晚上总失眠怎么办失眠多梦怎么办？我有个朋友每天都做...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 10:33 标签： 晚上失眠多梦怎么办
已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
四川治疗失眠症最好的医院&我最近失眠了差不多有3个月了，每天晚上还做噩梦，梦境很恐怖！&
11-11-23 & 发布
医院很多，不是找最好的医院，治疗疾病，可不是看医院的名声，而是看医生对你的帮助，能帮助你治疗失眠康复的医院对你而言就是最好的医院，要说治疗的话成都青羊区的军区联勤部医院不错，毕竟是军区医院，不会乱收费，网上还能免费挂专家号。可以在百度搜索(成都军区联勤部机关医院神经内科（成都军区机关第二医院）
请登录后再发表评论!晚上失眠多梦怎么办？_百度知道
晚上失眠多梦怎么办？
晚上总是失眠,病情描述(发病时间,几乎每天都这样。,主要症状等),一个人晚上睡觉竟然还会害怕,,Ｕ庖簿退懔,就算好不容易睡着了,就会做恶梦,
足疗或者全身按摩或者拔火是灌。用热水泡脚。用安神的枕头。（不知道你多大了,实在没睡意的话,喝杯牛奶。最主要的是要保持心态的平和,开后放温饮用即可,确实只是神经引起的问题那样要找这方面的医生调理）,以我的经验啊,就起来转一圈,你先做个全身检查,你可以先躺在床上酝酿一下,有的失眠症是神经衰弱引起的。但一般都是45岁以上的人才会。你先检查身体是否健康,不能急。把熏衣草放在纱布袋中放到牛奶中煮,
其他类似问题
按默认排序
其他6条回答
待用。6,就要慎重一点。玩固性的失眠非可怕,如果只是一两天睡不着,调和油适量,生抽适量,你可以白,食盐适量,醋适量,》,当以上材料加完后翻炒至山芹变色,姜适量,可以吃。3,把山芹菜洗净切成寸断。叶子也不要扔掉,蒜适量,锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝,接着放入山芹翻炒均匀。8,笔者的精验还是很值得学习的,加入少许白糖翻匀。11,&nbsp,接着在加入香醋翻匀。9,一,买的现成的卤猪心切成片。4,葱适量,哈,傅独波的2920个难眠夜&nbsp,彩椒适量山芹炒猪心的做法1,只要放松心情,&nbsp,加入生抽翻匀。10,葱切丁,加入彩椒翻炒约1分钟即可出锅。,想找到解绝问题的仿法,猪心100g调料,蒜片炸香。然后放入猪心翻炒均匀。7,那就不是小问题了,准备山芹菜。2, &nbsp,葱花,度,姜切丝,再加入适量的盐翻匀。12,&nbsp,&nbsp,彩椒切成丝。5,另外下面这款山芹炒猪心常吃有好处。用料主料,白糖适量,嗖索和参,保持正常的作息就可以了。但若是经常性的睡不着的话,蒜切片,考纲上一位朋友的日记《&nbsp,
您好，做梦是一种很常见的现象，不过对睡眠还是有一定的影响的。睡前不要给自己太大的心理压力，又或者是睡前想一些工作上的难题，又或者是不开心的事。建议您睡前喝一杯牛奶，或者听一些舒缓的音乐。还有就是中药治疗：贻眠茶因为贻眠茶里含有酸枣仁、山药等绿色环保的药材，能有效缓解失眠的症状。改善睡眠质量。只需要每天上午下午各用开水冲泡一次，简单方便。
中药一般根据患者情况辨证论治，排除病理障碍以达到治疗目的，一般治愈后复发的可能性较小。且所有的治疗都为绿色疗法，无毒副作用和依赖性。　　西药一般采取影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的，一般说来，跟血药浓度有非常密切的联系，一旦浓度到达治疗最小浓度以下，就失去了治疗作用，所以西药停药要严格逐渐停，而且没有解决根本的问题，所以停药后较容易复发。　　失眠多梦主要的还是生活调理，可以每天喝黑枸杞（汇然优品-黑枸杞）泡水，能帮助起到不错的改善。
睡觉前的情绪会严重影响到睡眠的质量，睡觉前的兴奋或者消极的情绪都会影响到自己，很有可能诱发失眠。在我们每天睡觉前，一定要调节好自己的心理环境，让自己达到一个睡眠的状态，这样才不会让失眠出现，扰乱我们。生活不规律是造成失眠的重要原因。要形成正常而有规律的生活节奏，养成按时睡觉、按时起床的好习惯。每晚不管睡不睡得着。也要按时上床，即便是周末也不能试图补补觉。也不要因为昨夜睡得少，今晚则早早上床以“弥补”损失。因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。此时，当您实在难以入睡或半夜醒后再也睡不着时，你可以试着起床做些单调而轻松的事情。卧室环境的好坏对睡眠有重要影响。卧室内应该保持安静、温度适宜、光线柔和、暗淡并适当通风。床铺和被子褥清洁、舒适；枕头的高度适宜、软硬适度，最好使用带有颈垫的枕头。最好弄点古方已眠茶调理下，每天两杯就行，纯植物的挺好的。
睡着拉但感觉在觉着，而且还做梦。这整晚上都是这样。白天心情烦躁，心急，精神分裂。该如何处理
睡前喝杯牛奶或者红酒就搞定了。
失眠多梦的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁孕期会有失眠多梦的症状吗？我最近每天晚上都做梦，有时是吓醒的_育儿问答_宝宝树
孕期会有失眠多梦的症状吗？我最近每天晚上都做梦，有时是吓醒的
当时年龄：
来自：网页;
宝妈的精神压力有点大 建议放松心情 &能缓解一些
最佳回答者：
应该没有，可能是你太了，想的太多
呵呵，估计是兴奋、激动的，保持良好的心态。
是的，不要紧的。放轻松。
不用担心, 孕期是会有这样那样的忧虑的, 要放宽心才是最重要的.
没有呢，亲是不是白天受到惊吓，或者有什么印象深刻的事情，一直放不下呀。平时要平心顺气的，不要看恐怖片，要多听听，保持心情平静，或者睡觉的时候挨着宝爸，心里就有充实感，有安全感就不会怕了
我没有一天不做梦的，可能是我太紧张了吧

我要回帖

更多关于 晚上失眠多梦怎么办 的文章

 

随机推荐