我每天晚上睡觉都会做梦,而且是从睡着到早上睡醒,都是在梦中度过的,为什么会这样啊?_百度知道
我每天晚上睡觉都会做梦,而且是从睡着到早上睡醒,都是在梦中度过的,为什么会这样啊?
小时候就做的是那些恐怖的梦,长大了就做那些很平常的梦,有的梦在不久后居然在现实生活中发生了!而且是一模一样的场景!
我有更好的答案
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
梦是主观愿望的达成，或者是对现实事情的一种延续，所以出现对现实的预判有的时候应验了也是正常的。正常情况下，如果做梦不影响睡眠质量，或者说第二天没有出现疲劳或者精神恍惚的情况，就没有问题的。一般的时候做梦是神经比较活跃的表现，适当增加体育锻炼！如果影响睡眠质量可以吃点调节神经的药物！
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您好！我女朋友每天晚上都会做梦，睡眠质量不好！
状态：就诊前
咨询标题：您好！我女朋友每天晚上都会做梦，睡眠质量不好！
睡觉总是做梦
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
您好！我女朋友每天晚上都会做梦，睡眠质量不好！她今年也就23岁，白天好像也没什么太大的压力。然后她的手心出汗很厉害。不知道这和总是做梦有没有关系。我应该怎么办才好？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
华***发表于
副主任医师
你好。建议面询，请留意近期停诊信息，详见我个人网页首页。首次来看我门诊的话建议前几次看零陵路604号周一上午、或者沪闵路3210号周三下午的特需门诊，一方面可以有相对较多的时间交流以了解病情，另一方面挂号相对比较容易。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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好大夫在线电话咨询服务朋友：你好！我今年21岁了，身高：1.73现在每天晚上睡觉老实做梦，一个人在飞啊！飞啊！我想问一下这是不是还在长吗？谢谢！
朋友：你好！我今年21岁了，身高：1.73现在每天晚上睡觉老实做梦，一个人在飞啊！飞啊！我想问一下这是不是还在长吗？谢谢！
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从科学上来说，你已近停止发育了，但是也有例外，但是你要是想长高的话，那也很好啊，重要的是心情要好，如果这件事可以让你的心情很好的话，那你就可以认为是在长啊
做梦有时候是人白天行为或是生活的一种写照，又或者是因为内心最深处的思想所影响的,就如同俗话所说“日有所思，夜有所梦。”从心理学的角度看,准确的是从精神分析的观点看,梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中.在清醒状态下,由于这些冲动和愿望不被社会伦理道德所接受,因而受到压抑和控制,无法出现在意识中.而在睡眠时,意识的警惕性有所放松,这些冲动和愿望就会在梦中以改头换面的形式表达出来. 你晚上做噩梦，可能是你某种情绪的波动或是某个事情的影响，或是因为你想起以前不好的事了,又或者是最近有压力,发生了什么事,可能受了刺激,影响了自己的心情(也就是某种情绪的波动或是某个事情的影响),才会做噩梦的,所以你应该要先缓解自己的压力(最好是用香熏了,你可以问以下专业人事哪种花香适合你),使自己轻松点,然后做一些你觉得开心的事,使自己冷静,然后克服自己的不安.还有自己的性情有时候也会影响自己晚上的睡眠，或是因为大脑还处于兴奋状态,导致做梦。要想晚上有个好睡眠，就要然自己处在一种愉悦的心情下，保持一种积极的心态，在每天睡觉前，给自己几分钟的时间，让自己的心情平静，或是想一些高兴或是积极的事情，然后再入睡。最好是让自己的心灵找到依靠，比如和父母一起睡，或是和自己的恋人好友等，这样能使你心情好些,摆脱不安.其实，人，每天也会做梦，有时不觉得，可能是你忘记了，因为你睡觉的时候大脑还在活动滴，人是大脑所控制滴，即使你睡觉勒，也会因为大脑滴活动思想，从而造成梦。 有时候即使你记得，也只觉得做了两三个左右吧，或者知道做了好几个梦，但不记得是什么，其实你只是记得那么小小滴一部分。在一个人正常的睡眠时间中，平均每个人每晚是做70个以上的梦滴，你只记得小小的一部分，是因为你睡觉，当你醒滴一刹那，大脑就要立刻反应过来，不能接受大量的记忆，从而忘记，所以，你只记得那么小小的一点梦。
做梦和长身体不是一回事，长高和你的骨龄有关系。如果你的骨骺线已经闭合就不能长了
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朋友领域专家为什么我每天晚上都会做梦？_百度知道
为什么我每天晚上都会做梦？
为什么我每天晚上都会做梦、这样好还是不好，以前我老是做同一个梦，现在好多了，不会做同一个梦。但是每天都还会做不一样的梦。这是为什么啊？
提问者采纳
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一...
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每个人每晚都会做梦。只是不是每个人都能记住而已。梦多影响了睡觉说明你的大脑紧张或者身体处于亚健康。多锻炼身体。
哎。我最近也是，老做那些不好的梦，比如把谁强奸了-- .
太累了，想的太多了，和我一样，起来一点力气都没有，
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出门在外也不愁我才二十一岁，天天做梦，感觉每个晚上都很漫长，连午睡都会做梦，您能帮我解释一下吗？期待您的分析！谢_百度知道
我才二十一岁，天天做梦，感觉每个晚上都很漫长，连午睡都会做梦，您能帮我解释一下吗？期待您的分析！谢
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许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
提问者评价
谢谢您的回答，未能及时回复，还望谅解！
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我是上学时落下这个毛病的，主要是因为压力太大总爱瞎想，体质是不是也不好啊。建议你转移注意力，多增加体育锻炼，一般的体质好了，就什么毛病都没有了。
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日有所思 也有所梦 是不是心里压力太了
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