人为什么会失眠呢，为什么会睡不着觉呢？
人为什么会失眠呢，为什么会睡不着觉呢？
基本信息：女&&11岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：人为什么会失眠呢，为什么会睡不着觉呢？补充说明：额胡屠夫用途雨天一个个天堂通天塔烦烦烦范德萨董事长房房发达的经济和研发的人员机加工而更好的方法。
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擅长：擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及妇科疾病的诊断与治疗，诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，阴道炎、盆腔炎、痛经等妇科疾病。
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你好，引起失眠的原因很多，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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疾病百科（别名：心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血）（别名：心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血）　　心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦...　　心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：心脏疾病自测：常用药品：
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导 语每当意志力(意愿)与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟糕。下面我将举生活中的实例，向你
　　每当意志力(意愿)与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟糕。下面我将举生活中的实例，向你证明该观点的的正确性。
　　失眠，这个例子最有力，说服力很强。如果失眠的人不想睡觉，也不费力让自己去睡，只是静静地躺在床上，一动不动，他很快就会睡着;相反，如果他非常想睡，努力去睡，结果会怎样?他越想睡，就越兴奋，想要的结果就越达不到。他本想睡的，却格外清醒&&你看到了，这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着，估计每个人都经历过。
　　心理暗示在与意志力的冲突中总是获胜。所以我说，心理暗示主导人类，而不是他的意志力或意愿。你必须明白，我们身上有两层自我：第一层是显意识，我们可以感知并用意志控制的自我;第二层是潜意识，另外一个自我，它与心理暗示直接相通，发出心理暗示。我们没有注意到自己的潜在自我，就犯了错误，因为正是第二个自我完全操纵着我们。
　　第二层面的自我操纵着我们，当两个层面的自我发生冲突第二个层面的自我往往获胜，所以，我们必须学会如何操纵它，并通过操纵它来主宰我们自己。你能理解吗?因为这句话极其重要，完全正确，我需要重复一遍：正是第二层面的自我操纵着我们，所以我们必须学会操纵它，并通过操纵它主宰自己。
　　现用戒烟的例子说明一下什么叫努力反向效应：越努力就越达不到目的。试图戒烟时，&戒烟&的&意愿&与&烟&的&心理暗示&发生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。
　　所以，请不要用&没毅力&&意志力不强&等字眼来批评某些人!
　　理智和心理暗示的对抗越激烈，不好的结果就越快变成现实。现在让我们来看看失眠者的情况。如果他不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，很快睡着。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不着。
　　让那些会骑自行车的人回忆一下自己初学时的经历吧。你紧紧抓着车把，一路慢行，就怕摔倒。突然，你看到路中间有个小障碍，你不想撞上它。你越想避开它，就越有可能撞上它。
　　吸烟酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是这个原因，如果你将自己的意志和心理暗示敌对起来，那么，这意志只能加强&戒不掉&的心理暗示。这也是为什么人很容易变成他讨厌的人的原因&&意志和心理暗示之间的拔河赛必然以意志的失败告终。有些男孩讨厌自己的父亲，结果却和他越来越像。
　　在这里我们可以看一看隐藏在&运气&后面的真理。我们从小就知道：&运气只光顾有准备的人&，这是对的，绝对不是迷信。有些人很邪恶，但是很幸运，做生意从不失手;他们的手伸向哪里，哪里都变成黄金。这是为什么?仅仅因为他们信心十足地期待着自己的成功。身心灵运动中的那帮作家，大写何谓&吸引力法则&、超验主义，将这个简简单单的心理学问题说得玄而又玄;其实本不必这么费劲。
　　有一些很想戒酒的酗酒者，但是他们做不到。如果你问他们，他们会非常诚恳地跟你说：他们不想喝，喝酒让他们也很讨厌自己，他们知道酗酒对身体有很多害处，但是他们总是不受理智的约束，仿佛被什么东西逼迫着不得不喝。
　　这种解释，其实不是借口，而是事实。他们被迫作出那些行为，因为理智不能把他们从心理暗示中解救出来。人实际上在很大程度上只是命运的玩偶，提线的就是心理暗示。我们只有懂得了如何驾驭心理暗示，才能不再是命运的玩偶。其实最根本的成功学归结到一点上，都是心理暗示与自我暗示。念叨万能的主，遵从神通的佛祖，其实也是一种心理暗示，把主和佛祖变成了你自己。原来最伟大的神，就在你自己身体中，这样以来，人类的命运才是由人类自己来掌握。
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擅长:2001年考取中国执业西药师资格，2007年考取美国外国药师同等资格，2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书，2015年开设药师咨询门诊，工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识，
擅长:人工关节置换、四肢复杂骨折固定、骨肿瘤保肢治疗、肢体皮瓣转位等手术，尤其对难治性慢性骨髓炎有丰富的治疗经验。
失眠分为很多种情况，心悸失眠就是其中的一种。什么是心悸失眠？出现心悸失眠该怎么办？下面就一起来了解一下心悸失眠。
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很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
中医上认为气虚则无力，血虚则发燥。女性气血两虚通常表现为懒言少语、气短脉细、抵抗力低下、消化不良经常腹部胀满、舌边有齿痕、月经量少、脸唇和指甲颜色淡白、发肤粗糙无华。气血虚的体质一部分源自先天因素，一部分则是精神情绪、生活规律、饮食习惯造成的。
老宗医养生在线官网微信为什么失眠睡不着的人要数羊呢？
为什么失眠睡不着的人要数羊呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉的原因有關吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助于藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們
职称：医生会员
专长：五官科
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
职称：医师
专长：外科
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你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
问为什么会失眼是什么引起的呢
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
考虑 是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关。可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后生物钟就调整好了。
问为什么老是失眼失眠多梦
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627679
意见建议：失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
问为什么每天晚上都会失眼呢？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。口服七叶神安片脑灵素，刺五加 ，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理
问早上4点多就醒了，为什么呢？还睡不下
职称：医生会员
专长：儿科呼吸系统疾病
&&已帮助用户：11992
病情分析：您好，您的情况有脑髓失养的情况，建议您可以喝点安神补脑液，平常不宜给自己太大压力，经常到户外锻炼
意见建议：
问为什么晚上很累很累就是睡不下
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341708
病情分析：这种情况有可能是神经衰弱引起的
意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗。
生活调理：多休息，注意复查。
问为什么每次睡觉很累都睡不下，越累越睡不下，心烦不安...
