我体重偏胖.今天体检的时候做B超.医生说我有脂肪肝.我该怎么做?有人说只有体重偏重的人都有脂肪肝.是吗?_百度知道
我体重偏胖.今天体检的时候做B超.医生说我有脂肪肝.我该怎么做?有人说只有体重偏重的人都有脂肪肝.是吗?
我有更好的答案
多运动，注意一下饮食，可以恢复的。
我也是，就是要多运动少吃才行。
体重偏胖是由于脂肪多
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：
脂肪肝的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁身体有点胖，得了脂肪肝怎么办？
时间： 14:28:29
其他类似问题
1个回答1个回答1个回答2个回答2个回答
医生回复区
wdsn爱心医生
帮助网友：6518称赞：183
一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.
医生5566爱心医生
帮助网友：2505称赞：108
您好，您说的情况注意低脂饮食，可以吃点绞股蓝总甙观察看看的
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答1个回答2个回答2个回答2个回答
参考价格：120
条患者评价
查看说明书
参考价格：140
条患者评价
查看说明书
参考价格：139
条患者评价
查看说明书
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
清热利湿、解毒退黄、用于肝胆湿热所致的肋痛，口苦...
参考价格：￥120
治疗慢性肝病，改善肝功能异常,可用于治疗湿疹，皮...
参考价格：￥140
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。求增肥，各位筒子大仙，偶163cm才昂刚刚40公斤，像纸人一样，由于太瘦导致偶严重缺乏自信，夏天都不敢出门了，衣服穿在身上就像挂在身上。众减肥的姐妹不要拍我，我增肥已经有四五年了，高一得过肠胃炎之后就再也没长过肉，现在天天猛吃，喝过蛋白粉，就是不长肉，痛苦的经历和减肥就不掉肉的感觉一样，求求天涯那位有过爆肥经历的大仙给我介绍一下经验。求增肥，各位筒子大仙，偶163cm才昂刚刚40公斤，像纸人一样，由于太瘦导致偶严重缺乏自信，夏天都不敢出门了，衣服穿在身上就像挂在身上。众减肥的姐妹不要拍我，我增肥已经有四五年了，高一得过肠胃炎之后就再也没长过肉，现在天天猛吃，喝过蛋白粉，就是不长肉，痛苦的经历和减肥就不掉肉的感觉一样，求求天涯那位有过爆肥经历的大仙给我介绍一下经验。　　求增肥，各位筒子大仙，偶163cm才昂刚刚40公斤，像纸人一样，由于太瘦导致偶严重缺乏自信，夏天都不敢出门了，衣服穿在身上就像挂在身上。众减肥的姐妹不要拍我，我增肥已经有四五年了，高一得过肠胃炎之后就再也没长过肉，现在天天猛吃，喝过蛋白粉，就是不长肉，痛苦的经历和减肥就不掉肉的感觉一样，求求天涯那位有过爆肥经历的大仙给我介绍一下经验。　　　　求增肥，各位筒子大仙，偶163cm才昂刚刚40公斤，像纸人一样，由于太瘦导致偶严重缺乏自信，夏天都不敢出门了，衣服穿在身上就像挂在身上。众减肥的姐妹不要拍我，我增肥已经有四五年了，高一得过肠胃炎之后就再也没长过肉，现在天天猛吃，喝过蛋白粉，就是不长肉，痛苦的经历和减肥就不掉肉的感觉一样，求求天涯那位有过爆肥经历的大仙给我介绍一下经验。　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　目标跟我一样，，郁闷中
　　多吃饭。。。。多吃肉。。。要油炸的。。。。 还有零食。。。。　　但是零食不能为主
米饭是最主要的。。。。你只要保证能每餐吃两碗饭 然后吃了就睡 睡了就吃 吃了就睡。。。。。。你要再不胖我也没办法了。。。。。。 至少我是这么做的 所以我身高160 体重130泪奔。。。。怎么都减不下来
　　我吃了不吸收怎么办啊。。。。。。愁死了
　　楼上的方法也试过，吃了睡，睡了吃，还是不行，我要是头猪，主人也该无语了吧。。。。。。。。。
　　瘦的好难看，整个人都不精神似的。。。。
　　我觉得，应该先把肠胃养好吧？　　　　　　话说。。。曾经的我也是怎么都吃不胖，160体重一直90左右。后来，，，大三那年，我几个同学要减肥，我就跟着她们一起上操场跑步去。。。一圈400米慢跑10圈，然后跑完后我就饿了，买汉堡喝奶茶吃面包买鸡块。。。结果。。。从此以后我就没有瘦下来了。。。。
