青少年睡不着的小妙招咋办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 17:13 标签： 快速入睡小窍门

本报讯 (记者陈淑仪) 26岁的郑善彬前天晚上吃了一顿“闷拳”。旁边的女乘客手机被抢，他挺身而出，被8个劫匪围起来拳打脚踢。车上六七十名乘客却无一人吭声。受助的女乘客最后指着围观乘客号啕大哭：“你们今晚都睡不着觉！”

前日晚上8时左右，从广卫路开往同和的833路公交车抵达157医院车站。郑善彬说自己正好坐在车门边的第一个位置打瞌睡，被一阵争执声吵醒：两个座位外，两个十八九岁的小伙子正将一名女子按倒在地上，抢夺手机。车上原本挤满了六七十名乘客，这时却都远远避开。郑善彬冲上前，“一脚就踢开了(劫匪)”。他是福建人，来广州前已经在厦门当了两年兵，学了武术。两名劫匪被制止。可是人群里又挤进来3个20来岁的劫匪同伙。郑善彬喊司机关门，门却没关上。另有3名男子从车外窜了进来，30来岁，1.7余米的个头，都染了黄头发。8个人围着郑善彬一阵拳打脚踢。

被抢手机的谢女士说，“当时都吓懵了！”围观的乘客中没有人报警。郑善彬的上身衬衫被扯烂，全身都是深深浅浅的鞋印。口袋被扯破的时候，他的手机掉了下来，被劫匪顺手摸走。谢女士的手机没被抢去。她说自己死死护住手机，劫匪把她推向乘客的时候，旁边的乘客都冷冷散开。她的小腿骨被踢了好几次，上衣被扯破，一头长发也被扯得乱糟糟。七八分钟后，劫匪中的头头喊了一声：“走了！”劫匪散去。乘客中才有人喊打110.谢女士说自己只是死死盯住一车围观的乘客，断断续续骂起来：“你们的良心都哪去了……你们今晚都睡不着觉！”没说完就嚎啕大哭起来。两人最后在京溪派出所立案。郑善彬气不顺，还当面质问司机为什么不关门，也不报警。司机却一脸稀松平常：“这种事情经常发生”。他为此投诉到运营该路线的新穗巴士公司，要求得到道歉，并赔偿他600多元的手机和身上的新衬衫，但遭到拒绝。记者昨日就此事咨询了新穗巴士公司，暂未得到回应。（南方都市报）


如何提高见义勇为的成功率
“信息不对称”的围观群众
博弈论的“信息不对称”曾被用来解释公共汽车上乘客遇见小偷却不愿站出来的现象，说这就是理性的选择——因为乘客既不知道小偷有没有凶器，也不知道身边的人会不会响应。
拥有最优策略的强盗小偷
窃贼实际上发出这样的信号：如果谁想反抗，将殴打谁。因为如果个别乘客反抗，而窃贼不殴打该乘客，就将会有更多的乘客抓窃贼，窃贼将有可能被抓，因此窃贼必然殴打反抗的乘客。
主人每天打开笼子抓一只猴子杀掉。每个猴子都紧张。当主人把目光落在其中一个猴子身上时，其余的猴子就希望主人赶快决定。当主人最终作出决定时，没有被选中的猴子非常高兴。
乘客像猴子一样陷入“囚徒困境”
群体沉默的结果将使社会风气恶化。对个体来说，虽然这一次倒霉的不是你，但下次你倒霉的机率就会增加了。这使我们都如同待杀的猴子，我们不知道什么时候轮到我们自己。
由见义勇为者的孤单想到奖励机制，也是老生常谈，。好人与坏人的智商差不多，坏人给好人出难题了，如果答错，不仅侮辱好人们的胆量，也侮辱好人们的智商。
加拿大：从囚徒困境中突围

健康咨询描述： 睡了一两个小时醒了，就很难入睡，就算睡了又是睡一下又醒了！该怎么办？？跟老哥一个陌生的朋友睡了一晚，那以后就是这样了

      失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
      建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

不需要什么药物？？已经有好几晚都是这样了，特别难受

建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

      你好，如果只是由于一晚可能只是不习惯，但是之后可能是因为本身对睡眠产生的压力引起的睡眠不好，不要紧的，你可以吃点脑心舒口服液调节一下，平时白天的时候不要老是想失眠这件事情，白天该运动运动，保证营养，会逐渐回复。
      以上是对“青少年晚上睡不着或者睡到半夜常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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宝宝四岁了，天天要和妈妈睡，有时我有事外出很晚才回家，他也要等着我和我一起睡。有时我陪着他睡，他老说睡不着，讲故事唱歌都试过。
很多小朋友都是一倒在床就是睡着了，可是宝宝总像有许多心事一样，睡觉的时候在我身上摸来摸去，紧咬着下嘴唇，允吸着很久才能入睡。我一起来，或其它动静他很快就醒了。有时睡着半夜又大叫妈妈。
我不是宝宝的亲妈妈，而男友还没有结婚，所以对我们生活多多少少有些影响，我想培养孩子独立的习惯，包括自己睡觉，不知是不是还太小了？该采取哪些方法呢？

宝宝还有个很奇怪的习惯，每次我洗澡换衣服他都要跟着，让他到门外去，他就很伤心地哭，好像很伤他自尊心一样。刚开始，我怕孩子有逆反心理，所以很自然在他面前换衣服，但宝宝也一天天在长大，老是这样也许很不好，我该怎样去引导孩子呢？

平时和他爸爸奶奶一起，他都很坚强，但是一看见我，他特容易哭，我说他一句重话，他就撅着嘴巴双眼死死盯着我，不知是怨恨还是在向我求救。有时他做错事，也是这样看着我，有时确实是孩子不懂事，我和他爸爸想以此教育他，给他一个时间反省。但如果不理他，又觉得他挺可怜，怕经常这样，他心里会有阴影，觉得妈妈好狠心。

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