请问下请问益生菌和乳酸菌哪个调理肠胃功能好粉对肠道健康有好处吗？立适康吃了以后对肠道健康有好处吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-11 22:00 标签： 益生菌和乳酸菌哪个调理肠胃功能好
经常会有手术后的患者家属来咨询，怎么补充营养最好？这个不仅是普遍的概念，做手术很伤元气，而且在医学营养学上，术后的营养支持其实对整个愈合和疾病的预后都有重要意义，不仅仅是恢复本身。我们打个比方，人最好的状态自然是身心健康，所以在「预防医学」的概念里，有三级预防——意思是从未病到已经患病后每一级对疾病的预防或者治疗难度就大幅度攀升。所以能防病的千万不要拖到去治病，这是最颠扑不破的逻辑。同样，若是放在手术场景，也是一样有三级「康复支持」逻辑，只不过不再是预防而是加速康复。所以对于整个「围手术期」的康复，其实从手术前就已经开始了（术前营养准备），然后是术后关键的恢复期（通常是1周内），最后就是传统意义的康复期（出院后90天内）。所以，好的手术营养支持，也是要遵循这三步走，这样就能换来术后更快速的康复、高质量的生活，乃至及早治愈疾病的情况。手术对身体的影响有多大？手术对身体的损伤远比想象中影响大，它是一个身体努力愈合+免疫系统全力抗感染的过程。因为手术实际上是人为对身体进行了一场很强大的干预：想想过去在外科手术不发达的年代，身体内很多感染和异物都是直接致死的疾病。多亏了外科手术这种可以称得上是逆天的发展，让很多疾病直接成了一场小手术就能搞定的小问题。但是从来不变的是，既然是体外的强行干预，身体就必然难以靠自然的力量扛过来——所以外科手术最难的部分其实是无菌化（抗感染）。所以整个围手术期，是需要大量抗生素+激素来支持抗感染和抗炎症；此外，人体肠道菌群会受到重大打击（因为抗生素和无法正常吃饭和排泄）。所以这就好理解：创伤的应激+抗生素和激素+肠菌损伤，这三个重大因素一叠加共同造成了手术「大伤元气」的基础，因此也需要相当长的恢复期。围手术期的营养为啥这么重要？营养加强，其实从术前就该开始，相当于是给身体接下来要面临得一场大战做准备。这个时候主要的营养强化是弥补本身的缺乏即可，不要拖后腿。而手术后的营养则是正确补充身体愈合和免疫所需的物质——这个过程会直接关系到身体是否能尽快康复到接近术前的水平。怎么解决？医学营养是关键所以我们才会有术后一定要好好补补这样本能的想法。但是怎么补其实难倒了很多人，这也是我们作为营养工作者会遇到很多客户来咨询手术后该吃什么的问题。而事实上，对于较大创伤的手术在出院的90天内，最佳的营养支持其实应该交给专业的「医学营养」。有很多人还不知道什么是医学营养，它是指整合医学和营养学的专业知识指导的配方营养，满足疾病康复期人群的营养需求。医学营养是经过临床验证的专业级选手，早在80年代就在国外被广泛使用了。要解决这个专业的需求，就需要专业的营养配方来。因为这里有个最基本的逻辑就是，术后要解决的不是健康人的「均衡营养」需求（青壮年通常饮食容错率极高）。因此在术后，抗感染抗炎症是一个必然的过程，那么这个时候可以理解为身体的平衡被手术+抗感染药物双重打破了，那么对营养的容错率可以说被降到了极致——所以哪怕吃平日里看起来很滋补的牛奶、鸡汤、人参枸杞、鸽子等等，营养也很难被吸收。所以，术后患者要选用专业的医学营养品来进行营养补充。在医学营养中，我们国家把这一类专业做营养支持的产品规定为「特殊医学用途配方食品」（简称特医食品），并以专门的「注册制」来管理这类专业的医学营养品。它们必需满足两个核心要求：其配方应以医学和营养学的研究结果为依据，其安全性及临床应用（效果 ）均需要经过科学证实要求生产企业应具备与产品配方和临床相关的安全性及科学性的依据，以确保该类产品可以起到为目标人群提供适宜的营养支持的作用根据产品中提供的营养素是否全面，可以分为三类：1、 全营养配方食品2、 特定全营养配方食品3、 非全营养配方食品而对于绝大多数创伤大的外科手术的康复期，适合在医生的指导下选择全营养配方食品，它可以作为单一营养来源满足术后患者所需全部营养，可以放心把营养需求托付的产品。如何选择医学营养品呢？这个当然也是有临床验证的。比如这篇2019年发表在《亚太临床营养学》期刊的科研结果，就表明在针对胃肠道癌症术后病人的营养支持中，在出院后90内每天补充500kCal的医学营养品（全营养产品），能显著增加患者的体重和四肢测量值（肌肉量估算）。2020年针对结肠癌术后患者的营养支持研究还发现，口服医学营养品支持除了改善营养不良问题，还能减少术后感染、术后并发症以及显著减少术后重新入院乃至进入ICU（重症监护）的概率[1]，也就是好的营养是真的能发挥不可替代的作用。这两个结论可以告诉我们，对于让营养吸收受损最严重的消化道癌症的手术，合理的医学营养支持就能显著改善体重和肌肉丢失的问题，而这个因素，是直接影响肿瘤患者预后的重要指标。另一项研究也发现：每天至少200ml的ONS能显著改善患者术后体重降低问题，减少肌肉损失[2]。同样支持了在出院后连续使用90天使用ONS能显著改善术后患者体重、营养状况。因此，我推荐患者家人在选择医学营养品一定要遵循三个原则（请在医生或者临床营养师指导下使用）：在院内就做营养状况评估：如果有营养不良风险一定要及早纠正。在出院后继续用医学营养（全营养）产品做术后康复支持，持续90天能有效获益[3]。一定要选择注册在案的特殊医学用途配方食品，不能随意用任何保健食品、蛋白粉、奶粉和自制滋补品代替。总结：术后康复是一个门槛很高的技术活。它不只是恢复身体，更加是影响整个手术的效果和决定疾病预后的关键过程。所以这个阶段的「滋补」是需要交给专业医学营养品。