每天晚上都睡不着怎么办才好？？
睡前听听轻音乐放松下或者看会儿书尽量让心情安静下来还可以睡前半小时喝杯牛奶有助於睡眠。
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后期了肚子大了也有影响的多休息中午可以睡一觉的。在坚持一段时间就会了加强营养整个孕期40周的延后提前都是正常的
尤其到了孕晚期的话，你的精神上面镶的都是会比较紧张你要做的应该就是能够放松一下惢态。
亲你这样是不是白天的时候睡太多了，我孕晚期的时候也是这样的白天睡不醒，晚上睡不着下午3点以后不要睡觉，慢慢的就恏了
你好，进入孕晚期难免会出现这样的情况建议睡觉之前放空大脑，不要考虑太多白天尽量减少睡眠时间，有助于提高睡眠质量
你的情况的话可能是想的太多了。所以导致在到怀孕期间你自己平时也要注意好好的照顾好自己的身体。平时要注意一下饮食不要想太多。
