想帮忙问得了脂肪肝，脂肪肝吃什么好食物好...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-06 01:25 标签： 脂肪肝吃什么好
姐姐已经和姐夫结婚有三年了。姐夫是做生意的，生意人通常是应酬比较多，经常喝酒，大鱼大肉。家里人也劝说过姐夫不要暴饮暴食的，酒也不要喝那么多了。可是姐夫就是不听。后来姐夫有一阵子身体不舒服去医院体检的时候查出了有脂肪肝。从此，姐夫除了听医生的话配合治疗之外，最最重要的是得注意一些饮食上的一些问题。
步骤/方法：
1多吃豆制品。豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用与控制血脂水平的作用。
2多吃燕麦、洋葱、牛奶。燕麦中的维生素E含量很丰富，而且也可以降低血浆胆固醇的浓度。洋葱，具有促进血凝块溶解，降低血脂。牛奶，可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
3应注意合理搭配，针对不同的病因制定不同的调养方案，多吃新鲜蔬菜水果，供给足量的矿物质和维生素，多注意休息，生活规律，养成良好的生活习惯，及时的到正规肝病医院进行治疗，
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对于肥胖、超重，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高174cm，体重92kg的男性，如果在5个月内减少25kg体重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如果摄入不合脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成。下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。脂肪肝的食疗方法1、首乌肝片做法：首乌液20ml(制首乌6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。 作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
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得了脂肪肝吃什么食物好？许多脂肪肝患者都是由于肥胖所导致的，有些患者会认为只要自己减肥瘦下去，病自然就会好的，但是药物减肥会造成更多的麻烦，因此脂肪肝患者不妨从饮食方面控制病情，那么脂肪肝患者吃什么食物好呢？下面请看我院肝病医生肖平对此问题的详细介绍。
肝病医生提醒：脂肪肝患者千万不要盲目减肥，患者只有积极接受科学的治疗和做好保健工作才能使病情得到好。说到脂肪肝的保健，重要的当属日常的饮食健康了，患者饮食健康也有助于病情的快速好转，对于脂肪肝患者的饮食方面应注意下述几点：
得了脂肪肝吃什么食物好
1.脂肪肝患者应该多吃一些粗粮，比如玉米面、小米、豆类等食品，因为粗粮中含有的纤维可以的促进患者的肠道蠕动，利于消化，而且粗粮还有降低胆固醇和血脂的功效。
2.脂肪肝患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橘子、青菜、菠菜等，因为新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，患者体内补充足够的维生素可以促进肝细胞的再生和修复，有利于肝脏的健康。
3.脂肪肝患者应该多吃一些奶制品，鱼类，蘑菇等对肝脏有好处的食品，这些食品中含有丰富的蛋白质，能够增强患者的抵抗力，有助于肝功能的稳定和恢复。推荐阅读：
另外，医生还提醒：脂肪肝患者应该改变以往的饮食习惯，控制自己的饭量，好不要暴饮暴食，饮食上应该以清淡、易消化的食物为主，不要吃那些辛辣、油腻等刺激肝脏的食物，而且脂肪肝患者还应该戒酒，以免给肝脏增加负担，导致肝脏受损加剧。
得了脂肪肝吃什么食物好?以上便是对于这个问题的介绍，后，医生提醒：对于脂肪肝患者来说，然重要，但是重要的还是要积极到专业的肝病医院进行全面的检查，确定自己病情的严重程度，然后在专业医生的指导下积极接受治疗，及时控制病情的发展。
南京肝病健康网 &&南京肝病健康网 是专业正规的肝病医院，有全国一流医生队伍，的肝病检测治疗设备，能详细精确地了解脂肪肝所处阶段及病情严重程度，帮助患者选择合适的药物，制定科学规范的治疗方案，再配合综合治疗方法，让脂肪肝患者走向好，是患者治疗。如患者对于脂肪肝治疗和保健方面还有不懂之处，可网络咨询在线医生，进一步详细了解。
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