脂肪肝患者在饮食调节方面要注意什么-遵义新闻行业资讯栏目
您当前所在的位置：
->& -> 脂肪肝患者在饮食调节方面要注意什么
吃出健康健康饮食小常识食品安全 安全食品问题是我们一...
外阴部一直都是女性的敏感部位，同时也是女性关注的部位。因...
深圳哪家医院治疗疱疹好_深圳军科医院_国家正规诚信医院_广东重...
脂肪肝患者在饮食调节方面要注意什么
发布时间： 0:59:36
导读：脂肪肝是当今社会发病率极高的一种肝病，这种疾病多集中于职场人士。由于职场人的生活比较朝三暮四，在饮食上也没有讲究，这就很容易导致脂肪肝的发作，如果得了脂肪...
　　脂肪肝是当今社会发病率极高的一种肝病，这种疾病多集中于职场人士。由于职场人的比较朝三暮四，在饮食上也没有讲究，这就很容易导致脂肪肝的发作，如果得了脂肪肝，会严重影响肝脏的功能运作。那么脂肪肝患者在饮食上应该注意哪些问题?
　　1.专家提醒患者，避免应用具有肝损害的药物：如四环素类药、激素类药、降血脂药物，以防药物性脂肪肝。
　　2.纠正不良饮食习惯：一日三餐定时定量，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐适量不要过饱。怎么护理脂肪肝效果好?对常年酗酒者，彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。
　　3.维持理想体重及必要的锻炼：运动疗法对肥胖、糖尿病、高脂血症等引起的脂肪肝有一定疗效。运动适量是指肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪肝病患者应在医生指导下完成适量的运动。
　　4.合理膳食结构：按照食物金字塔结构安排膳食，即以植物性食物为主、动物性食物为辅，适量高蛋白、高能量食物，限制高脂肪食物。维生素要充足，多吃些新鲜绿叶蔬菜最好，要避免营养障碍导致的脂肪肝。
　　通过专家的详细解读，相信大家对脂肪肝患者的饮食调节方法已经有了很深的认识，希望大家在日常生活中能够养成合理饮食的好习惯，这样可以让您的身体更加，并且永远不会患上脂肪肝这种肝脏疾病。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与遵义新闻网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-广东排名最好的肝病医院
生意旺铺网址为：
公司基本信息
广东排名最好的肝病医院
所在地区：
法人代表：庄志
公司规模：300
成立年份：1987年7月
经营模式：服务型
联 系 人：
联系电话：
400-716-3636
手　　机：
联系传真：
电子邮件：
网　　址：
联系地址：
广州市天河区中山大道
邮政编码：
　　中医治疗脂肪肝的方法有哪些？中医脂肪肝的治疗方法为：疏肝理气，活血化瘀，补气益血，化痰散结，降脂健脾，清热利湿。重庆肝病治疗专家指出，给...
　　肝腹水恶化有什么前兆?我天天提心吊胆害怕一个不注意病情就恶化了，而自己又不知道耽误了治疗的时机，最近常常感觉没什么精神浑身没有力气，不知...
　　得了肝硬化腹水我还能活多长时间？肝硬化患者一旦出现腹水，标志着硬化已进入失代偿期(中晚期)。出现腹水的早期，患者仅有轻微的腹胀，很容易误认...
　　肝腹水患者需注意的事项有哪些？
　　1.肝硬化病人要注意休息，避免剧烈运动;要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。
　　2.所用食物应易消化...
　　中医怎么样治疗肝硬化腹水？在中医治疗顽固性肝腹水的基础上，还可以兼取西药之长，用西药利尿剂如双氢克尿塞、安体舒通、氨苯蝶啶、速尿等取短期...
　　吃什么对肝腹水好？肝腹水的饮食有哪些注意事项？
　　1、伴有腹水或浮肿的患者，要给予少盐或无盐饮食。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠可使水...
