知道吗，那个女人男性更年期吃什么药药 ？我十六，我妈最近心情压抑脾气暴躁，她是不是更年期啊是的话我该咋办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-10 13:01 标签： 更年期吃什么药好
女性更年期脾气暴躁吃什么
　　脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的身心健康，预防各种心理疾病的产生。让我们来听一听专家的建议。
　　女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物
　　有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
　　女性脾气暴躁多吃富含钙质的食物
　　钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
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女人更年期吃什么药，介绍种好的给我？
女人更年期吃什么药，介绍种好的给我？
提问者采纳
更年期综合症简单来讲是进入更年期后的人群出现的情绪不稳、抑郁多疑、焦躁不安、浑身乏力、气血不足等表现都属于更年期综合症；深入了解下主互弧皋旧薤搅鸽些龚氓要是内外界环境的影响导致的机体功能的下降和不正常运行所引发的一系列症状，与个人经历和心理负担能力不无关系；所以更年期综合症的调理自身调理非常关键，保持心情愉快，注重养气、养神；还可以借助美国的舒娅进行内部系统的调理，恢复机体功能正常，调理内分泌，达到通气疏经、安神养肾之功效。
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别想着吃什么药，是药都是三分毒的，你还是好好的调理一下自己，多出去走走，尤其是去那些风景比较好的地方，空气就比较互弧皋旧薤搅鸽些龚氓好，这样更年期什么的都会自己慢慢的消失的，本身更年期也不能当成一种病来看待 只能说是一种病态
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出门在外也不愁女人更年期吃什么好 请给说下，我最近都比较心烦！_百度知道
女人更年期吃什么好 请给说下，我最近都比较心烦！
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由于雌激素减少卵巢功能迅速降许症状随性现悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激、失眠、记忆力减退等现象
求助！求助！你追求答案啊
而女性更年期如果很容易出现脾气暴躁时，要注意改善日常生活习惯，多注意饮食结构的调理，这样会使患者保持良好的心态。意见建议：更年期症状的出现，能改变人的性格、情绪，引起身心障碍，个性的改变和感情的不稳定，包括多疑、自私、唠叨、急躁，甚至不近人情、无端的心烦意乱、过度兴奋等。抑郁状态也是较常见的，伴有身体不适及过分疲劳，甚至有自杀念头。出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变.也是步入更年期的先兆。将进入和已进入更年期的人，建议可以借助姐淑乂鲁铔帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。
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