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32055
病情分析： 是精神压力太大导致的，现在你身体也很虚弱！多调理就可以了意见建议：喝点安神补脑液之类的试一试、多吃点红枣.祝你健康
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失眠睡不着对人有什么危害
[文章摘要] 失眠是一种比较常见的睡眠障碍，给人们带来的危害非常大。那么，长期失眠睡不着该怎么办，对人体有什么危害，你担心过这些问题吗？失眠是由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度和频度过短、早醒及
是一种比较常见的睡眠障碍，给人们带来的危害非常大。那么，长期失眠睡不着该怎么办，对人体有什么危害，你担心过这些问题吗？失眠是由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度和频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，如果长期失眠的话，就会造成一种严重的精神障碍，给人们带来的危害也非常大。那么，失眠睡不着对人有什么危害?
一、失眠可导致精神障碍。
每个人都有过失眠的现象，危害性非常大。专家研究表明：持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。
二、失眠可以诱发其它疾病。
非常大，大家千万不可小视。它与人们躯体疾病关系密切，睡眠不足会导致人体的自身免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。
三、影响患者的正常工作和生活。
失眠是临床上的一种常见病，虽然不是什么严重疾病，但是危害也非常大，如果不及时治疗就会防癌人们正常的生活、工作、学习和健康。由于失眠会导致人精神萎靡不振，记忆力下降，烦躁易怒等，这些都会影响到患者的工作情绪，从而导致工作质量下降，甚至不能参与正常的工作。
睡不着对人有什么危害？以上已经为大家详细介绍了，在以后的生活中大家一定要多加注意自己身体素质的调节，多注意休息，保持充足的睡眠，避免时失眠的发生带来严重危害。
（责任编辑：）
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　　失眠最好治疗方法，社会在不断的
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　　总是失眠是怎么回事?工作忙碌了
　　民间治疗失眠的偏方，如今我们的生活水平较以前是有了很大的提高，不过相对来讲所面临着的生活与工作的压力却是越来越大，很多人都出现了晚上睡不着，早上睡不醒的情况，不加以改善长...
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为什么喝奶茶后睡不着觉？喝奶茶会失眠怎么办？[多图]
 9:19:10
大中小
看到有人发帖说喝会，好奇之下查看发现很多人都有晚上喝了奶失眠的现象，这让我很是好奇，不过也有人说喝了不会失眠的，奶茶的成分会影响的 效果吗，为何多数人喝了奶茶之后会失眠呢，奶茶竟比咖啡还有效果吗，下面来看一看调查结果吧。
1、喝奶茶会失眠
根据调查，发现大多数人晚上喝了奶茶会导致失眠现象，而且有的人失眠时间颇长，甚至一夜都睡不着，但也有些人喝了没什么影响，每个人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用说它们中含茶的浓度，甚至有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得失眠效果更加突出，当然不同人也有不同的体质，有的人能天生不受咖啡碱、茶碱的影响，但容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙。
2、失眠原因解析
奶茶的种类很多种，但其原料都离不开它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶却恰好相反，茶叶中所含成分很多，其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的极易兴奋，造成失眠效果，奶茶由于奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响啦。
3、失眠了怎么办
失眠之后很多人会很焦躁，想办法入眠，岂不知这样反而更加不利于睡眠，如果已经喝了奶茶失眠了，不妨将其看做一次有趣的经历，去找本书看或者听听音乐，晚间不要吃东西，但可以补充一些水分，喝点白开水或者泡个不会影响睡眠的花茶，写写笔记或日记、如果有条件半拥被子在床上，看电影也是很不错消磨时间的方法，如果你怕因失眠明天起不来，如果失眠时间够晚，就干脆起来晚上不睡觉，到了早晨可以很早的给自己做个早餐吃，慢慢悠悠的去上班上学也不会迟到，白天上班或者上学后可能中途都会很困，中午可以来个午休，仍然坚持到晚上睡觉，这样失眠影响就会被生物钟调整过来，奶茶失眠现象也就不会对你有后续影响了。
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喝茶睡眠睡前神经内科
中国茶文化博大精深，其中蕴含了生活中的方方面面，其功效作用也是非常的丰富，不同的茶拥有不同的作用，在这里将会为你讲述各类茶的泡制方法、功效作用、品茶之法、饮用须
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我喝完奶茶已经失眠好几天了，之前我还去看过医生，这几天嘴贱又喝了一杯。这下好了几天都睡不了觉我还吃了一天的安眠药然后还有谷维素片，我该怎么办求解决办法，我要解决办法，
回答：首先如果你认为自己失眠是由于喝奶茶导致的，那么以后尽量就不要喝；其次你需要给自己心理暗示，让自己认为不会失眠，并且能睡个好觉；然后你可通过尝试其他方法来改善睡眠质量，比如白天多跑跑步、健健身，多锻炼一下，或者睡前尽量少吃东西，减轻肠胃的负担；最后你需要养成良好的睡眠作息时间，每天按点睡觉，如果近期还是睡不着，可以尝试不午休给去掉。回答者：【管理员】&& 11:53:37
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