【失眠多梦】_长期失眠多梦该怎么办呢_失眠多梦的原因_晚上失眠多梦怎么办_食材百科 - 大众养生网
对一些上班族们来讲，由于工作的压力，使得自己的身体各方面都受到影响，那一些压力较大的人，经验有失眠多梦的现象，这……
　　失眠多梦目前困扰着很多的朋友，给他们的生活和身体健康带去了极大的困扰，需要引起重视，积极的进行治疗……
　　失眠多梦对女性的伤害是非常大的，我们大家一定要重视这个问题，出现了失眠多梦后要及时的到正规的医院去检查一下，看看是怎么回事，下面就给大家具体的介绍介绍女人失眠
标签：女人
对一些上班族们来讲，由于工作的压力，使得自己的身体各方面都受到影响，那一些压力较大的人，经验有失眠多梦的现象，这样就会导致工作效率降低，因此就要及时的治疗失眠多梦，那失眠多
标签：失眠，失眠多梦的治疗方法
您睡觉是不是经常做梦、容易惊醒且醒来之后难以再次入睡呢?或者是总觉得自己处于半梦半醒之间，第二天又觉得格外疲累呢?那么，是什么原因造成了失眠多梦呢?怎样治疗失眠多梦呢?
标签：失眠，治疗
　　失眠对于我们大家来说并不陌生，大家都知道，这是一种比较常见的症状表现，如果长期失眠多梦，对身体的危害是非常大的，目前，失眠多梦的治疗方法是有很多的，一定要选择
　　目前，随着社会和工作压力的越来越大，导致了失眠患者越来越多，给我们的是健康生活带去了极大的困扰，需要引起重视，积极的到正规的医院检查治疗，同时也不能忽略日常的
睡不熟会让健康受损。深更半夜还翻来覆去，睡着了却夜梦萦绕，整个人疲惫不堪。为了保证睡眠的质量和效果，减轻失眠多梦带来的苦恼，使睡眠尽可能深熟，在睡觉前应该注意以下
标签：睡前，失眠，多梦
很多的人都会有失眠多梦的现象，尤其是上了年纪的中老年人，经常会被这个问题折磨着，影响了自己的睡眠质量，让自己白天都处在一个非常恍惚游离的状态下，给自己的生活带来了影响，那么
标签：失眠，食物，莲子
神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？
标签：失眠，食疗，方法，作用
做梦，是正常的生理现象，只要是正常的人都会做梦，做梦的长短只不过取决于人处于哪个阶段，哪个层次的睡眠程度。可是，有的人总是做噩梦，总是会失眠，什么事过了就不太正常了，因此，
标签：香菜,海米,味精,冰糖
失眠通常指睡眠时间短或者睡眠质量不好的一种反常的生理现象。导致失眠多梦的原因有很多，工作压力的增大、生活上的不满足等都是导致失眠多梦的原因，出现失眠症状时应该及时就医，以免
标签：失眠，卧房，关灯
我有一个学姐，也就是我的老板上司，由于年轻的时候工作太拼命了，以至于现在身体状况一点儿都不好，晚上经常失眠多梦，很多时候都凌晨3点多了还睡不着呢，别提多难受啦，西药中药吃了
标签：失眠，运动，工作
　　头痛失眠是在生活中经常会发生的事情，给我们的生活带去了极大的困扰，严重的话，甚至会出现抑郁症，所以患者一定要及时的进行治疗，同时还要及时的做好日常的护理工作，
标签：头痛
　　晚上总是睡不着觉，而且还经常做梦，这个时候大家都比较烦躁，心情也比较容易变差，为此大家经常到网上咨询失眠多梦是什么原因造成的。专家指出，导致人体失眠多梦原因有很多，具体如下：
睡眠的质量决定着生命的质量，而现代人的工作压力大了，睡眠质量却越来越下降了，因此人的生命质量也受到了很大的影响，由其是失眠，多梦的问题更成了很多人健康睡眠的一个重要的影响因
标签：失眠，失眠多梦，精神刺激，催眠药
很多白天忙碌于工作，晚上可能还不能很好的休息，惦记着第二天的工作。这样久而久之很容易形成了失眠的症状，这对于我们日常的睡眠时非常不好的，所以在日常一定要能将工作和生活区分开
标签：失眠，多梦，失眠多梦吃什么呢
失眠是一种常见的症状，失眠主要就是睡梦中比较爱做梦而且是睡眠时间比较短，晚上不容易入睡，产生一些睡眠时期产生的不良症状，梦的是一种正常的现象但是如果影响到睡眠就要大家多多的
标签：失眠,黑枸杞,食醋,糖水
一个高质量睡眠能够让人们神清气爽，通体舒畅，这样白天做事情才会有精神，有干劲儿。而对女性而言，高质量的睡眠更是重要，“睡美人”就是如此由来的，女性如果睡不好，不仅仅身体健康