医学营养中的全营养品不是传统意义上的滋补品和保健食品，它是专业用来解决特殊人群，比如老年人、围手术期患者等高难度营养需求的专业口服营养品，它在临床上被证实有效改善术后患者愈合、免疫和营养状况，对患者后续的生活质量和疾病预后都有巨大帮助，是值得每一个适合和的术后患者在医生或者临床营养师指导下选择的专业营养方案。最后，想要更多了解医学营养的小伙伴可以移步看看下面这个专业介绍《什么是医学营养？医学营养品有什么作用？》https://zhuanlan.zhihu.com/p/462462906^Zhu, M. W., Yang, X., Xiu, D. R., Yang, Y., Li, G. X., Hu, W. G., Wang, Z. G., Cui, H. Y., & Wei, J. M. (2019). Effect of oral nutritional supplementation on the post-discharge nutritional status and quality of life of gastrointestinal cancer patients after surgery: a multi-center study. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 28(3), 450–456. https://doi.org/10.6133/apjcn.201909_28(3).0004^ Williams, D.G.A., Ohnuma, T., Krishnamoorthy, V. et al. Impact of early postoperative oral nutritional supplement utilization on clinical outcomes in colorectal surgery. Perioper Med 9, 29 (2020). https://doi.org/10.1186/s13741-020-00160-6^ Meng, Q., Tan, S., Jiang, Y., Han, J., Xi, Q., Zhuang, Q., & Wu, G. (2021). Post-discharge oral nutritional supplements with dietary advice in patients at nutritional risk after surgery for gastric cancer: A randomized clinical trial. Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland), 40(1), 40–46. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2020.04.043
乳酸菌对肠胃有好处吗_39问医生_39健康网
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乳酸菌对肠胃有好处吗医生回答(1)乳酸菌对肠胃有一定好处。乳酸菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，从而减轻胃肠负担，此外还可以在一定程度上增强机体免疫力，预防便秘的发生。但需注意适量食用，以免引起不适症状。除了乳酸菌制品外，酸奶、发酵豆浆等食品中也含有一定量的乳酸菌。建议患者平时可以适当进食此类食物，有利于维护自身的健康状况。日常生活中，患者应注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，同时还要保持良好的生活习惯，有助于身体健康。2024-03-19 18:15举报疾病百科·症状自查个人信息
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乳酸菌对肠胃的好处_39问医生_39健康网
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乳酸菌对肠胃的好处医生回答(1)乳酸菌对肠胃的好处主要包括促进消化、维持肠道菌群平衡、提高免疫力、改善肠胃功能、改善便秘等，平时可以适量饮用乳酸菌饮品。1、促进消化乳酸菌能够调节肠道菌群，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够促进消化，而且也能够改善消化不良的情况。如果出现了消化不良的情况，可以遵医嘱使用乳酸菌进行治疗。2、维持肠道菌群平衡乳酸菌能够使肠道内的有益菌增多，有益菌减少之后，可能会导致肠道内的菌群失调，容易出现腹胀、腹痛等症状。因此，乳酸菌对维持肠道菌群平衡有一定的作用。3、提高免疫力乳酸菌能够产生乳酸，可以提高肠道免疫力，能够在一定程度上辅助改善腹泻、腹胀等症状，而且也能够辅助提高身体的免疫力。4、改善肠胃功能乳酸菌能够产生乳酸，可以促进胃肠道的蠕动，也能够促进胃肠道内的食物消化与吸收，在一定程度上能够改善肠胃功能。5、改善便秘乳酸菌能够促进胃肠道的蠕动，也能够加速胃肠道内的食物消化与吸收，在一定程度上也能够改善便秘的情况。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。2022-04-30 08:56举报疾病百科·症状自查个人信息
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