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胃疼不想吃药，怎么能好 胃疼不想吃药，怎么能好
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医生建议：胃病是三分治七分养，平时注意不食生冷硬辣、烟酒等刺激性食物。胃疼发作期间可以作局部热敷
追问:现在就疼，还有点恶心
医生回答:热敷一下胃部，适当禁食。
追问:嗯，都没有胃口
医生回答:还有其它问题吗？
追问:没有，
医生回答:好的
追问:能是胃肠感冒吗
医生回答:除了胃疼还有其它症状吗？
追问:没有啊，就是胃疼，恶心，没有胃口想吐，总想去厕所，还上不下来，总感觉有便便似的
医生回答:那就应该只是消化道的症状。
追问:那怎么回事啊
医生回答:跟饮食有关，不消化，吃了不洁食物等。
追问:没有啊都是自己家做的
医生回答:不必纠结病因，积极治疗吧。
追问:打针吗
医生回答:之前跟你交待过方法，你不愿吃药的话暂时可以这样做。
追问:嗯嗯，谢谢
医生回答:不客气。再见
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　　随着现代生活节奏加快，人们的饮食越来越不规律，胃疼的现象已经非常普遍了。请和小编一起来看一下，要怎么缓解胃疼，胃疼的原因有哪些，胃疼的时候吃什么食物比较好，如果是孕妇这样的特殊人群，胃疼的话要怎么办呢?
　　胃痛又称胃脘痛，由外感邪气，内伤情志，脏腑功能失调等导致气机郁滞，胃失所养，以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证。该病在消化系统中最为常见，人群中发病率最高，西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。
　　精神胜利法
　　胃疼的时候千万不要慌，尽量忍住疼痛，坐在椅子上面，慢慢的吸气直到不能再吸，再慢慢的把气吐出来，像这样反复大概做十分钟左右，疼痛感会渐渐消失或减轻。
　　放松腹部
　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　吃点东西
　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
　　给点温暖
　　经常吃冷的食物，比如冰淇淋之类的，很容易让胃受到刺激而导致胃寒。那么就要多喝白开水，或者用热水袋放在胃病暖一会，这样也能减轻胃疼。
　　穴位疗法
　　(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
　　(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
　　运动疗法
　　除了穴位疗法之外，小编还收集了一些很简单易学的运动疗法供大家学习参考。
　　(1)跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
　　(2)伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
　　(3)站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
　　缓解胃疼的食疗方法
　　1、姜250克、红糖250克。将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
　　功效：温中散寒
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三大养胃方法有奇效
16:50来源：99健康网
导语胃不好，与其总是打针吃药，不如采用食疗法，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃。
　　现代白领，患有各种的人实在不在少数。胃不好，与其总是打针吃药，不如采用食疗法，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃。养胃呢？下面，小编为你介绍三大养胃的，养胃效果不亚于昂贵的药品。
　　一、养胃茶疗法
　　茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取&寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之&的方法，调节患者的体质，并根据&通则不痛&的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说&胃病三分治、七分养&，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。
　　茶疗温和持久，古老的中医，很早就有&茶为万病之药&之说。茶疗除了具备茶的一般功能外，还有自己独特的药养。有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理的效果。
　　茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢，重大方面有它的优势。用材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药类似。
　　茶疗就是通过饮茶来调理身体，或治疗相关病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材，泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶，帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果。
　　（粗盐、细盐或精盐均可）先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少许冷开水，使之成为：&温盐汤&即可饮服。
　　二、食盐养胃有奇效！
　　1、清理胃水
　　早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
　　2、治肝顺胃
　　肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗（约400至500克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
　　三、早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒
　　很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上，馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换，可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上，那就是&姜丝大蒜片&。
　　&姜丝大蒜片&出现在我家餐桌上十分偶然。母亲有着多年胃病，十几年来不能沾米饭。和一个搞中医的朋友谈起，他推荐了一个方法，就是经常食用 &姜丝大蒜 片&，长期坚持，对身体十分有益。
　　这是因为生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子就主张：&每食不撤姜。&民间则有&早上三片 姜，赛过喝参汤&及&十月生姜小人参&之说。&每天三片姜，不劳医生开处方&更是被人们所熟知。
　　大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消 积、解毒、杀虫的功效，尤其是其中丰富的大蒜素，能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。
　　将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素，再把生姜洗净切成丝，两者拌在一起，放入少量的盐，轻微地腌一下， 使姜丝与大蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，这样，一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。
　　无论是吃馒头还是面包，或者中式的面条，&姜丝大蒜 片&均可佐餐，可谓亦中亦西。
　　&姜丝大蒜片&还顺带有一个的美容作用，由于生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化本酶，具有很强的对付氧自由基的本领，所以，经常吃这个小菜还能预防衰老，老年人常吃更是可除&老年斑&。
　　值得注意的是，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。阴虚内热及邪热亢盛者忌食生姜。
　　护胃食物：
　　1.高丽菜
　　高丽菜富含纤维、矿物质、维他命C，高丽菜当中的维生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复受伤组织，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。
　　养胃和伤胃的食物有哪些
　　2.南瓜
　　南瓜又叫金瓜，含大量果胶，可保护胃壁，减少胃溃疡症状。
　　3.木瓜
　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可帮助消化，缓解胃炎，木瓜是健脾胃好食物。
　　4.山药、秋葵
　　山药、秋葵切开后的黏稠汁液，有保护胃壁功效，是健胃润肠食材。
　　99营养师温馨提醒养胃要从日常做起，少吃刺激性食物，饮食有规律、细嚼慢咽、营养均衡。
（责任编辑：周婷）
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