腰椎间盘突出腿疼如何自我治疗_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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腰椎间盘突出腿疼如何自我治疗椎间盘属于没有血供的组织，一旦受损，就几乎不能自我修复，椎间盘外面的部分叫纤维环，里面的叫髓核，髓核属于是人体仅有的两种自身抗原之一，会引起机体的自身免疫反应，也就是炎症。有点医学常识的人都知道，炎症的表现是什么？红肿热痛，功能障碍。髓核它自己不会肿，它碰到谁就让谁肿，于是它就经常让脊髓或神经根肿起来并产生压迫，而脊髓或神经根受到了物理和化学的双重打击就让人产生难以忍受的疼痛。腰椎间盘突出检查一般经CT或核磁共振便可确诊，一旦确诊后，可采取的治疗方法有推拿、牵引、打封闭、手术或胶源酶溶解术等。其中筋骨透蒸法是一种可靠的自我治疗方法，通过透蒸筋骨，打通筋脉来修复软骨、软组织及受损的关节，直达病灶，对风寒湿痹阻和血瘀气滞之腰痛诸证者有显著疗效。精彩内容，尽在百度攻略：另外，腰椎间盘突出患者要养成良好的生活习惯，最首先的就是坐姿，由于现代人大量时间是坐着，因此坐姿对于椎间盘影响巨大，尤其是前倾坐姿，重心向前使得压力对椎间盘起到挤压作用，有可靠的生物力学报道：椎间盘的压力测试站立位----100%精彩内容，尽在百度攻略：坐 位----120%站立前屈位----210%坐位前屈位----270%精彩内容，尽在百度攻略：因此，前屈位活动或负重是导致腰段脊柱退变或损伤的不良姿势。 精彩内容，尽在百度攻略：因此要保护椎间盘，首先要避免负重年，如果你在工地上搬砖，姿势请参照上左图，如果你是码农，请学习上右图那样挺直腰杆码字。当然啦，对腰椎最有爱的姿势还是天天躺着睡大觉，一般说来，四足行走的动物比如猫狗是不会引起腰椎间盘突出的，而人是直立行走，对于腰椎施加了过大的压力才引起了腰椎间盘突出，所以减肥能有效地减轻椎间盘的压力，预防腰突症。
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12岁孩子腿疼的原因及怎样治疗
12岁孩子腿疼的原因及怎样治疗
孩子腿疼是什么原因？12岁孩子腿疼是不少家长关心的问题，孩子经常腿疼是怎么回事呢？下面，小编带大家来看看宝宝经常腿疼怎么办。儿童经常腿痛的原因有很多，但可以简单地把这些原因分为两类：一类可能是因为儿童在生长发育时期由于骨骼的生长所致，或者是由于体质较弱腿部肌肉力量差所致。这类原因所致的腿痛不影响孩子的活动，也没有什么严重的后果，因此无需治疗。
另一类是由于各种幼儿风湿性关节炎或骨关节疾病所致，在种情况下多会影响患儿的活动，例如下蹲困难、跛行等，还可以出现关节的红、肿。如果出现上述情况，应该及时去正规医院的风湿科或者骨科就诊，以免耽误病情。如果12岁孩子的腿痛只是间断性的，并不持续，而且没有出现关节的红、肿，对活动影响也不大，应该属于第一类原因里的情况，可以暂不需要去医院就诊。家长也不用特别担心，只要让宝宝多运动、加强锻炼，肌肉能力增强了，腿自然就不疼了。儿童生长痛，是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，多发生于3-12岁儿童，以夜间出现原因不明的膝关节或小腿前侧疼痛，翌日疼痛自行消失为主要临床表现。疼痛部位较固定，局部无红肿压痛，无游走性，用手抚摸可减轻疼痛。过&度运动和疲劳可使症状加重，休息后缓解。疼痛往往数日或数周出现一次，也有连续数日或数月不间断者。建议去带孩子去医院检查，排除其它疾患。如确诊为生长性疼痛后，经限制活动，注意保暖，多数疼痛可逐渐消失。孩子生长旺盛期注意补充营养，可经常吃莲藕排骨、淮山猪脚、胡萝卜鸡脚等。
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孩子成长过程中对钙的需求很大，稍不注意就容易缺钙，但光靠腿疼就判断是不是缺钙并不科学，建议你去医院做个钙检，如果真是缺钙就得补钙。