　　胖子悲愤的瞪着LZ说，我羡慕嫉妒恨啊。。。。。。。　　其实LZ,减肥吧里很多女的，觉得160，40公斤刚好。。。。。。。。。。　　哎，求LZ得肠炎的方法。。。明天又不能吃饭，好饿
　　吃生煎　　一天三顿地吃　　人就跟发面似的
　　吃+能不动就死不动
　　先医治好肠胃病，别小觑这些，我外公就是死在胃癌上的　　　　肠胃好了，自然吸收就好了。
　　把我多余的二十斤送你
120斤的胖子悲愤的路过…
　　哈哈，终于有人跟我一样求增肥啦　　169 100斤飘过啊。。。想增14斤
　　我也想偷点秘诀
　　看过很多增肥推荐暴吃法 　　　　但是感觉很不健康啊 吃出别的病怎么办 到时候就算肥了 零食也戒不掉了... 　　　　必须是调理好肠胃！锻炼好身体！促进吸收!
　　啊 光靠吃肯定不行的 我有个好朋友 巨瘦啊真是巨瘦 腿儿跟鸡爪子上面那截儿似的 屁股没有 胸。。。几乎没有 腰。。。好吧 也不太显 因为整体就细啊 不好看 但是没法 他爸妈就瘦 基因问题 还有 她很能吃 薯片最爱 吃自助能发起好几轮进攻 我们早就不吃了她还在一口接一口 就是吃了不长肉　　　　但是 现在经过努力 也破90了 虽然还是挺瘦 但是比之前好多了 她是靠运动的 因为很瘦的人基本上都是脂肪少肌肉也少 而且运动能让身体更好的吸收营养这个是毋庸置疑的 LZ试试多运动 有益处的！
　　我怎么能不悲愤！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　楼主你太可恨啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　另外160，,80斤不是很好的身材吗！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　你增尼玛肥啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　你一定是来炫耀的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　不影响身体健康瘦就瘦吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　等你真肥了哭都来不及啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　另外求得肠胃炎的方法+1！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　我一直在努力！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！胃还是铁打的一样！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　一周不吃饭然后上来就吃年糕这种粘性食物！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！它一点事都没有！！！！！！！！！！！！　　我情何以堪啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　胖子都是上辈子因为太重了pia叽摔死的天使啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　喝凉水都胖的人你伤不起啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　最好的方法就是睡觉之前天天吃宵夜 蛋糕巧克力 你有多少吃多少 　　　　想吃什么吃什么 平时的饭也要加量　　　　如果这样你都肥不了 那就是你根本没有吃。　　　　这样做的后果有两个，一个就是你的体重真的增了，一个就是肠胃炎。
　　　　晚上11点之后炖蛋吃，甜的炖蛋~~~连续吃~~~　　　　其实我只要吃两晚就会增重了~~~我是易胖体质~所以很羡慕你们啊~~~~~　　　　或许你试试每餐都在20分钟内吃完，然后吃到你平时极限（比如1碗）的时候你就告诉自己：再吃饱点！之类的。总之就是要是不是地催眠自己暗示自己。　　　　双管齐下吧~~　　　　祝你成功！　　　　
　　你教我得肠胃炎，我教你增肥吧！
