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控制饮食能治好脂肪肝吗
[文章摘要] 在诊断出脂肪肝后，很多人就开始调整自己的饮食，可以发现病情还是有一定的改善的。但是我们发现这部分人当中，有些会不进行治疗，完全依靠饮食调理来治疗，不知道这样做是不是正确。控制饮食能治好脂肪肝吗？患者可以不用药物治疗吗？
&在诊断出脂肪肝后，很多人就开始调整自己的饮食，可以发现病情还是有一定的改善的。但是我们发现这部分人当中，有些会不进行治疗，完全依靠饮食调理来治疗，不知道这样做是不是正确。控制饮食能治好脂肪肝吗？患者可以不用药物治疗吗？&　　脂肪肝就像是一个&隐形的杀手&，肝病专家说，很多患者发病的时候也没有明显的不适，并且由于市民对它的了解不多，也使得很多患者并不清楚治疗的必要性，拖着导致越拖越严重。&　　脂肪肝总是在不知道不觉间对人们的健康造成了极大的危害，患者若不经及时的治疗，不仅会导致病情向肝硬化、肝癌发展，严重时还有可能对患者的生命造成威胁。因此我们需要及时的预防脂肪肝的出现，避免对我们自身健康造成威胁。&&&拓展阅读：治疗脂肪肝要注意些什么？&　　控制饮食能治好脂肪肝吗？&　　肝病专家指出，为了更加有效的治疗脂肪肝，要严格控制饮食，防止营养过剩;增强体育锻炼，做到摄入与消耗的能量相平衡;限量饮酒，尤其不要饮用烈性白酒，更不宜酗酒。&　　一般认为摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多；慢性感染，以及酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少；长期小病大养，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多；患好转以后，饮食量增加，使体重明显增长，肝内脂肪也大大增多；患肝炎有恐惧心理和悲观情绪，中枢神经调节失常，也可引起肝内脂肪堆积，形成。&　　另外，经常参加体育活动则可以防治脂肪肝。因此，采取有效的措施，控制脂肪肝的诱因和病因，是治疗脂肪肝的当务之急!&　　防治脂肪肝，必须注意坚持体育锻炼，适当减少食量，控制体重增长，特别是减少脂肪和糖类的摄入，多食些豆制品和含有B族维生素的食物，增加体育锻炼和活动量。通过以上内容的详细介绍，相信大家对脂肪肝的治疗问题已经有了大致的了解。需要提醒的是，当人们检查脂肪肝后，一定要引起足够重视，及时的到足够接受科学规范的治疗，以便得到有效的治疗，控制病情发展，避免因为忽视而出现更为严重的问题。&
（责任编辑：SINA001）
　　许多的肝炎患者过着胆颤心惊的日子，时时刻刻怕病发。那么
肝病的早期症状
肝病是一种非常严重的疾病，因为肝脏在我们身体中存在着非常重
　　在日常生活中，脂肪肝的病发不断上升，虽然男性多于女性，但仍然有一部分女性患上脂肪肝，女性患上脂肪肝有什么影响很多女性朋友都想了解，那么女性脂肪肝的危害有哪些呢？下面就让我们具体的...
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得了脂肪肝怎么治好呢？饮食上有什么要注意的吗？
我现在是中度的脂肪肝，我也是刚刚体检查出来的，现在吃什么对我的病情有好处啊，饮食和生活中要注意哪些，能否详细的说下啊
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。有肥胖导致的，酒精导致的，营养不良导致的，一般现在都是由于生活方式改变，尤其是喝酒引起的脂肪肝，一般没有什么症状，多是体检的时候被发现的，中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。如果是由于饮食或喝酒引起的脂肪肝，平时提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且戒酒。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。可每天2杯 九味干本青茶
， 九味干本青茶
对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的几倍，等于给肝脏做了一次全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。逐步的调理消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等严重方向发展。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。多运动，慢跑或者疾走都可以有效减轻脂肪肝病情。
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虽然世界上最常见的病因是严重的营养失调，在人群中脂肪肝最常见的原因却是过度饮酒、明显的肥胖和未进行有效控制的糖尿病。此病的病因也可能是各种化学制剂和药物（如类固醇类的激素，四环素类药物）或继发于炎症性肠病、血色病、小肠分流术或怀孕。非酒精性脂肪样肝炎综合征（NASH）除脂肪肝（脂肪样变性）外还有炎症。其组织学改变与酒精性肝炎相似，但是病因与摄入酒精无关。此病在女性、肥胖者、糖尿病患者和高脂血症的患者中更为常见，但也可能是特发性的。长期使用某种药物（哌克昔林，胺碘酮，硫氮卓酮和硝苯地平）治疗也易患NASH。需做肝脏活组织检查排除伴发的肝纤维化或肝硬化。除了去除病因或对潜在疾病进行治疗外，目前尚没有针对脂肪肝的治疗方案。缓慢减轻体重对治疗可能是有益的（快速减轻体重可导致肝坏死），目前已有人实验性地使用胆盐治疗NASH。通过对潜在疾病进行治疗，脂肪肝是可以逆转的。NASH的临床病程多种多样，包括伴有轻度炎症的轻度的非进行性脂肪肝、肝坏死和缓慢进展的可伴发肝细胞癌的肝硬化。 饮食上提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 另外看一下体检报告中有没有肝酶指标，如果肝酶指标异常的话就需要特别关注了。
吃野生赤芝能有效治疗脂肪肝
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出门在外也不愁我原来在单位总是出去喝酒，现在得脂肪肝，请教下有没有治疗脂肪肝的偏方啊？还有没有其它好的治疗方法？_百度知道
我原来在单位总是出去喝酒，现在得脂肪肝，请教下有没有治疗脂肪肝的偏方啊？还有没有其它好的治疗方法？
治疗脂肪肝的偏方
提问者采纳
佛 手 香 橼 汤 ， 这 个 是 我 听 说 过 的！
这是什么？用什么做呢？
治疗脂肪肝的偏方：因为脂肪肝的特殊性，一般来说，治疗脂肪肝的偏方不是很多，以下治疗脂肪肝的偏方均由自己收集而成，希望能给你一些参考。1.治疗脂肪肝的偏方1-丹参陈皮膏
