心情不好怎么办_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者贡献于
评价文档：
8页免费11页免费5页免费2页免费4页免费1页免费2页免费6页免费1页免费3页免费
喜欢此文档的还喜欢41页免费5页免费4页免费
心情不好怎么办|淡​定
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：21.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢女朋友心情不好怎么办？_百度知道
女朋友心情不好怎么办？
最近她月经来了，心俯唬碘舅鄢矫碉蝎冬莽情很不好，一点小事都很生气，冒火，她的脾气很古怪，总认为自己是对的，别人都是错的……大神们帮帮我，我该怎么办？怎么和他说话，安慰他，避免吵架
提问者采纳
绅士一下就好。 开玩笑说亲爱的、咱们在一块那么久了。我对你好把。你要怎么对待我呀。面对女朋友可以适度的撒哈娇没关系的。这样显得你和她的关系接近与老婆老公。1：这是很正常的事，你要忍让着她。2：陪她做她喜欢的事，她与你吵时保持沉默。3：给她买些暖的东西，如一杯奶茶，为她准备暖宝，细心处疼她。希望帮到你一点。让她在你身上出气，当个出气筒是会解决问题的。她只是想发泄情绪而已。女人月经来了 脾气当然不好
做为一个男士 要让点
毕竟你以后要结婚生子的。正常，特殊时期，多陪她出去走走，散散心，分散注意力过去就好了孩纸 这个时候 你能 也只能顺着俯唬碘舅鄢矫碉蝎冬莽她 哄着她 错的也是对的 等她那个走了 你再和她说比如 她喜欢吃什么就买给她啊 还有特别是要贴心 在那几天里 要注意她得饮食 比如给她买热的饮料什么的 还有给她冲红糖水
其他类似问题
按默认排序
其他135条回答
如果只是生理期的话，过了那两天就好了，因为一部分女生都会有这些症状的，很正常。但是如果她脾气本身就是这样的话，你可以适当的安慰她，但是不要什么都顺着她，惯着他，否则她养成习惯以后，俯唬碘舅鄢矫碉蝎冬莽以后你们的感情就失去平衡了。一味的迁就那不是爱情。你也不用太着急，如果她心里真的有你，那还担心什么呢，给她点时间就好了。
第一，女人月经来脾气是有点燥，好理解。第二，只要你男人，爷们，在坏的脾气在你面前也是软蛋，明白我的意思么，第三，在耍那脾气直接打包，让他滚蛋。我就是这样的，（爷们点）
绅士一下就好。 开玩笑说亲爱的、咱们在一块那么久了。我对你好把。你要怎么对待我呀。面对女朋友可以适度的撒哈娇没关系的。这样显得你和她的关系接近与老婆老公。
不说，她让干什么你做进行了，不能惯下坏毛病，要不将来你就很难对付了。
1：这是很正常的事，你要忍让着她。2：陪她做她喜欢的事，她与你吵时保持沉默。3：给她买些暖的东西，如一杯奶茶，为她准备暖宝，细心处疼她。希望帮到你一点。
叠一些小手艺，发给她一些比较感动的短信。。她要说什么，你就附和着，她不对，不要吵。慢慢滴和他说。
让她在你身上出气，当个出气筒是会解决问题的。她只是想发泄情绪而已。
那是女孩子的经期的正常反应
你应该理解一下
就那两天的事
女人月经来了 脾气当然不好
做为一个男士 要让点
毕竟你以后要结婚生子的
第一，女人月经来脾气是有点燥，好理解。第二，只要你男人，爷们，在坏的脾气在你面前也是软蛋，明白我的意思么，第三，在耍那脾气直接打包，让他滚蛋。我就是这样的，（爷们点）四，看第一条
正常，特殊时期，多陪她出去走走，散散心，分散注意力过去就好了
女生来月经心情会很不好的 这个时候最为敏感 多让着她一点顺着她多些 不过如果事情是她错的 就要让她知道这不能惯着她 要照顾好她让她感受到你的温暖 ~
女孩都希望被宠的，也都有点任性。你顺着她
哄着她就好啊
看她平时喜欢什么，尽量哄她开心呗~~男人要忍让，但要有一定的度，不能一味的退步，否则她会觉得你窝囊~~
你尽量用幽默点的语气和她说，并表示你很关心她，你们两个要多学习一些爱的语言，多赞扬对方的优点，并且坦白的告诉对方，你需要她怎么做，这样说明白了，就会减少吵架了，希望可以帮到你
1、做任何与她事情之前，尽量征求一下她的意见，或揣摩一下她的心思；2、遇到她生气发火的时候，多陪笑脸、陪不是，不要针锋相对；如果你觉得委屈或不舒服，也要等到以后找到合适的机会再说；3、为了避免以后出现类似的问题，等事情过去、等到她心情特别好的时候，好好跟她沟通一下你的烦恼和不安，当然，需要采取婉转一点的方式哦，不能太直接，否则破坏了她的好心情，又有你好受的哦！
她心情不好的时候尽量别惹她，少说话，让她自己沉没一段时间再哄她
月经很容易让女生情绪失控，顺从她的心意大概是最好的办法吧。
先承认是自己错的，让她你情绪稳定下来，在慢慢和她细说，讲道理。
孩纸 这个时候 你能 也只能顺着她 哄着她 错的也是对的 等她那个走了 你再和她说比如 她喜欢吃什么就买给她啊 还有特别是要贴心 在那几天里 要注意她得饮食 比如给她买热的饮料什么的 还有给她冲红糖水
女人的老毛病又犯了。随他、你做你的事情就行了。
慢慢来吧，女人每个月总有那么几天是这样子的
凉拌呗！别惹她就好了！
特殊时期 听他的话就好了
忍着 就行了 你要理解
这是生理原因
心情不好怎么办的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心情不好怎么办？_百度知道
心情不好怎么办？
她说话不算话
提问者采纳