　　不过我还是善良的告诉楼主一些方法吧！！！　　尽管你很有可能怎么都胖不起来！就像我注定是胖子一样！　　我小时候也很瘦！我妈就觉得我很可怜！！！于是猛喂我！！！！那以后就没瘦下来过！！！　　零食不用说了！各种高热量的没断过！！嘴不能停呢！！一定要睡前吃哦！　　起司蛋糕什么的上啊！！！吃不下也要吃！！胃就会练大了！！！　　薯片什么的别多吃！！！胖起来也对身体不好！是虚胖！！！　　多吃坚果！！！核桃啊杏仁啊夏威夷果很多很多！！！油脂都很丰富！！！对头发指甲什么的还好哦！！！　　还有就是喝各种汤！！！！！骨头汤！！！天天喝顿顿喝！！！！　　吃饭的时候营养摄取要均衡！！！肉啊菜啊主食啊！！！！！主食要多吃！！！那个最肥了！！！吃米饭可能没效果！！！你可以吃炒饭炒面！！！生煎！！！！牛奶酸奶当水喝！！水果也要吃！！　　而且你光吃是没用的！！！！你应该是吃什么都不吸收吧！！！　　所以要运动！！！！是的！！！！运动以后才会有食欲才会去吸收！！！否则天天吃那么多谁都会腻的！！运动对身体也好！！！没准还有机会长点肌肉！！！看起来就会不那么单薄！！！！不过不要过量！！消耗不能大于热量！　　差不多就酱紫！！！！有什么疑问可以找我！！！增肥资深人士的绝对的！！！　　最胖时200+ 最瘦也没下过110！！！！现在130~140，一不留神就反弹啊╮(╯_╰)╭！！！！！！
　　睡觉前吃肯德基全家桶，一天晚上一个，10天10斤，不胖你回来找我，这年头减肥不容易增肥还难啊，别说肠胃炎，只要是你没得马上要死的重病，每晚肯德基蛋糕冰激凌的吃着也一准胖啊，楼主别装B了。
　　长期吃夜宵会得胃癌的。。。。。。　　LZ我和你一样，我很想增肥，怎么吃都不长肉，也是吸收不好，不过瘦没事，吃的健康就好
　　　　作者：我们多爱您　回复日期：　02:51:45　
　　　　　　我怎么能不悲愤！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　楼主你太可恨啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　另外160，,80斤不是很好的身材吗！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　你增尼玛肥啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　你一定是来炫耀的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　不影响身体健康瘦就瘦吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　等你真肥了哭都来不及啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　另外求得肠胃炎的方法+1！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　我一直在努力！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！胃还是铁打的一样！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　一周不吃饭然后上来就吃年糕这种粘性食物！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！它一点事都没有！！！！！！！！！！！！　　　　我情何以堪啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　胖子都是上辈子因为太重了pia叽摔死的天使啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　喝凉水都胖的人你伤不起啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　　　　　我知道伤不起，我真的不是来炫耀的，我瘦的和宫的二号女猪脚有一拼啊。。。。胖子不知瘦子的苦啊
　　睡觉前吃肯德基全家桶，一天晚上一个，10天10斤，不胖你回来找我，这年头减肥不容易增肥还难啊，别说肠胃炎，只要是你没得马上要死的重病，每晚肯德基蛋糕冰激凌的吃着也一准胖啊，楼主别装B了。　　　　　　真没装啊，我虽然不天天吃肯德基，但每天晚上睡觉前也要吃三根火腿肠，一包牛奶，半包面包。我住校。。。。。
