梦多晚上失眠多梦怎么办办？这是晚上失眠多梦怎么办回事？一个接着一个...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 02:35 标签： 晚上失眠多梦怎么办
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
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问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的情况，建议你精神压力不要过大，睡觉之前可以适当的运动，注意放松精神和身体，上床就睡，不要胡思乱想，谢谢。
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
职称：医师
专长：皮肤科
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问题分析：你好,这种情况应该是神经衰弱症引起的,是可以服用安神宝颗粒,谷维素片,刺五加片,七叶神安片治疗的,意见建议：平时饮食均衡清淡,适当运动锻炼,避免喝浓茶,浓咖啡,戒烟酒,戒除手淫,就可以了,
问睡觉多梦，怎么办，一睡觉就做梦，怎么回事，一个多月了，还...
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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问题分析：一般在晚上休息以后有多梦、睡眠质量差的症状，考虑是植物神经功能紊乱引起的。意见建议：你现在的情况是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片调理一下，避免工作休息安排不合理压力大，不要熬夜，进行适当的体育锻炼
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职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析：每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的.甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常.意见建议：如果长期频繁遗精,天天发生, 甚至一 夜发生几次,则有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.注意生活规律 加强体育锻炼，放松心态，平时可以多食用像核桃栗子等
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职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
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问题分析：多梦是一种睡眠障碍的表现，这也是神经衰弱的一种症状。意见建议：一般导致的原因有工作学习或精神压力大等，一般建议是增加锻炼，注意保持平和与开朗的心态，规律作息，同时可以口服参芪五味子、脑灵素等调理下。
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职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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问题分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电
视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：45615
问题分析：一个月梦遗一次的话，是正常的，次数多了，就是肾虚的表现了。意见建议：你还有失眠的现象，说明有心肾不交的表现。可以用知柏地黄丸配合归脾丸治疗。
问没有做梦偶尔梦遗，但是梦遗了又马上就醒。
职称：医生会员
专长：外科 综合
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病情分析： 手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。意见建议：正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
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评价成功！【夜梦多是什么原因】_做梦_夜梦多_怎么回事_诱因_引发因素-大众养生网
夜梦多是什么原因引发的啊？
吹一样的风问： 14:45:39关键词：
我最近一个星期每天晚上的质量都特别的不好，总是一直都会做很多的梦，好的坏的都有很多，这是怎么回事啊？
大众养生网小编解答：