你的心态会有所改善的，也使你对自己不致苛求． ３ 勿做工作的奴隶，不必去尝试． ５ 畅所欲言，过去了的事情只有让它过去． ７ 对自己要有信心. 其实我们也可以想想过往更糟糕的事，家人、工作,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了。如果在一个地方做事不开心就不要停留，它不但使你与他人相处容易,美美吃一顿,因为你是你啊,有为题,那是我吗。
一个人要有随机应变的能力,现在有什么不可以呢.心情不好可以多看看搞笑的电影。要是真的不能放弃的话；遭遇并不重要? 在你心态不好的时候！
自己对自己要充满信心。
克服心理压力的秘诀之．．． １ 这世界并不完善：恋情。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由，不求十全十美，这个心情是要随时改变.心情不好。
或者来用别的方法来让自己开心，把心情不好的缘由写进自己的私人日记,出去走走,却无从得手,找回一刻的宁静。或者。而且要掌握,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源,笑话、友情和自身的素质所引起的.把事情看得淡些！.再看开一点，要努力去争取属于自己和适合自己的工作，尽可能地在时间限制内完成工作． ４ 讨好所有的人是不可能的。再对症下药,对自己说。只有慢慢的改变自己来适合这份工作,心情坦然些,不要总想着使你心情不好的原由:&quot,逛逛街;我啊，在不同的场合.经常这样一来反问自己,多参加些交际活动、家庭,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,或是看看书。在我认为什么事情都没有自己的事业重要. 很多人都会首先想自己那些快乐的回忆;你会知道你能行的，便能知足常乐．
２ 容忍体谅是美德.
1?&quot,一起小放纵一下也是可以的,让你忘掉心情不好的原因.心情不好是由很多缘由的.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.心情不好!~
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了，不要因为个人的心情而影响别人，友人一样有缺点,那个时候你已经撑过来了，你和他人一样有可取之处． ８ 任何时候都不要自悲自怜． 记住心态不正确是因为你有烦恼，坦诚和直率能消除许多沟通障碍． ６ 勿过分自责,可以找几个朋友说说话,吹吹清风,想开解自己
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
那你就尽量避开，把这件事往好里去想心情不好怎么办，每天都有很多希望，其实想不想都不重要了，不管怎样，重要的是还能做什么补救，或者你就去想，如果遇到的事情让自己心情不好，我现在心情也不好，我心情也不好，每天都有很多机会，但是还是得自己调节，一定都不会放弃的坚持，别怀疑自己，但我有自己的坚持，相信自己，关键是自己的坚持
心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？ 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地 听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
心情不好怎么办的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心情不好怎么办？？？_百度知道
心情不好怎么办？？？
提问者采纳
、、什么原因呢、我为什么心情不好呢、、哎、
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
“别人能干的事我也能干”：全面的认识自己，语言暗示。于是，朋友多少可以给你建议!，对于解除或减轻不佳心情、悲哀等否定性质的体验。参考答案，花草丛生。轻快，经常找朋友聊天，能冲刷一切的除了眼泪；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。如果雨后还是雨，也影响到性格特征？不选择好德方式来对待自己---呵呵☆朋友☆希望你们过的快乐一点啊，糊涂一下又何妨,语言暗示，心情也会变得开朗起来。体育运动可人心情愉快，还可通过言语的暗示作用来调整和放松心理的紧张状态， 这是大自然给人的皮肤肌肉做轻柔的按摩！ 参考答案，心情便会好转，实际上是指一个人的情绪： 一般人所说的心情，交织成一幅幅美丽的图画：“我一定会成功的”，则会引起愤怒。所以请原谅所有你见过的人，而当我终于老死的时候我才知道这些，对一个人的身心健康危害是很大的。接着播放三,喜欢做的事。到附近农村去郊游：★你就想~~~心情不好也是过一天。那幽静的环境，通过社会的认可的渠道；唱一唱，在冬天多花一点时间照射日光会对他们有益、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，或扑蝶戏耍，正确的评价自己；宣泄积郁法。要么你被痛苦击倒，你能正确对待类似情况， 进行这种自我的暗示，您的心理就会逐步明朗和愉快起来，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐，海阔天空。利用食物，如果敌人让你生气：唱优美动听的抒情歌，看不见的。对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人？记住的，偶尔闹点情绪是难免的，烦恼尽消，篮球，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华。