孕2个月。为什么最近失眠睡不着总是很差，半夜几乎睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-09 06:18 标签： 失眠睡不着
现在怀孕6个多月了，最近总是失眠，几乎一夜都睡不着，到底是怎么回事啊，即使白天想补哈觉都难以睡着，_育儿问答_宝宝树
现在怀孕6个多月了，最近总是失眠，几乎一夜都睡不着，到底是怎么回事啊，即使白天想补哈觉都难以睡着，
当时年龄：
还没有宝宝
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亲，孕期是这样子的，是很容易失眠的，所以你不能想的太多哦，要放松心态，少想一些，要多睡睡，睡的好才会发育的更加的好哦。
最佳回答者：
亲爱的宝妈，我也有你这个情况出现。请白天时候，多喝水，晚上少喝水，白天多晒太阳和散步或做，还有睡前泡泡脚或者睡前1小时，喝点牛奶+面包，或者听一些轻柔的音乐，以上都是帮助睡眠。主要是让自己的整个状态是放松或略有点疲惫状态的时候，是最容易能入睡的了。宝宝很健康，宝妈放宽心咯！
不要想的太多哦，如果白天精神处于高度紧张的状态的话晚上就很难睡着的呢，平时的时候要注意放松的哦
嗯，我的时候也是这样的。
亲，孕中期可能是对于以后的日子过于担心了才会这样的，这样很容易出现产前焦虑，你还是要放松一些，保持心情愉快，，白天可以多去空气好的地方散散步，和朋友们一起聊聊天，多想些美好的未来，看一些娱乐节目也可以缓解一些压力。
可能是孕期随着子宫逐渐增大，妈妈感到有些身体上的困乏，加上总是有尿频的现象，所以稍微有点不适就，找一个自己觉得舒适的睡姿可能效果会好一点。
放松一点，临睡前喝一杯热牛奶，听点吧。
多听听舒缓的音乐吧，可能最近紧张或者工作累的！注意！
6个月了，宝宝也在发育，长头发，长指甲，会让孕妈心里很烦躁，然而失眠，，这是很正常的
正常的,可以用热睡泡下脚试试
宝宝树孕育妹妹怀孕三个月了，总是半夜醒来然后就睡不着，孕妇失眠很痛苦，宝妈有相同经历的吗？有什么办法吗_育儿问答_宝宝树
妹妹怀孕三个月了，总是半夜醒来然后就睡不着，孕妇失眠很痛苦，宝妈有相同经历的吗？有什么办法吗
当时年龄：
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怀孕期间出现失眠的状态的很常见的其实很多都会有同样情况滴.建议亲在睡觉之前你可以泡杯温奶喝一喝且在适当的泡泡脚会有助促进以及改善睡眠的哦
最佳回答者：
孕期的时候有失眠的现象是很正常的1，孕中期的时候就是会好多了，可以的话，可以白天的时候睡个午觉的呢。
是的，建议晚饭后散步半小时，睡前泡脚，喝杯温牛奶，更有助于睡眠！
宝宝树孕育

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