　　先医治好肠胃病，别小觑这些，我外公就是死在胃癌上的　　　　　　　　肠胃好了，自然吸收就好了。　　　　　　晕，这么严重啊。。。
　　必须是调理好肠胃！锻炼好身体！促进吸收!　　　　　　　　　　有没有人说个根本性的解决办法啊
　　吃啊，胃口好肯定会胖，就怕你不好
　　健康第一,先把肠胃养好,早晨吃玉米面煮成的稀饭,晚上喝粥,最好喝小米粥或者在粥里掺小米,度吃鸡蛋,煮或者蒸.一顿不要迟太多,因为呢吃了夜布吸收,分成很多顿迟吃,少食度餐.还有,运动夜跟重要,每天如去操场跑两圈,保持心情愉快.思虑太重人布不容易胖. 这就是喔的经验
　　健康第一,先把肠胃养好,早晨吃玉米面煮成的稀饭,晚上喝粥,最好喝小米粥或者在粥里掺小米,度吃鸡蛋,煮或者蒸.一顿不要迟太多,因为呢吃了夜布吸收,分成很多顿迟吃,少食度餐.还有,运动夜跟重要,每天如去操场跑两圈,保持心情愉快.思虑太重人布不容易胖. 这就是喔的经验
　　楼主的苦恼是多少姐妹的梦想啊！多希望跟别人说一句，我怎么都吃不旁。别人和我说一句，你太瘦了，多吃点…飙泪…我觉得你长胖个五六公斤就很好了！健康就是美！那啥前面不是有同学说运动有效么？楼主多锻炼，不管有效没，对身体好
　　肠胃不好，吃东西不吸收。难长膘
　　哎，我那无穷无尽的食欲和无穷无尽的胃口是无法复制的…为减肥伤透脑筋…
　　163 40公斤瘦的吓人？　　　　LZ你纯属是来气我们胖子的吧　　　　我姐167 45公斤 身材标准死了，就是胸部有点小　　　　你要是不自信就让自己自信点，跟你身材没啥关系
　　连吃一年的素。但觉不要限制食量，尽量多吃粮食和菜。你的吸收能力就会变得很好。慢慢就会像计划经济时期的人一样，饭量会变很大，比如一顿能吃三个大馒头或两大碗米饭。　　然后再开始天天吃巧克力，油炸食品，冰激凌，奶油蛋糕，大量吃肉，鸡蛋。　　很快就会胖起来。
　　我也是想肥…160，42。不知道是有些人爱用有色眼光看人，老喜欢说神马瘦得不好看之类，但大部分都说瘦得挺好看的，因为矮，再肥就悲剧了…不过还是要再重一点比较好，我的目标是48
　　天天晚上煮红糖鸡蛋、牛奶煮鸡蛋、甜白酒煮鸡蛋，换着吃，坚持两三个月，我就不信胖不起来
　　擦。。我160,104斤。。我要瘦到95斤啊。。球方法球方法！！
　　我把体重摊一点给你吧！！！
　　作者：happyeverylzx　回复日期：　07:36:31　　　 　　　　睡觉前吃肯德基全家桶，一天晚上一个，10天10斤，不胖你回来找我，这年头减肥不容易增肥还难啊，别说肠胃炎，只要是你没得马上要死的重病，每晚肯德基蛋糕冰激凌的吃着也一准胖啊，楼主别装B了。　　　　　　　　　　　　真没装啊，我虽然不天天吃肯德基，但每天晚上睡觉前也要吃三根火腿肠，一包牛奶，半包面包。我住校。。。。。　　　　---------------------------------------------------------------------　　楼主吃的还是少了。这夜宵太不丰富嘞。要长胖你就吃这点东西怎么能够呢。　　我也住校的。我给你写个食谱包你胖。　　早饭：1个炒饭，2个肉包，1个豆浆，1个煎蛋　　午饭：1份盖饭（要有肉的），1个韭菜盒子，1个牛奶　　下午茶：1个清补凉，1堆烤串　　晚饭：2块奶油蛋糕，1杯珍珠奶茶，2个鸡蛋饼，要是跟男朋友出来了就跟男朋友去下馆子去。反正对象买单么。\(^o^)/~　　打饭的时候叫食堂阿姨多给你打点饭，每次我去食堂打饭的时候阿姨看我瘦得很也给我打很多饭的。。　　么事就去外面买些零食存宿舍里。巧克力吖，薯片吖，方便面吖，糖吖，牛肉干呀，饼干，面包。反正就是什么热量高你吃什么。　　周末再去市区吃肯德基吖，麦当劳呀。翅膀一次来6个，汉堡吃1个，什么蛋挞吖，其他甜点都来点1点，1个圣代　　【额。我说的这些都是最少。我也在增肥。开学到现在已经胖了2公斤了。O(∩_∩)O哈哈~　　　　
　　就是生煎馒头呀。　　　　以前家里附近有一家饭店，改行卖生煎以后没多久，那里的店员都跟发面似的胖了起来，原来卖炒菜的时候好几年都没什么变化。
　　被这一锅生煎包炸出来了，吞咽一下我的口水
　　规律饮食把胃养好吧！我一米七八十八，可是我觉得我很健康！瘦不是问题，健康就好啊！强制肥起来，身体负担会很大的！
　　我觉得这个身材也没有到纸片的地步吧。。　　　　我一朋友171的身高才89斤呢。。
　　常炖猪腿吃　　吃不下也要喝汤，　　很能长肉.