【药方】丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升
【用法】丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。
【功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。 2.治疗脂肪肝的偏方2-佛手香橼汤
【药方】佛手、香橼各6克，白糖适量。
【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。
【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。
3.治疗脂肪肝的偏方3-丹参山楂蜜饮
【药方】丹参、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。
【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。
【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。
4.治疗脂肪肝的偏方4-陈皮二红饮
【药方】陈皮、红花各6克，红枣5枚。
【用法】水煎，取汁代茶饮。
【功效】活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
脂肪肝是一种可逆性疾病，如能及时发现，早期治疗是完全可以治愈的。发生脂肪肝最常见也是最重要的原因，是营养过剩，即脂肪和糖摄取过量。因此，治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗。
减轻体重对因病态性肥胖和高脂血症引起的脂肪肝患者尤为适宜。首先要控制总热量，每天的进食量限制到最低限度，一般可按标准体重每公斤20～25千卡供应。通过减少热量供应，就会促使肥胖者体内多余的脂肪氧化消耗，有助于纠正脂肪肝。
建议以茶疗的方式来治疗你的脂肪肝，甘本青就很不错，你可以试试。
脂肪肝患者除了在饮食方面需要调控外，还可以搭配喝甘本青缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。甘本青缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。
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脂肪肝是指由各种原因引起的肝组织内脂肪超越正常发布界限的脂肪堆积，是一种常见的临床病症。它是一种“富裕病”、“现代病”、“生活习惯病”。
现给你介绍下脂肪肝的预防和忌口：
1、调正饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米、白面，多搭配一些杂粮混合。
2、选择肉类食品，应以鱼肉、家禽、兔肉等为主，避免过量食用肥腻的猪肉，尤其对猪内脏（如猪大肠等）要限量。羊肉含脂肪也很高，只宜适量食用。
3、保持均衡营养，每天应该进食一定量的新鲜蔬菜和水果，这样可以得到较全面的营养素。经常食用一些豆制食品，这对预防脂肪肝的发生具有重要意义。
4、力戒高纯度的酒，绝对禁忌酗酒，因为酗酒对肝脏细胞的损害是极其严重的，常为脂肪肝的直接致病因素之一。
5、不同年龄组的人都应保持适量的体育锻炼，尤其是中老年要特别注意这一点，加强体育锻炼。不仅可使全身功能协调，而且还助于消耗体内过多的脂肪。
再给你介绍几个脂肪肝通治的食疗膳方：
一、茶饮食疗膳方
1、葛花乌龙茶
（原料）葛花6克，乌龙茶8克。
（制作）每次取3克葛花，4克乌龙茶放入有盖的杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可。
（功效）代茶频频饮服。每杯茶可连续冲泡3--5次。
（功效）消脂减肥。适用于各种类型的脂肪肝，对酒精性脂肪肝尤为适宜。
2、荷叶切祛脂茶
（原料）鲜荷叶1张（干荷叶半张）。
（制作）将荷叶洗净，切细丝，入锅，加水适量，煎煮20分钟，过滤取汁即成。
（用法）代茶频频饮用，当日服完。
（功效）健脾利湿，消脂减肥。适用于各种类型的脂肪肝，尤其适宜夏季服用。
二、粥饮食疗膳方
1、大蒜小米粥
（原料）紫皮大蒜50克，小米100克。
（制作）将紫皮大蒜去除外皮，洗净后切碎，剁成蒜蓉，备用。将小米洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮至小米酥烂稠黏，粥将成时调入紫皮大蒜蓉，拌合均匀即成。
（用法）早、晚分服。
（功效）行气除浊，降脂护肝。适用于各种类型的脂肪肝。
2、山楂红枣粥
（原料）山楂片（干品）30克，红枣10克，粟米100克。
（制作）将山楂片、红枣拣去杂质，洗净后，盛入碗中备用。将粟米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后加入山楂片、红枣，改用小火共煨至粟米酥烂，粥呈黏稠状即成。
（用法）早、晚分服。
（功效）消食导滞，补虚活血，散瘀降脂。适用于各种类型的脂肪肝。
考虑到药物的特性，不敢给你开方。下面介绍的几个“药膳”，均于平时的食物有关。且制作方便，费用不高。
其它还有汤类、羹类、汁类等。如你有需要，可以再来问我。
希望能帮到你。^_^
我的办法是不吃药。脂肪肝病人饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇，海带、木耳及鸭梨等。建议每日摄取蔬菜500g一750g。 1.保证高蛋白摄入量
高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等抗脂肪肝因子，增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝，并有利于肝细胞功能的恢复和再生。且蛋白质有些高的食物有特殊的食物动力作用，可刺激体内新陈代谢，故适当增强蛋白质的摄入量有助于减轻体重。
2. 减少糖类和甜食
碳水化合物主要由粮谷类供给。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪，不利于脂肪肝的恢复。脂肪要适量.注意事项：18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、总是吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在大夫指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
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