　　yi肝怀孕后要做哪些检查?有很多的yi肝患者家庭都十分担心是否可以生出健康的宝宝。因此yi肝孕育就成为了一个备受关注的话题。为了胎儿可以不被yi...
　　慢慢患有yi肝会传染给婴儿吗?yi肝患者在病情允许的情况下是可以怀孕的，但是，因为yi肝可以通过母婴来传播，因此婴儿很容易会被传染。婴儿的免疫...
　　江门肝病医院哪家最好？yi肝妈妈可以生出健康的孩子吗?我国的yi肝患者越来越多，而且还在不断的增加。因为yi肝是一个传染性的疾病，而且母婴传...
　　yi肝患者在怀孕期间需要注意什么?现在我国的yi肝患者越来越多，yi肝的传播已经受到了很多人的重视，尤其是yi肝孕育时的母婴传播。在yi肝患者怀孕...
共有16条记录,2页,显示1--10
&生意宝(002095) 版权所有&&当前位置： ->& > 脂肪肝患者在饮食方面要注意什么
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么
发表日期： 19:56:58 |　来源：　编辑：
　　由于肥胖的人群是脂肪肝的重点发病群体之一，所以这类肥胖的人群需要注重对脂肪肝的预防，需要控制对脂肪的摄取量，尤其是胆碱不足的人群更要注意，对于一些能够提供胆碱的食物可以多吃一些，比如蛋白质，下面就脂肪肝患者的饮食注意事项进行介绍：
　　1规律一日三餐的饮食习惯
　　忌暴饮暴食、吃零食，晚饭应少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，饮食量相同的情况下，饮食方式无规律者比三餐饮食规律者更容易发胖，从而增加脂肪肝的危险。
　　2选用合理的烹饪方法
　　尽量食用植物油，每日摄入量不超过量，控制食用盐的摄取量，每日摄取量不宜超过六克。
　　3培养合理科学的饮水习惯
　　每日保证足够的饮水量，饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水为最佳，不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。
　　4注意营养素的合理搭配
　　一方面，增加蛋白质的摄入量，但要注意应适当多选用脱脂牛奶或者酸奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，这些食物有利于肝细胞的复原与再生。另一方面，控制脂肪和胆固醇的摄入，并限制糖类、碳水化合物的摄入。
　　尽量不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物，如巧克力、精致糖类、蜂蜜、果汁、果酱、水果罐头和各种甜点的摄入也应该严格限制。碳水化合物摄入方面，应尽量选用粗粮、小米等粗粮类。
　　脂肪肝是导致肝硬化的重点发病因素之一，因此，确诊脂肪肝之后，一定要及时的进行治疗，以及控制病情的发展，另外，若是病情严重的情况下，不仅仅会损伤到肝脏，还是影响到其他器官，比如消化系统，以及心脑血管疾病等。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与广州网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-
Copyrights ? 2014 , All rights reserved.
业务合作热线：段志琴 QQ
Tel： 顾敏 QQ：有高血压和脂肪肝的人在饮食方面应注意吃些什么?
有高血压和脂肪肝的人在饮食方面应注意吃些什么?
轻度脂肪肝近年在临床中比较多见，该病无明显临床症状，目前也没有很有效的治疗药物。如系轻度脂肪肝，不必特别在意。1.请您注意检查有无糖尿病、高血脂、肥胖超重，有无嗜酒、高脂饮食、常坐不动等疾病或不良生活习惯，如有应进行相应的治疗或纠正；2.可试用Vit E、Vit C、丹参等药物治疗；3.减肥、适量运动、戒酒；4.定期复查。 

