果追问没有及时回复，请再邀请提问一下。
网友满意：
回答速度：
清泉街道&&&
建议：这种情况可以口服安神补脑液、睡安胶囊等药物进行治疗，另外注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。
有关的更多问题，
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
广东省中医院&&&内科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生上惯夜班，现在转早班了晚上睡不着怎么办？_失眠吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：34,393贴子：
上惯夜班，现在转早班了晚上睡不着怎么办？收藏
上了一个月夜班，现在转早班了晚上11多睡到四点多就醒了就很难入睡了。有什么方法解决吗
跟出国一样
五天不吃饭，看你还有劲醒
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或& 上夜班之后变成上白班，失眠了该咋办？
上夜班之后变成上白班，失眠了该咋办？
更新时间： 09:10:27
健康分享者：天女散花人间被浏览 174 次
我之前是上夜班的，好不容易适应了生物钟，现在可好了，老板把我的工作换成了白天的，还不给我回旋的余地，换成白天已经半个月了，我每天还是混混沌沌的，晚上根本睡不着，该咋办呐？
步骤/方法：
1我对你的遭遇表示同情，毕竟我们这班打工一族都是非常不容易的，活着只能为老板打工的命运，一天不逃离，就一天也不能获得自由，建议你还是自己慢慢调整过来，实在不行，吃安眠药吧。
2你这样的失眠情况，对于我来说，是曾经的一种痛楚，当时我比你更惨，一个月白班，一个月夜班，替换着日夜班，把我折腾得根本不像样，后来我自己鼓起勇气辞职，患了一份稍微正常的工作。
3这种生物钟紊乱的现象对于人体的伤害其实是很大的，建议你还是慎重选择自己的职业工作，毕竟身体才是革命的本钱，如果没有健康的体魄，任何事都只能是扯淡。
注意事项：
失眠的原因千姿百态，你的工作性质决定了你工作的时间安排。人对于睡眠的要求其实应该是很高的额，因为睡眠对于每个人来说都很重要，极其重要。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
失眠 热门相关
失眠 推荐医院
医院电话：010-
医院地址：北京市丰台区刘家窑路...
医院电话：010-
医院地址：北京市海淀区青龙桥槐...
更多你想知道的（云推荐）
失眠 精彩推荐
1500人浏览
1052人浏览
3605人浏览
2467人浏览
失眠 相关药品
功能主治：清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主...
参考价格：￥39
功能主治：补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，...
参考价格：￥8.8
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题

我要回帖

更多关于 失眠了怎么办 的文章

 

随机推荐