妇女女人更年期吃什么药好.我该怎么办呢，求救啊..

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-06 00:08 标签： 更年期吃什么药好
吃什么推迟更年期-我想知道一下该怎么办_百度知道
吃什么推迟更年期-我想知道一下该怎么办
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我们要想将自己的更年期年龄推迟，就要在30岁左右进行，主要是在饮食、生活习惯、心情等方面着手进行调理。
我该怎么办,如果不解决
=其中有些症状如健忘、疲乏等，可能更多的原因是与老年 性变化有关，但发生在更年期，使妇女不易区分清楚。大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响更年期的女性可以用姐淑乂鲁铔来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。
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出门在外也不愁什么是更年期综合症 我该怎么办呢，求救啊_百度知道
什么是更年期综合症 我该怎么办呢，求救啊
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妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在45－55岁之间。
忘了我从什么时候呢 您再说下啊
为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延缓更年期。月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能。延缓更年期都有一定的作用。此外。要少吃盐(以普通盐量减半为宜)。避免吃刺激性食品。如酒。咖啡。浓茶。胡椒等。在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。平时要注意身体内环境的养护，可以采用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
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诊疾与治疗首需四诊合参综合分析进行辨症才可论治的。即如：年龄？性别？职业？以往疾史？～～～～等。如需：自行（我的主页）自行查看相关介绍等。
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吃什么延缓更年期`请问我该怎么办呢？
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手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用。长跑能提高人对刺激的敏感性。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低。大脑也须充分不停地运动。以提高思维和想象能力。进而更增加脑细胞的活力更年期到来的人要加强身体锻炼。全身都进行活动：在这里向您推荐几种活动项目。人在跳动绳时。使人精神愉快。二是提倡长跑。一提倡跳绳
告诉我可以吗
*注意身体内环境的养护，调整更年期体内激素平衡，改善内外环境，延迟绝经，彻底解决更年期问题。~~建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。补充一些植物雌激素，使体内雌激素水平提升一些。40左右的人雌激素下降明显，水分和钙会流失，可以适当用姐淑乂鲁铔，调节女性内分泌，调整更年期体内激素平衡，更可安神生津，解决女人更年期问题。
可以帮 到您吗？
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你能把问题放在网上说明你年龄也不大，你应该明白我说的更年期跟怀孕都有一个现象。，停经。
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出门在外也不愁女人更年期吃什么；我该怎么办,如果不解决_百度知道
女人更年期吃什么；我该怎么办,如果不解决
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*注意身体内环境的养护，调整更年期体内激素平衡
这个在着急的事情了！
在整个过渡期间 ，有的人身上会有不舒服的感觉。原来身体就有不是太明显的病，比如高血压、糖尿病、心脑供血不足等等。没进入更年期时，这些症状不是很明显，处于亚健康状态。更年期2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。更年期2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。更年期随之而来，这是40女人最大的困惑，所以一定要做好更年期保健，现在很多女性就在用姐淑乂鲁铔，它的有效成分进入人体后，可以平衡体内大环境，由内而外改善健康状况，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，对更年期症状有较好的缓解作用。
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保持好心态，心态好了，生活自然就好了。另外，可以咨询中医，是否可以用写重要调整，如杞菊地黄丸、六味地黄丸，养心安神丸.....以达到阴阳平衡
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