用药禁忌：1.酒(一定要戒,如吸烟也戒了)、海鲜、油腻、高脂肪、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物；含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等，人工养殖的动物如鸡、各种水产、蟹、鳗等（含有饲料添加剂、抗生素等成分的，非绿色食品的）。患者应避劳累、寒冷，不用青霉素和磺胺类药物。2.牛奶、绿豆不能和中药同时服用，间隔30分钟后可以服用。 
用药时可同时服用大红枣每次4个，1日3次，蒸熟吃为宜。 

脂肪肝,十个人里有一个，轻度脂肪肝容易疲劳，腹胀、肝区不适或隐痛、恶心、嗳气等。专家建议，脂肪肝应及早预防加强锻炼，拖延到中、重度脂肪肝时，可出现肝功能不正常和轻度肝硬化，再下去就是肝硬化了。 

脂肪肝的饮食治疗 ： 
（1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。　　 
（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。　　 
（3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。　　 
（4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。　　 
（5）限制食盐，每天以6克为宜。　　 
（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。　　 
（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。（8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。　　 
脂肪肝的食物选择 （1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。　　 
（2）控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。　　 
（3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。　　 
（4）胆固醇含量高的食品也宜限制。　　 
（5）适当选用含甲硫氨基酸高的食物。　　 
脂肪肝一日食谱举例 　　 
早餐：馒头（面粉50克），稀饭（大米50克），红腐乳10克，小咸菜10克。　　 
午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克），菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克），西红柿蛋汤（西红柿50克、鸡蛋20克）。　　 
晚餐：菠麦面饼（蔽麦面50克），小米粥（小米50克），菜花炖肉（菜花100克、猪肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）。　　 
全日烹调用油15克。　　 
全日热能6972千焦（1660千卡）左右。　　 
脂肪肝食疗方 　　 
（1）金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。　　 
（2）鱼脑粉：鱼脑（或鱼子）适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。　　 
（3）脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。　　 
（4）玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。　　 
（5）白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。　　 
（6）黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。　　 
（7）当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。　　 
（8）红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。　　 
（9）黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。 

以上供您参考。 
祝您健康。


其他回答 (2)
少吃咸的食品少吃油脂物品但是可以使用植物油不喝酒不吸烟多喝水
我的意见就是一句话：“什么都要吃，什么都不要多吃”，并祝你健康，以下是对心脑血管比较好的食品。
(1)燕麦：含蛋白质15%、脂肪9%，且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维，常食可降低胆固醇，可使过血糖下降。
(2)玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素E等，具有降低血清胆固醇，防治高血压，动脉硬化、防止脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，维持心脏的正常功能。
(3)荞麦：荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质。芦丁具有降血脂、血压的作用，黄酮类物质可以加强和调节心肌功能，增加冠脉血流量，防止心律失常等作用。
(4)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱的纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用可防止冠脉硬化。
(5)洋葱：洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成份，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。实验证明，冠心病患者每日可食用100克洋葱，其降血脂作用较好。
(6)生姜：生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油树脂和胆酸螯合物，能够阻止胆固醇吸收，并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促进血液循环。
(7)大蒜：大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化物的混合物，对血脂过高有明显的降脂作用，大蒜还具解毒功能，每日食用大有好处，除消炎解毒外，还有预防癌症的功能。
(8)甘薯：甘薯含有丰富的糖类，维生素C和胡萝卜素，可提供大量的粘多糖和胶原物质，这类物质能够有效的维持人体动脉血管的弹性，保持关节腔的润滑，防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能够防止脂肪沉着，动脉硬化等。
(9)茄子：茄子含有丰富的维生素，紫色茄子还含有维生素PP。常吃茄子可以防止胆固醇升高，茄子纤维中含有皂草碱，可增加微血管的弹性。
(10)胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养素，实验证明可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因此而具有降血压、强心等效能。
(11)芹菜：芹菜主要含有挥发油，甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
(12)韭菜：韭菜含有丰富的纤维素，挥发性精油和含硫化合物，能够促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，具有降血脂的作用。
(13)菇类和食用菌：蘑菇等食用菌富含蛋白，低脂肪，不含胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳能够防止血栓形成，防止动脉硬化和冠心病。
(14)藻类：海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是褐藻酸盐类具有降压作用；淀粉类的硫酸酯具有降脂功能。
(15)山楂：山楂含有三萜类黄酮类、金丝桃碱等成份，具有降低血清胆固醇、降压作用，又有扩张血管，促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。
(16)茶叶：经常饮茶能够加强毛细血管韧性，促进甲状腺功能，降低血清胆固醇浓度，调整胆固醇与磷脂比值等，能够防治动脉硬化，增强心脏收缩，加快心率，改善心肌功能。在品种选择上，要结合体质、病情，因人而异。一般而言，对阴虚火盛的人，宜用绿茶，特别是半生茶，如黄山茅峰、西湖龙井；脾胃虚寒、溃疡病、慢性胃炎患者，宜饮用红茶。花茶(如茉莉花茶)是茶叶经花露熏制，性味微寒，或比较平和，适用范围较广。如果饮茶还为了降血脂、减肥，宜选乌龙茶，尤以铁观音为上乘佳品。冠心病病人宜清淡，不宜过浓。

相关知识等待您来回答
健康常识领域专家