标签：失眠多梦，睡眠，情绪状态
　　目前，随着社会压力的越来越大，导致了很多朋友出现了失眠多梦的状况，给他们的生活带去了极大的困扰，需要引起我们的重视，积极的治疗，同时还要注意日常的护理，避免疾
文章导读: 　　1、频繁抽烟、喝酒的人; 　　2、生活和饮食常无规律的人; 　　3、工作繁忙，精神紧张的人; 　　4、喝浓茶的人; 　　5、长时间操作电脑的人;
标签：肾虚
　　目前，由于社会赋予女性的责任越来越大，导致了很多女性朋友经常会出现失眠多梦的状况，让他们感到非常的苦恼，不知道该怎么解决，其实通过一些食疗方法是可以帮助改善的
标签：女人
寒冷冬季是不是有很多的中老年朋友开始觉得夜晚失眠多梦，因为昼夜温差环境较大，所以常常会让人睡不着，夜晚也会被冻醒，即便是有了暖气，会因为天气的原因引起失眠，想解决失眠这样的
标签：失眠多梦，老人，怎么调理，如何改善
女人贫血一般是由于缺铁造成，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等。一般来说，饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。小编为大家推荐
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多
杨女士正在向药店里的执业王药师诉苦：“唉，最近不晓得怎么了，都说春天睡不够，‘春眠不觉晓’，但对我来说却成了‘春眠睡不着’，真是烦死人啦!”王药师说，失眠一年四季均可发生，
月经是女性一个月一次的一种生理现象，如果这个时期出现了状况，那么将会威胁女性的健康。有人说，平缓度过月经期会让女性越来越漂亮，对女性的内分泌系统有着相当大的帮助。相反，如果
男人同女人一样，每过一段时间总会有那么几天萎靡不振，没有斗志并且伴随某种身体的不适。男性的这一周期性变化是由于男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性下降趋势所引发。多数男性生理周
不少人都会出现失眠的情况，尤其是对一些工作压力过大的人来说，每个夜晚肯定都难以入睡。要知道失眠是很折磨人的，一夜不能睡觉，早上起来又没精神，做什么都做不好。而引起失眠的原因
酸枣本身就是一种营养价值比较好的水果之一，而且酸枣味道酸甜，口感爽脆，因而很多朋友都非常喜欢食用。而利用酸枣为原料制作而成的酸枣汁，无论是营养价值，还是味道和口感更加毋庸置
多梦失眠在大家的日常生活里面是很常见的，而且很多时候多梦失眠是一种疾病的表现。引起一个人的多梦失眠是有很多原因的，而且很多人的多梦失眠的原因是不一样的。多梦失眠给我们的生活
人的心理暗示是一种极其强大的力量，如果出现不好的心理暗示则会导致人精神萎靡，甚至出现精神分裂，轻微的心理作用导致人大脑处在极其亢奋状态，往往出现失眠的情况。下面就来看看都有
关于失眠多梦
失眠是非常痛苦的，这种痛苦主要是心理上的。从心理学上来说，失眠都是不良情绪所引起的，只要调整好自己的不良情绪，失眠也就会慢慢的调整。失眠的产生有一个过程，一般来说都是偶尔的失眠所导致的。我们偶尔出现失眠很正常，一个月出现一二次失眠是一种正常的现象，但是很多朋友面对这些正常的失眠现象时，却过度的焦虑与恐惧，从而进入到恶性循环之中。
大众养生网失眠多梦专题为您介绍长期失眠多梦该怎么办呢, 失眠多梦的原因, 晚上失眠多梦怎么办等内容。失眠多梦是什么原因？
失眠多梦是什么原因？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：口臭，失眠多梦，肌肉跳动，多梦遗精，口干咽燥，舌头上有白色东西，特别是舌根曾经治疗情况和效果：口臭能根治吗
从青海化隆冬虫夏草中分离 “Cs-4”优良虫草菌株，制成的金水宝胶囊在治疗肾、肺疾病，提高人体免疫力，辅助抗肿瘤等方面均有改善。
医院出诊医生
擅长：白塞氏病、干燥综合症、扁平苔藓、口臭
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血...