引起腿疼的原因有很多，是否运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，是否关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎。是否内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治。
是否缺钙最好还是去医院做个微量元素检查确定一下哦。幼儿处于生长发育阶段，而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。
腿疼是否属于生长疼啊
可能吧，补钙试试
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>>腿疼怎么治疗
腿疼怎么治疗
小男生 当时年龄：
我是做月子时落下的病，一到夏天腿肚见风就开始酸疼，宝宝已经快四岁了，中间用过土方，也没有用，现在在家烤电，不知道管用不管用？
主要考虑为受凉、关节炎、腰间盘突出所至，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的。
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腿疼怎么治疗
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孩子喊腿疼，妈妈怎么办？
　　受访专家/广东省人民医院骨科主任、主任医师 郑秋坚
　　很多家长都有过类似这样的经历，该睡觉了，孩子却开始哭闹喊腿疼，非要妈妈揉一揉。回想一番，白天没磕没碰，仔细检查也没有异常。最终还是放心不下，带孩子到医院检查，医生多半解释说一切正常，只是“生长痛”罢了。骨科专家提醒，孩子的腿痛多数是生长痛，但也有可能是骨肉瘤。特别是青春期的孩子，如果在膝关节附近出现不断加剧的疼痛，且伴随有局部红肿、发热等症状，家长千万不可掉以轻心。
　　学龄前儿童腿痛多为生长痛
　　对于很多家长来说，“生长痛”这个名词并不陌生。广东省人民医院骨科主任郑秋坚介绍，生长痛多发生在学龄前儿童中，其发病原因是因为孩子骨骼生长速度较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致肌肉的牵拉疼痛。所以生长痛的疼痛部位实际上并不是骨骼，而是肌肉。理论上，生长痛通常发生在膝关节附近，有时也会表现为小腿前侧疼痛。
　　郑秋坚介绍，生长痛的部位通常没有任何外伤史，活动也正常，局部按压会有痛感，但不会产生局部红肿等其他症状。生长痛不会长期持续，可能痛两三天就会消失，但几天后孩子可能又喊痛。生长痛疼痛部位也不固定，可能腿的一侧疼痛消失后，过几天另一侧又疼痛。
　　家长们发现，孩子喊腿痛常常是在晚上，有时是睡觉前，有时是从睡梦中痛醒。生长痛只在晚上发作吗？郑秋坚主任解释，生长痛其实白天也会发生，但是孩子常常会因为活动多，注意力分散而没有觉察。对于年龄小的孩子，可能会说不清疼痛的具体位置，常会哭闹、烦躁，腿部不停摆动，父母应当多留意孩子的这些肢体表达。
　　郑秋坚提醒，虽然生长痛的原因并不是运动所致，但如果孩子白天运动量过大，也会加剧生长痛的症状。若是生长痛，家长可以在孩子疼痛部位涂抹药油、药膏、热敷等，能有效缓解疼痛。
　　青少年腿痛骨肉瘤风险更高
　　对于青少年，如果在夜间出现明显的腿痛，且位置固定，不断加重，家长则要提高警惕，因为这有可能是骨肉瘤，骨肉瘤是最常见的恶性成骨性肿瘤之一。
　　郑秋坚介绍，和生长痛不同，骨肉瘤的发病年龄多在15～25岁之间，患者多为青少年。骨肉瘤导致的疼痛有两个原因，一是因为受肿瘤影响，骨头硬度减弱、支撑力下降，长时间站立骨骼负重后导致疼痛。二是肿瘤本身对局部组织的压迫刺激导致。目前，骨肉瘤与其他人体肿瘤一样，病因不清，机制不明，其发病因素非常复杂，内因有素质学说、基因学说、内分泌学说等；外因有化学物质和内外照射、慢性炎症刺激学说，病毒感染学说等。
　　虽然都表现为腿痛，骨肉瘤和生长痛仍有不同。生长痛疼痛的位置不固定，骨肉瘤疼痛的位置固定，且多在腿部关节处，同时伴随局部温度高p红肿p发胀p静脉扩张，甚至全身发热等症状。和生长痛忽轻忽重不同，骨肉瘤带来的夜间痛非常明显，疼痛持续时间长，还会症状加剧，越来越痛。
