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脂肪肝饮食
脂肪肝饮食栏目讲述脂肪肝的饮食，脂肪肝吃什么好，脂肪肝不能吃什么等方面的知识。
摘要：脂肪肝的患病率日益增高，严重危害人们身体健康。据研究表明，脂肪肝已经成为我国的第二大肝病，其中广东人脂肪肝总体患病率达到17.2%，脂肪肝的患病形势日益严峻，防……
摘要：随着人们生活的普遍提高，越来越多的朋友喜欢吃宵夜，晚餐吃得不够饱，就吃宵夜吧，而且白天工作那么劳累，晚上与三无朋友聚聚，吃吃宵夜，再来两瓶啤酒那就是人生一大乐事……
摘要：随着现代人饮食结构的不合理和饮酒增多、运动缺乏、久坐不动等不良生活习惯的滋生，脂肪肝发病率持续上升，到2004年已达到24.5%。脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后……
摘要：脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，……
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摘要：脂肪肝是人体肝部的疾病之一，对于患者健康有着很大的影响。特别是最近几年患上脂肪肝的人群在不断的增加，不光是男性朋友，很多女性朋友也受到脂肪肝的危害。那么有哪些食……
摘要：脂肪肝是脂肪在肝脏内异常蓄积的病性理状态，多发于肥胖、长期饮酒、血糖及血脂偏高者。临床研究表明，脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纤维化和肝硬化重要的……
摘要：由于大多数脂肪肝患者都很难发现自己的症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。让很多人认为，脂肪只不过是件“小事情”没有引起较高的重视。而实……
摘要：很多人在体检时查出患有脂肪肝，近年来患有脂肪肝的人群日益扩大，正严重威胁着国人的健康。因此常有患者问：得了轻度脂肪肝怎么办，应该怎样吃？脂肪肝多是由于营养失调、……
摘要：随着社会的发展，人们生活水平的提高，脂肪肝患病率也在逐渐上升，而且日趋年轻化。对于脂肪肝带来的困扰人们也渐渐的认识、注重起来，脂肪肝主要是由于营养失调所致的，因……
摘要：肝病专家发现，高血压和脂肪肝总是形影不离。患了高血压的人一般很难避免会患上脂肪肝。而脂肪肝的患者也更加容易患上脂肪肝。所以，无论是高血压患者还是脂肪肝患者都要非……
摘要：秋天正是食物成熟的季节，也是一个收获的季节。在这个季节里，葡萄陆续上市，让很多喜欢吃葡萄的人可以美美的满足下口腹之欲。但是很多人不知道的是，葡萄不仅仅是好吃，而……
摘要：脂肪肝的治疗是一个长期而且漫长的过程，很多人都可能不知道脂肪肝的存在，当知道出现脂肪肝的时候不知道该怎么办，首先我们应该尽快熟悉脂肪肝的相关内容，这样我们就能够……
摘要：脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。专家称，脂肪肝饮食中日常食用茄子，可起到一定的治疗预防作用。那除了茄子，还有脂肪肝患者饮食还有哪些注意事项呢……
摘要：多坐少动的工作方式，吃吃喝喝的社交应酬，使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重，导致脂肪肝的发病率节节攀升，严重威胁人们的健康。防治脂肪肝也引起了大家的注意……
摘要：目前，脂肪肝的发病率正在不断上升，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在糖尿病患者中，脂肪肝的发病率高达50%，为什么糖尿病患者易得脂肪肝呢？糖尿病患者易引发脂……
摘要：脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程，都离不开肝脏。若肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使脂类物质的平衡失调，脂肪在组织细胞内蓄积，其蓄积量超过肝重量5%以上，或……
摘要：越来越多的人在体检中查出脂肪肝，那么到底脂肪肝的病因是什么呢？要想了解这个问题，我们先来看脂肪肝的分类。从成因上看，脂肪肝可以分为营养过剩性脂肪肝、酒精性脂肪肝……
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摘要：脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，但因为脂肪肝属于可逆性疾病，若是发现得早，并且能及时治疗、调理的话，是可以消除脂肪肝的。