晚上睡眠的时候出现了梦多的情况，一般都是因为精神问题所导致的，比如说精神衰弱，等情况所引起的，建议是首先要调节好自己的心理状态的，不要总是处于一种紧张的紧绷的情绪闪，在睡前一定要放松自己的心情，不要过于紧张，还有可以在白天的时候适量的增加运动，可以帮助夜晚进入到深入的睡眠情况。平时可以补充一些维生素B 和谷维素。
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晚上睡觉老爱做梦是睡眠质量差的典型表现，往往与不良精神因素有关，可能是平时压力过大或者过度紧张不安等引发的，严重时可能就是患上了神经衰弱等疾病，这时就要注意学会排解，适时让自己得到放松，必要时也要及时服药治疗。不过也有可能是体寒或者肾阳虚等原因，因此患者最好是及时去检查一下身体，并要养成良好合理的睡眠习惯，以促进症状缓解。
对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能常回忆起自己的梦境；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从梦中被惊醒，因此他们会常常就会感觉到自己的梦很多并且还睡不踏实。研究人员发现，常常喜欢多梦的人，大都是因为心情不畅，总想很多的事情，睡眠还不安，因此常常会伴有多梦。
微信扫一扫　　楼主男，特容易做梦，也不是噩梦之类的，各式各样的梦都会有。这就导致了我睡眠质量真的不高，眼睛周围永远有眼袋，有时甚至有黑眼圈。楼主一朋友，女，情况更严重，按她的话说就是每睡必梦。问度娘得到的答案无外乎是心理压力大之类的，我不清楚我朋友的状况，但是我是真的没什么压力…万能的天涯啊，求拯救我们的睡眠！！！
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　不能沉　　
　　沉好快…　　
　　来人啊…　　
　　跟楼主一模一样，帮顶。
　　我也是每睡必梦，天马行空的。以前还是断断续续，现在是越来越连贯了，醒来后也特别清晰。睡眠质量不好是肯定的，不过也习惯了。现在还蛮享受这个情况的，睡着了就是另一个世界。
　　我不管白天还是晚上只要睡觉就做梦 同求　　
　　只要睡着就做梦，烦的很，睡眠质量不好　　
　　梦中自有黄金屋颜如玉，做梦有什么不好！　　人生如此操蛋，那有梦中精彩，关键是不要抗拒要全身心去代入去回味！
　　一睡着就做梦，各种梦都有，一晚上能做好几拨，我也没压力啊，睡醒了也不觉得累
　　理解楼主，天天做梦特别痛苦。　　
　　我也是，记忆中就没有不做梦的时候，天马行空什么都可以梦到…心好累　　
　　我也是，有几次一晚3、4个梦，睡眠不好　　
　　我也，最近中午能睡三个小时，然后还能做梦，我真是。。。。唉　　
　　从小就有多梦症，睡觉起来更累
　　我也是，从小到大一直都是，白天短睡都会做梦　　
　　听说枕头下面放剪刀就不做噩梦 楼主试试 说不定对做梦也管用 还有说睡觉的时候把双手摆在心脏上的　　
　　睡觉的时候买一串缅茄或者菩提子带在身上　　
　　我也是，每次睡觉都做梦，什么都能梦见，累是累，但是能在梦里过一个不一样的生活也挺好的，我曾经还记录过几个好玩的梦，但是现在睡醒后就刷微博一会也就忘了
　　我睡5分钟都带做梦的，太累已习惯　　
　　有一天梦见我儿子被抢走卖了，惊醒以后凌晨三点在网上订了十二件衣服给他，现在做梦就没啥好梦，醒了也特累　　
　　我今早梦见自己做了一个洗车工，用水龙头喷汽车，　　
　　好像睡眠老做梦不好的，就是睡眠质量差，大脑好像会累的，可以看看中医调理一下。　　
　　我也是一闭眼就做梦，从小就这样，天天做梦真的挺烦的，白天还没精神，除非白天特别累或者是感冒后吃那些一吃就犯困的药做梦会少一点，其余的时候一直做梦，睡着十分钟都能做一个感觉特别长的梦。吃过中药调理，感觉没什么用，天天煎药太麻烦，再说又太苦，后来就不怎么关注这个了。
　　我也是~快一年了，精神受过刺激~本人比较胆小~内心深处缺少没安全感~有点心理问题.楼主找个中医把把脉吧！有的人是平时思虑过度什么的~神经衰弱了~调理调理　　
　　我也是，初中时候吃过汤药好了，后来不吃又犯了，趴桌子睡十分钟都做梦的飘过　　
　　@茶色六月
11:17:04　　我也是，虽然入睡很快中途也不会醒但就是不停做梦，一觉醒来很累，大脑一直没有休息　　-----------------------------　　我也是，才刚进入睡眠就做梦了，那会自己还有些意识呢。
13:59:27　　睡觉的时候买一串缅茄或者菩提子带在身上　　-----------------------------　　注意一定不能是佛珠形状的，纯珠子穿起来没有母珠的。
　　脸上的皮肤差不差？以前一直是这样吗？可能是病，身体虚弱或体内火气太旺，心神安宁不下来，所以睡觉了就多梦···，白天精神也不够好。
　　我也是，但凡是睡觉就必做梦，好累
　　我去，这么多同类。　　
　　女，生完孩子几年了一直都这样，黑眼圈特别严重，中药没少吃也不太管用　　
　　从小到大都这样,也没死呀,哈哈.
　　那是你得颈椎病了 所以会多梦
　　= =啊咧
我也是 很少有睡觉不做梦的时候…………所以我也总是眼袋+黑眼圈！！　　QAQ我也总做噩梦 或者一些不明所以内容混乱的…………好累…………　　又一次做梦……梦到全是血淋漓的肉块……还有钩子钩来钩去…………　　哎…………
<span class="count" title="万
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