&&已帮助用户：7688
病例分析:可以给以中医药治疗。意见建议:可以给以中医药治疗，安神丸、安神汤口服。
职称：医生会员
专长：慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
&&已帮助用户：22311
问题分析：引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。意见建议：检查一下是否有胃病，试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
我没有胃病，查过两次了，上个星期还查了一次。不知道我要到哪个科去查口臭比较好，我感觉自己有虚热口臭
回复：可以到内科去看，
您以前遇到过病人这样的病情吗！能根治不
回复：可以根治的。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
&&已帮助用户：19414
心理分析：你好，根据你的情况来看，可能与心理社会因素有关。比如：现实压力大、心理过度紧张、思虑过重引发失眠、肠胃失调、口臭、肌肉跳动及遗精、内火大等。心理指导：建议你从调节心理状态入手，通过正式的心理治疗进行改善。平时多关注自己心理保健，掌握一些自我调节的方法，正常的理解与应对现实压力，合理安排作息时间，不过量饮食，不食用刺激性食物，适量运动，睡前放松身心，修复身体各器官的正常功能，改善口臭等身体功能异常症状。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。意见建议：建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下，对于身体的损害是极大的，使得生活变得混乱，甚至容易出现自杀的问题。平常要注意休息，要放空自身压力，不要考虑过多。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．意见建议：做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
问失眠多梦、怕冷、虚汗、口臭/舌头上比较白、滑精遗精、...
职称：医师
专长：中医科常见病
&&已帮助用户：6268
病情分析： 您好，根据您的描述，中医认为是肾虚导致的，属于阴阳两虚的表现，可以选用肾宝，健脑补肾丸治疗。
问口臭,多梦遗精
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：96393
你好朋友 你的情况考虑是胃火所致，建议您服用藿香清胃胶囊，可以用中药进行一下适当的调理
问多梦口干口臭
职称：主治医师
专长：小儿眼科：斜弱视，中低度近视和低度散光角膜塑形镜验配；准分子激光手术治疗近视；YAG激光治疗后发性白内障、原发性闭角型青光眼（临床前期）；激光治疗泪道阻塞等等。
&&已帮助用户：725
问题分析：你好：你出现的失眠多梦、盗汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸软的情况主要是考虑心肾阴虚导致的心肾不交，失眠多梦和健忘是心阴虚的症状，而腰膝酸软为肾阴虚的症状,盗汗和盗汗为阴虚的共同症状意见建议：可以服用交泰丸配合六味地黄丸来调理，如果有手淫的习惯要戒除,并要控制性生活的频率,饮食忌辛辣煎炸上火和肥甘厚腻之品。祝早日康复！
问口干口苦口臭，手足热。喜冷饮，失眠多梦。遗精，早泄
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 一般中医来讲；口干是胃津缺乏。胃火上逆引起的表现。意见建议：建议你服用黄连清胃丸+知柏地黄丸治疗.多蔬菜、忌辛辣,多喝水,禁烟酒。
问泛酸气口臭口苦口干浑身泛力失眠多梦
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.意见建议：气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.
问早晨起来口干口苦口臭，失眠多梦，混身无力
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
您好,如果有口腔的疾患或消化不良,都会引起口腔异味.
可以就诊口腔科,洁牙,修补龋齿,治疗牙周炎等有可能造成口臭的口腔问题.如果有消化不良,可以饮食调理改善口臭.
1,首先要养成良好的卫生习惯,餐后及时刷牙;用餐后刷牙,用漱口水,茶叶漱口或嚼口香糖可使某些气味暂时或完全地消失.刷牙别忘刷舌头,舌头表面小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源.就诊治疗口腔疾患或消化系统疾病.
2,饮食上,避免进食大量洋葱,蒜,葱,韭菜以及一些气味强的干酪,进食后刷牙,嚼口香糖,漱口等.减少腊肠,熏牛肉,蒜肠等有强烈的气味的熏肉制品,及不容易消化的食物摄入.多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果,粗粮,如各种谷物,苹果,橘子,芹菜,香菜,薄荷叶等.不酗酒,不抽烟.生活饮食调理,注意口腔卫生护理,如果有口腔或消化系统疾病还需及早诊治才可根本上消除口臭.
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经常失眠多梦的原因有哪些？
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多梦是一种生理现象，但梦特别多并伴有失眠需考虑病理性因素。引起失眠多梦的原因主要有：
1、环境因素：入睡环境嘈杂、温度偏低、偏热等；
2、心理原因：焦虑、紧张，心理压力大；
3、生理因素：生理疾病、疼痛等引起的不适。
患者可通过良好的入睡环境或放松身心的方法自我调理，如症状无法改善，应及时就诊。
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引起失眠多梦的原因有哪些
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爱在雍和宫
爱在雍和宫
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失眠多梦是因为肾气不足，睡前多泡脚，多吃些补肾气的食物
天地灵气为我用
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有空多练练站桩，有利睡眠。
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失眠多梦是怎么回事 失眠多梦的原因有哪些
&&&&&& 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。下面为大家介绍下失眠多梦是怎么回事哦!
　　落枕&&失眠
　　过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
　　打呼噜&&失眠
　　枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出&呼噜呼噜&的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。
而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐，失眠。
　　眼睛浮肿
　　如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。
　　流口水
　　过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。