　　　　其实我是想进来看lz怎么挨拍的。。。　　　　到现在为止还好
　　嘿嘿，我和楼上一个心思　　　　　　瘦不好吗？！　　你苦什么你苦？~！　　你能理解一个易胖的人，每天看着各种零食 各种美味而不能吃的苦吗？》　　　　　　　　　　你能理解一个吃了自己爱吃的，高热量的东西，恨不得叩喉吐出来的苦吗？　　你能想象一个很容易胖的女生要把体重保持在九十，是多么的不容易么？　　每当肚子饿得咕咕叫的时候，就告诉自己，是在减肉啊。　　………………………………………………　　　　　　　　LZ哇，你这样很幸福了
　　和我相加除二吧！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　和我相加除二吧！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　和我相加除二吧！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　和我相加除二吧！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　和我相加除二吧！！！！！！！！！！！！！！！！　　　　和我相加除二吧！！！！！！！！！！！！！！！！
　　我们办公室有个女孩，天天吃了早饭吃零食吃了零食吃午饭然后下午加餐KFC然后晚餐，之间还喝可乐等等等 基本1-2个小时就要饿一次，1米6 86斤 看起来跟纸片人一样 就是不吸收
　　太瘦的原因。其实和太胖一样。。　　　　　　还是在于嘴！　　　　　　太瘦，说明你真的真的是不能吃！　　　　　　看到不少很瘦的人说：我很能吃！怎么吃也不胖！　　　　　　扯！！！　　　　　　什么叫能吃？？　　　　　　我！！我能吃。所以我胖。。。。　　　　　　瘦人爱吃的，我也爱吃，我爱吃的，瘦人也爱吃。。但在量上。。。我吃的够瘦人吃一周的。。。　　　　　　哎。　　　　　　减肥多痛苦。。　　　　　　如果人生只有一个月了。。。我要不遗余力的吃！！　　　　　　
　　话说,楼主身体有问题,真的,赶紧看看去吧　　　　正常的就应该是吃了就胖,不吃就瘦的
　　　　作者：编号897575　回复日期：　15:37:01　
　　　　　　话说,楼主身体有问题,真的,赶紧看看去吧　　　　　　　　正常的就应该是吃了就胖,不吃就瘦的　　--------------------------------------------　　是的。身体不调养好的话，吃死了也不会胖的。lz还是好好的找个老中医看看是王道。
　　本人初中的时候，天天拿着可乐当水喝，每天晚上十点下了晚自习都会出去买一堆炸鸡排烤羊肉串冰激凌之类的吃。。。。如此这般，不用多久。。。。半年多就胖了30斤！！！！最后用了5、6年的时间才减下了。。。。。
　　估计你再怎么吃也没用　　这是病
　　我也是LZ这样　　穿个衣服像打秋千的..　　好丑　　而且没有曲线　　超级自卑
　　身体不好吃死也不会胖的！楼主千万别暴饮暴食，本来体质就不好的话乱吃反而把胃都吃坏了！　　居然还有人觉得楼主这样的幸福。。拜托，胖不是幸福，瘦也不是幸福，身体健康不胖不瘦凹凸有致胃口正常这样才叫幸福！
　　楼主我跟你说，这就是吸收不好，可以说就是胃肠有问题，要先调理胃肠，吃对少绝对不是主要问题，你可以先尝试下喝鸡汤，每天都喝，你试试看好用不
　　你们说增肥装B的人那是没见过怎么都胖不起来的，我有个阿姨，那个能吃啊，顿顿肉菜的，零食也很能吃，都得脂肪肝了，还是胖不起来，166的个子，40多KG，一天到晚说要增肥，叫我这个好不容易从170减到130-的还是胖的人情何以堪啊
　　健脾养胃是关键~　　　　多吃点淮山薏米之类的东西~
　　我是怀孕后胖起来的，要不，你也赶紧怀一个贝~
　　真羡慕你 我一吃就胖
