每天晚上做梦都做梦，是怎么回事？有可以缓解...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 13:54 标签： 每天晚上做梦
副主任医师
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每天晚上都做噩梦。怎么办？
状态：就诊前
咨询标题：每天晚上都做噩梦。怎么办？
所就诊医院科室：
检查及化验：
治疗情况：
每天晚上都做噩梦,一晚上最多做四五个梦。梦到的都是别人追杀我 或者是梦到鬼了。很容易生气，很悲观 情绪不稳定。会莫名其妙的紧张 不喜欢与人交流。一个人的时候喜欢自己幻想。请问这种病是焦虑症吗？？？
想得到怎样的帮助：
吃什么药可以控制？应该看心理医生吗？
m***发表于
副主任医师
您好，精神心理问题需要和医生面对面交流。建议您到正规精神卫生心理中心或者正规大医院的心理科或者精神科就诊。也欢迎来苏州面询。请留意近期停诊信息，详见我个人网页首页。
如果不方便，可以先电话咨询。
您可以申请我的电话咨询与我沟通，或者拨打预约电话转3(周一至周日09:00-19:00)，具体操作方式工作人员会告诉你。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
程丰大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
程丰大夫的信息
脑血管疾病、头痛、失眠、抑郁症、焦虑症、青少年问题等神经心理疾病
程丰，女，副主任医师，2008年获医学博士学位，主攻方向：脑血管疾病、头痛、（抑郁症、焦虑症、躯体形式障...
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神经内科可通话专家
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北京天坛医院
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北京协和医院
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副主任医师
北京协和医院连续两个月了每天晚上都做梦怎么办？
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这都快两个月了，每天晚上都做梦，醒了就忘记了，该怎么
科室最新相关实录
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
内科-心血管内科
北京武警总队第二医院
先心病，房间隔缺损，室间隔缺损，动脉导管未闭，心绞痛,心肌梗死,阵发性室性心动过速,早搏,阵发性室上性心动过速,完全性房室传导阻滞,室性心动过速,房室交接区性期前收缩,窦性心动过缓,限制型心肌病
病情分析：你好，做梦的原因有很多，一般都是正常的，如果是感觉醒后疲乏是没有睡好，可能是由于某些事情改变了你的生活习惯，或者精神有了负担，治愈这个需要耐心调整，改变习惯，锻炼身体，你可以试试，仅供参考，希望能帮到你
这都快两个月了，每天晚上都做梦，醒了就忘记了，该怎么办
曹山月医生
你好，做梦的原因有很多，一般都是正常的，如果是感觉醒后疲乏是没有睡好，可能是由于某些事情改变了你的生活习惯，或者精神有了负担，治愈这个需要耐心调整，改变习惯，锻炼身体，你可以试试，仅供参考，希望能帮到你
我有时感觉像神经衰弱一样
曹山月医生
有什么事情发生吗
没有，就是每天为了钱而上愁，要是看个有点恐怖的节目啥的，过后就老是感觉疑神疑鬼的害怕
曹山月医生
你还是精神上有负担，再加上体育锻炼不够，身体不健康，神经系统也会多梦的，建议养成良好的习惯，积极锻炼，文化和体育同时保持平衡，一般就会恢复的哦，
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最新相关问题每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解？_百度知道
每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解？
楼上的回答都非常好，我再补充一小点，睡觉做梦有时也会由睡姿不好所引起，例如被子盖太多太重，手放在心脏上等心脏受压迫引起，你注意一下你有没有这个现象。如果问题比较严重，不要擅自自主服药什么的，建议咨询一下专业的医生
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其他8条回答
首先是这样的的
我之前睡觉 天天晚上做噩梦 后来我用了很多方法 一起试的
改善了很多 都有如下几种
首先自己会调节最近自己的情绪 学会控制 不要太兴奋 悲伤 尽量平和自己的情感
做到平淡情绪第二
晚上睡觉前 不会做剧烈运动
会听听歌 缓和气疯 歌是安静的 养心静气的那种 或者看看书
但是不要是让人容易兴奋的话题 三
睡觉的时候 注意自己睡觉的姿势
注意保暖的 不要让自己睡觉熬的环境 过冷过热 适合自己的室温就好 四 可以试一试 吃些易睡觉的
牛奶之类的 但是不建议吃药物 除非是很难受的情况下 否则对身体不好 还会产生依赖性的
如果上述的这些方法 还是不能让你缓解
我建议你去看看医生 真的 睡眠很重要的
我女朋友也是天天做梦，而且醒来感觉都特别累，但是我搂着她睡的时候就会好很多，所以觉得是内心深处缺乏安全感，你也可以睡前喝杯热牛奶试试
我也经常做梦，咨询了医生还是一样。所以说根本就没啥法缓解
精神紧张，吃点环节紧张的药。就好了
白天的时候精神放松点姐没事了呗！~~
每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，它会让你睡个好觉的
你这可能是过于劳累了，听听歌试试
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