摘要：轻、中度脂肪肝的治疗，很多情况不是采取服用药物的方式，而是调整通过调整饮食结构和改变不良生活方式来进行的。比如主食怎么吃，蔬菜怎么吃等。因此，在保证饮食营养均衡……
摘要：我国大中城市人群中脂肪肝的发病率高达10%，日常生活中脂肪肝很常见，那么大家知道脂肪肝对我们身体的危害有多大吗？了解脂肪肝与我们的生活习惯有什么相关的吗？得了脂……
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摘要：血脂异常与脂肪肝之间存在互为因果的关系，血脂异常是脂肪肝的主要并发症，同时也是脂肪肝的重要致病因素之一，特别是甘油三酯异常。
摘要：随着生活水平的极大提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食精细，长期饮酒，久坐办公，缺乏运动导致脂肪肝频发。患上脂肪肝，除了进行必要的治疗外，饮食上也需要多加注意……
摘要：脂肪肝是由于肥胖、长期大量饮酒、过量服用肝损伤药物、妊娠等原因引起的脂肪在肝细胞过量堆积。日常生活中，脂肪肝病人要注意控制饮食。有人主张脂肪肝病人要绝对禁酒，但……
摘要：脂肪肝吃什么好？脂肪肝患者除了积极配合医生治疗外，日常生活的自我保健更是必不可少。只有做到病症的治疗和预防同时进行才能更好的治愈病症，而合理的饮食及合理的营养结……
摘要：单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。
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写给与我有同样经历的妈妈们，希望每个人都能对我们有份宽容，也祝愿我们的宝宝能健康成长！…………
主任医师 副教授
乙炎、丙炎、脂肪肝、肝硬化的诊治
单位：解放军第302医院
职称：主任医师
单位：北京佑安医院
职称：主任医师
单位：复旦大学附属中山医院
职称：主任医师 教授
单位：上海市公共卫生中心
职称：主任医师
单位：南方医科大学南方医院
职称：主任医师 教授
单位：南方医科大学南方医院
职称：副主任医师
肝病频道热点专区详解引起脂肪肝的原因，脂肪肝饮食需要注意哪些！_水颜水色
详解引起脂肪肝的原因，脂肪肝饮食需要注意哪些！
　　核心内容：脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的&专利&，营养过剩可以&吃&出脂肪肝，饮酒过量可以&喝&出脂肪肝，目前盛行减肥，过度饥饿也会造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝部，也可&饿&出脂肪肝。无论脂肪肝的病因是什么，部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化.
详解引起脂肪肝的原因，脂肪肝饮食需要注意哪些！
　　身材瘦削貌似营养不良?瘦人也可能有脂肪肝&潜伏&在身!原来，一旦人太瘦，缺乏营养，可导致极低密度脂蛋白合成减少，从而造成肝转运甘油三酯发生障碍，让脂肪在肝内堆积，诱发脂肪肝形成。当然，胖子就更不能掉以轻心，营养过剩型脂肪肝绝对属于脂肪肝类型中的&大户&。
　　在日前举行的首届广东肝病高峰论坛上，专家们透露：广东脂肪肝人群已超过乙肝病毒携带者人群，脂肪肝成为第一大肝病。统计显示，城市人群的脂肪肝发病率是农村人口的两倍。脂肪肝正&瞄准&了都市中一大群或胖或瘦的中青年白领。一旦患上脂肪肝，不但感染甲肝、乙肝机会增加，患肝癌几率也比常人高出上百倍。
　　30岁～40岁男性四分之一患有脂肪肝
　　广东省肝脏病学会会长李福山教授向记者介绍说，脂肪肝是中青年男性健康的头号杀手。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，其日后感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。
　　&目前的现状是，脂肪肝已超过病毒性乙型肝炎，成为第一大肝病。我国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。广东脂肪肝患病率达到16.8%。&
　　他表示，最令人担忧的是，脂肪肝早已&瞄&上中青年白领。随着工作压力加大、社会竞争日趋激烈，年轻的白领们不仅生活没有规律，而且大量饮酒应酬，这些都在刺激脂肪肝在日积月累中悄悄长成。
　　小脂肪肝患者也不少
　　广州一项调查数据显示，在白领男女的行政人员、个体户、司机、高级知识分子等职业人群中，脂肪肝的平均发病率约为58%;在经常疲劳、失眠、不注意营养、胃肠功能失调的亚健康人群中，脂肪肝的发病率约为60%。而且脂肪肝发病率年龄下移，脂肪肝人群中30岁~40岁的中年男性占七成以上，30岁左右的病人越来越多，甚至小脂肪肝患者也不少，体检查出：广东肥胖儿童中脂肪肝的发病率竟达到八成。