　　一些家长将孩子的骨肉瘤疼痛误以为是生长痛，仅采取在孩子的疼痛处涂抹药油、药膏、进行按摩等方法来应对。这种方法不仅可能会刺激肿瘤进一步转移，还有可能导致骨折，对病情的发展有害无益。
　　识别疼痛信号
　　不必草木皆兵
　　医生的话――
　　识别疼痛信号
　　不必草木皆兵
　　郑秋坚建议，当孩子晚上频频喊痛时，家长应该先观察一段时间，看看孩子是否是持续一段时间疼痛，疼痛部位会不会变，还可以比较孩子两个膝关节是否对称，来判断是否有关节肿大的情况。若无法进一步判断，应早日到医院进行检查。医生一般会先观察疼痛处的状况，在观察局部后拍X光片或核磁共振检查，即可得到比较确切的结论。同时，为了排除风湿热等儿童常见病的可能，还要抽血化验，通过化验数据进一步确诊。
　　据悉，骨肉瘤患者中，50%的病人因不能得到及时诊断和规范治疗而延误病情。郑秋坚提醒，早发现、早诊断治疗，能有效降低骨肉瘤截肢的几率，大幅度提高治疗效果，提高肿瘤的治愈率。但郑秋坚也表示，目前世界上骨肉瘤的发病率低于6~10/100万，家长们也不必过于惊慌。
　　生长痛&VS&骨肉瘤
　　生长痛&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&骨肉瘤
　　多发群体&&&&&&学龄前&&&&&&&&&&&&&15-25岁
　　疼痛时间&&&&&&夜晚明显&&&&&&&&&&&夜晚明显
　　持续时间&&&&&&断断续续&&&&&&&&&&&一直持续
　　疼痛部位&&&&&&膝关节、小腿前侧&&&&腿部关节
　　部位变化&&&&&&多变&&&&&&&&&&&&&&&固定不变
　　其他症状&&&&&&&无&&&&&&&&&&&&&&&&有，包括局部红肿、静脉突出等
　　处理方法&&&&&&热敷、擦活络油&&&&&&及时就医，不建议自行处理
　　文/羊城晚报记者 陈辉&&实习生 张沛 通讯员 郝黎 靳婷
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腿疼怎么办 治疗腿疼的方案
&&&&&& 腿疼在我们生活中越来越常见，给我们的生活带来诸多的不便，那么腿疼怎么办好呢?
　　1、体质疗法
　　由于&不通&，经络血管阻塞，药物不能达到病变部位，使吃药效果大打折扣。痹症经络阻塞，寒气不出，风湿病反复发作，久治难愈。
　　侯氏疗法的灵魂是&通则不痛&，即通过疏通与统合的思想和方法，通过通经络、通三焦、通脏腑、通阴阳，把失衡的经络调整平衡，达到机体内外环境的平衡，实现自调节、自稳定、自节律，能够让药物到达病灶局部发挥疗效的目的，最终达到&经络平衡，经气充盈，经络畅通，百病无踪&的健康境界!
　　侯氏疗法将人的体质分为六大类型，侯湿疗法在继承祖国医药学与针灸、推拿等医疗技术的基础上，总结出腧疗养脏、募疗调息、九宫回阳、神阙灸等。针对患者不同体质综合运用，调节和增强机体机能，疏通好不通的病变部位，恢复机体内环境平衡，激活自身免疫系统，为药物治疗奠定一个良好平台。
　　2、药物疗法辩证施治
　　经络得到疏通后，核心药物的疗效就成为治疗的关键!侯氏系列方以&通&为核心，其&通&又主要以通脾为要，侯氏通统疗法创始人侯丽萍博士历经
30余年潜心钻研，在清朝御医传人石广济先生的医术精髓指导下，在近百名科研工作者的配合下研制出包括国药准字号药品、8大内部制剂等在内的40余种药品，侯氏疗法药物配方科学配伍、精心选材、药性温和、无毒副作用，对风湿病患者治愈率达97.4%以上。
　　3、微创手术承古创新
　　侯氏疗法中的九大高新技术，采用微创方法，针对骨病患者进行靶向治疗。目前医院斥资引进国内先进的超微电子针镜技术，用于治疗风湿引起的各类关节疾病，临床上开展数签例，治愈率90%以上。
　　4、全面调理
　　心理疗法通过暗示、大脑训练、冥想放松等方法，帮助患者保持积极的情绪、完善的人格、和谐的人际关系等，有助于疾病康复。运动疗法包含&侯氏肢体导引操&在内的共十余种运动，可对症治疗强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、脊柱增生、股骨头坏死等疾病，疗效显著。饮食疗法医院专门配备营养师，为不同体质的患者制定个性化食谱。比如，被称为&太平圣惠方&的薏苡仁粥，特别适合筋脉挛急、不可屈伸及风湿患者食用。