　　163，80还好吧。。不算很瘦啊。　　只要身体健康就好了。衣服只要选择得对，胖瘦都好看的。。　　与其要增肥，还不如从着装上下手。
　　先看中医调理好肠胃再说吧，不然吃再多也不吸收的，而且容易把肠胃吃的更坏了
　　可算找到组织了~~~泪奔。。。。163，42KG，力求增肥5斤我就满足了。瘦有一部分原因是饭量小，还有就是吸收不好，俺杯具的都占全了　　建议楼主看中医调理，我去年冬天看中医说是脾胃虚弱，调理了三个月，长胖了2斤，见鬼的生了场病，立马又瘦回来了~~~~　　增肥是个任重而道远的任务啊，需要坚持~~　　PS：增肥不单单是为了好看，更重要的是太瘦的话身体抵抗力就差，很容易生病，楼主我们共勉吧~~~
　　回复第28楼，@happyeverylzx　　　　　　必须是调理好肠胃！锻炼好身体！促进吸收!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有没有人说个根本性的解决办...　　--------------------------　　去看中医！而且楼主你除了瘦之外是不是还有痛经月经不规律等姑娘病？　　调理一下身体，自然就好了。　　而且，千万别吃火腿肠方便面等垃圾食品！多吃饭多吃馒头多吃肉！多吃健康的淀粉类高蛋白食物。　　睡觉前再多吃点吧，煮个面条卧俩鸡蛋…吃完半小时再睡，否则有损肠胃…　　
　　调理肠胃　　少睡觉不运动不出门　　上网看电视，同时多吃高热量零食　　胖起来太容易了，气球吹的似的
　　同求.我161.82斤,春节时长到88.以为有望了.哪知.最近又到了82.泪奔..不知道怎么才能胖啊..吃了睡也不行..
　　楼主人很好哦！！！还给我发了三条消息！！！　　你要放正心态哦！！！很多人都在追求瘦啊！！多少人羡慕你呢（很明显我就是其中之一）！！　　只要你身体没问题瘦点也没关系啊！！至少不会被人嘲笑！！胖子就不同了！！　　多运动多吃慢慢就会有效果吧！！！不要急于求成！！和减肥是一样的！！　　PS楼主的胃还真是脆弱，对我来说，每天空腹吃辣椒都不会有任何问题的！！
　　吃薯片吃到晚上11:30.。差不多是吃睡着的。。然后半个月胖六斤。。泪奔的是。。我是要减肥的人
　　有没有觉出来这里的人说话都恶狠狠的，笑死我了。
　　吃蛋白粉，最好晚上吃。还有方便面，油炸食品等等。晚上12点饱餐一顿
　　多吃淀粉类，加肉一起吃，还要加可乐或者果汁，还有多吃饼干。
　　你这个天生的没办法胖...
　　看你是哪种瘦法？ 是新陈代谢太快 老吃老饿？ 老吃老拉？ 还是吃得太少？　　　　不同的表现说明原因都不是不同的　　　　不过我同意上边同学的看法 160 80斤 不要太美哦
　　就是不动，能坐着不站着，能躺着不坐着，想吃就吃，特别是晚上十点，开吃，吃完就睡，多喝汤
　　还有啊，躺床上吃零实看电视或碟，老娘就是这么暴肥的
　　怀孕，你可以试试~~　　　　
　　曾经买过生日蛋糕当零食吃的胖子飘过~~
　　擦，只想说一句啊，忙着减肥的我们你伤不起啊LZ，你伤不起啊！！！
　　吃红烧肉啦，薯片啦，巧克力什么的，吃完赶紧睡觉~多吃多睡，有空就吃，原来体形正常的我就是这么暴肥起来的。。。
　　点击：2213
回复：85 作者：@happyeverylzx
发表日期： 22:32:00 　　