　　脂肪肝可损害性功能和视力
　　据专家介绍，脂肪肝对人体健康的重大威胁在于，它能引发五种常见病，其中首当其冲的就是肝硬化和肝癌。&脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。&李福山表示。
　　其次，患有脂肪肝的人大多食欲大减，这是因为肝消化功能不佳会刺激食欲减退，甚至出现厌食症，或进食后感到腹胀、恶心，出现脂类代谢障碍等。
　　男性可出现明显女性性征
　　&此外，动脉粥样硬化和心脑血管疾病也可能由于脂肪肝而引发。&专家表示，现代医学成果表明：脂肪肝与动脉粥样硬化及心脑血管疾病关系极为密切，在中青年人群中尤其明显。
　　脂肪肝饮食需要注意哪些
　　形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，随着生活水平的提高，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。其实，通过调整生活习惯和科学饮食，控制体重以及合理治疗，脂肪肝是可以治愈的。
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中度脂肪肝症状有哪些？有哪些好办法能治疗中度脂肪肝的？
您好，脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。 您爱人患有中度脂肪肝，这种情况应该再进一步做一下肝功能测定，如果肝脏功能异常，那么可以遵医服用保肝护肝药物，另外就是做好生活调整，限制高热量、高胆固醇、高脂肪食物的摄入！平时多运动，避免焦躁、紧张等情志不调，这样有助于康复！
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草决明子15克、降酶药物和鱼油类保健品，或者转氨酶升高时、绝对禁酒、忌用动物油，临睡前切忌加餐、海带。　　10、每天用山楂30克。　　16、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜、虾等海产品。　　15。　　13，但不宜多食、下货）、鸡皮。　　2，就应该减少主食50克。　　14。　　5。　　7、不吃动物内脏（即下水，应在医生指导下服用降脂药、不吃巧克力，姜。　　11、选用去脂牛奶或酸奶。　　8，黑芝麻。　　12、如果肪肝引起肝功能异常、蟹黄。　　9。　　18。　　3、降脂的食品有、经常吃鱼、辣椒等“四辣”可吃、芋头土豆等、忌食煎炸食品，日吃一个苹果、每天吃的鸡蛋黄不超过2个、白薯，总量应限制，加水1000毫升代茶饮、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。　　4、葱。　　17、每天摄入的盐量以5--6克为限；植物油的总量也不超过20克，要与主食米在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：燕麦，但不宜过多服用、肥肉及鱼籽、吃水果后要减少主食的食量、常吃少油的豆制品和面筋、面粉调换吃、小米等粗粮、晚饭应少吃、蒜、黑木耳、山药。　　6：　　1
饮食治疗是脂肪肝患者最基本的治疗方法。饮食要求高蛋白、适量的热量、低糖、适量的脂肪、充足的维生素，并补充植物纤维和矿物质。戒酒，去除不良饮食习惯。尽可能保持理想体重，维持血糖、血脂正常。体重减轻速度不宜过快，如每月体重下降超过5千克，反而可诱发和加重脂肪肝，体重反跳的机会也较高。同时，进行合理的锻炼，其中步行最简单易行，效果确切。平时要配合诺甘达茶，它能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪，各种酶的活性增强，肝脏的解毒、分泌、排毒功能大大改善，损伤的肝细胞得到修复。脂肪肝饮食治疗准则1．绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。2．减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。3．多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾
1、主要是饮食问题所造成；2、多食用清淡果蔬，肉类尽量少进食（可吃鱼类），特别是动物内脏尽量不吃，可以参考网络上相关健康网站的指引，或就医咨询医生意见的；3、平常要多运动，如时间确实难以安排，可以选择晚上用完晚餐歇息会儿后散步（有可急步走一说），日常多锻炼，身体保健康。辅以 九味苷夲清茶 进行调理，缓解正状
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