求增肥，各位筒子大仙，偶163cm才昂刚刚40公斤，像纸人一样，由于太瘦导致偶严重缺乏自信，夏天都不敢出门了，衣服穿在身上就像挂在身上。众减肥的姐妹不要拍我，我增肥已经有四五年了，高一得过肠胃炎之后就再也没长过肉，现在天天猛吃，喝过蛋白粉，就是不长肉，痛苦的经历和减肥就不掉肉的感觉一样，求求天涯那位有过爆肥经历的大仙给我介绍一下经验。　　　　====================================================================　　楼主的心情同为纸片人的我非常非常理解，你们是不明白瘦人的痛苦！冬天还好说，大棉衣包着看不见，到了夏天，瘦骨嶙峋地穿什么都不好看，锁骨支楞在那里看着跟索马里难民一样着实可怜。胸更不用说了，平平得跟男人一样，拼命找最厚最厚地胸罩穿。现在满大街都是大领口的宽松衣服，胖了的人穿了显胖，可是像咱这种瘦子穿着活生生就是晒衣架，死活撑不起来！我夏天备了N条抹胸吊带，就因为领口穿不起来，虽然身材没什么料，无光可走，但是为礼貌起见还是得穿上，热死个人！　　　　又不比别人吃得少，可是怎么也胖不了，好容易憨吃傻睡辛辛苦苦地养了一点点肉，有一点点不舒服或是没睡好，立马掉肉，那个心疼劲啊！！　　　　身高158，前几天称体重悲催地发现仅40KG，吃饭吃得多，不过不吃零食，呃忘记说我儿子已经上小学了，希望能催肥十斤，女人在中年还是丰满点好。过几天决定去看中医，听说用中药膏剂调理应该可以。楼主也可以一试！
　　过几天决定去看中医，听说用中药膏剂调理应该可以。楼主也可以一试！　　　　　　　　喝过中药，吃过蛋白粉，无效啊。　　
　　健身，让健身教练给你出计划　　饮食　　睡眠
　　不要想一口吃成一个胖子　　慢慢来
　　好吧，谢谢你啊
　　你气血严重不足，要去看看中医的。　　　　我以前刚到澳洲留学时，充气般的肥了，　　爱吃的食物有：　　　　粗粗的炸薯条，然后蘸厚厚的蛋黄酱　　奶油意大利面，放很多牛油果和鸡肉，然后上面撒芝士，一大盆　　salami比萨，9寸，一个人吃掉　　　　做作业的时候可以吃汉堡王的双层牛肉汉堡2个+大薯条+大可乐　　　　肥得恶快！！！最可恨是澳洲同学还说我很瘦的，然后自己就一直处于这种麻痹逃避现实状态
T T　　　　然后每天只吃青菜白菜豆腐，就瘦了　　　　所以如果肠胃吸收正常的话，食物对人体型的影响是很大很直接的　　
　　　　　　变胖我在行，LZ听好了，把可乐当水喝，吃油炸食品，睡前再来个汉堡，吃米饭时多吃肉，不运动天天坐着，坚持2个月，不瘦你给我钱！
　　先调理脾胃吧，蛋白粉还是有用的，三餐好好吃，多吃肥肉鸡皮这些。蛋白粉早餐前跟晚餐后加餐。我家小子一米一五，喝了一年从三十八斤长到五十二斤了。免疫力也好很多
　　多吃双汇火腿
　　　　160，八十多斤的确是过瘦了，我现在160，46公斤，胸骨都看出来了，而且胸巨小……屁股坐硬板凳还会觉得痛……增肥其实应该比减肥容易得多吧……　　　　减肥是少吃多动，增肥就多吃少动呗~~~~　　　　　　
　　吃健脾的食物
具体自己查下 我的同学就这样胖了10J
　　多吃零食什么的，都是浮云…楼主，一定要多吃主食…各类米饭炒饭面条奶油面包，主食才是增肥王道！！！
　　看中医　　　　楼主说喝过中药，但是没用，那要么你看的中医不好，要么你没坚持　　　　我说的坚持可不是一两个月　　　　我身边有常年坚持喝中药的，气色非常好　　　　要长期吃　　　　一般太瘦都是脾胃有毛病的　　　　平时吃水药，冬天吃膏　　　　吃个一年半载，怎么可能会不好　　　　　　
　　同志们别羡慕嫉妒恨了，163CM40公斤是灰常瘦滴。。　　俺159CM40公斤，瘦得脸上都没肉了，何况LZ啊。。。　　不是瘦的就一定好看，很多人瘦了就显得异常单薄，毫无美感滴。比如俺。。　　牛肋抱LZ。。。。
　　LZ不要听LS有些人的，瘦也分瘦得好看或者不好看的，如果LZ是不好看那种瘦，就是胸瘪，四肢没肌肉的，光吃高热量的食物，尤其是油炸淀粉和宵夜是不会均匀的胖的，只会先从肚子胖起，到时候像一个地瓜插四根牙签，更难看。　　　　一个是要找好的中医长期调理，还有就是健康饮食，但加大运动量，饭前运动半小时，有条件长点更好，运动完就吃。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规