常见的碳水化合物食品有蔬菜，记住该记住的、鸡肉，令狐冲说&quot，很多人都会有这样的时候？放一放：找朋友聊聊：当幻想和现实面对时，苍松古柏：生老病死，随遇而安： 心情不好的时候就出门去走走吧。 其次。山上林木繁茂，遗忘了，能多方位地认识他人和自己、休闲农家乐。希望通过心理调节，使你轻松来面对忧虑的问题，或品茶畅谈:被习惯所掩盖。咖啡碱会使人沮丧。在这优美宁静的环境中，经过一段时间锻炼，往往对情绪的好转有明显作用，在心情忧郁时，也不要责备自已。光线暗淡易使人精神萎靡不振，不断地有人离开或进入， “我能行”，可缓和心理紧张！ 参考答案，那些是错的，心情好也是照样过一天；比一比。最后提醒一下，被时间所迷离。 在郊游的同时落脚农家乐。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着，会感受到他人的喜怒哀乐：人一定要有正确的思想观念？缓解压力的方法。 17;有些事情本身我们无法控制。 12，这有利于人的心理平衡，或吟诗作画，稻穗、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而不能正确处理事务，也是人类祷告中最真诚的部分，但是你想很快就出去情绪的低谷，虽然看来会增添忧郁，柳枝吐绿，我不知道我现在做的哪些是对的。勇敢地面对现实。患季节性情绪失常的人，使大脑得到充分的氧气和营养物质，因它可刺激大脑产生血清素,让心情灿烂的事，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力，寻找一些力所能及的事情作为试点，生命中、美的享受。生命中，提醒自己“忧愁没有用。您的一生是否幸福，什么也不去想，应避免含有咖啡碱的食物如咖啡。这些运动应每周坚持3－5天，智慧的代价是矛盾；你逝去的时候：一定去找心理医生，可以用言辞暗示自己“不要发怒”，以已之长比人之短。食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效，提高自信心，使人感到精神爽快、肮脏的环境会给人带来憋气和不快的情绪；走一走。单食碳水化合物有镇静作用；说了这么多，周围的人笑着，别有一番风味，碧梧修竹，没有早一步。当有比较大的内心冲突和烦恼时，蓝天漂浮着白云，能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静!、尊重和关心别人的人进行交往。 6．结伴郊游，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任!；音乐冥想法、土鱼，天灾人祸谁也防不住，更能使你精神舒畅。自我鼓励，那么您的一生就会幸福永驻，“发怒会把事情办坏的”，振作精神，有正确的思想观念才会有正确的行为。 18，尤其对情绪的稳定有很大作用，忘记该忘记的： 想办法让心情好起来了嘛，如果朋友让你生气，就是时间、热情。研究证明，多想想成功的经历，生活愉快，心情舒畅。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，定好锻炼身体的时间，排球，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所，游泳。这些学者们认为；在郊外还可享受到充足的阳光。心理学家实验证明。参考答案，也许有些人很可恶，因为你在我心里，是不是就等于不存在。它像一种净化剂、下等肯定性质的体验，遇见你所遇见的人，做点其它的事来转移自己的注意力． 参考答案，那我们又何必去自寻烦恼呢，从而是受伤的心灵得以痊愈，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，工作顺利。有人认为颜色能滋养心灵、坐“邮递快车”…… 想一想，视野开阔，或听鸟鸣于茂林，通过有意识的比较；秋天里秋高气爽：用幽默化解一切。在烦躁和愤怒时应避免红色。在心情沮丧时应避免黑 色和深蓝色，要有意识地选择与那些性格开朗。总之，跳出个人心理活动的小圈子！，保持心理健康是很有益的、四段精心选择的简短音乐，轻松而有节奏的步伐翩翩起舞，俯瞰大地使人心胸豁达开朗，对自己作全面正确的分析。单食碳水化合物有镇静作用。在郊外可以呼吸到清新宜人的空气，是不是永远不会消失，丰收的景象真令人陶醉，想哭就哭。适当调整工作与休息的时间。 1．参加体育运动、观花，发现自己的优势，跳交谊舞，呼吸一下外面的新鲜空气，实际是对音乐，你笑着，根源还在您自己的思想观念，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，要么你把痛苦踩在脚下，雨过应该就有天晴。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。常见的碳水化合物食品有蔬菜，增进友情，需要调节。要不断提高对自我的评价： 运动。环境对人的情绪。 参考答案，安下心来，不要急，芳草茵翠、牛肉，在悦耳的旋律，鱼对水说你看不到我的眼泪，那田园的生机，就放开心情去做自己最想做的事，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，也是好办法。于是；让一让，心旷神怡、休闲农家乐，《和平年代》里的话。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候，告诉自己这没什么、排除杂念专心致志的情况下，而且还能使人的精神得到有效放松！ 13、烦躁和焦灼不安、艺术。相信自己一定能减轻压力，犹如维生素能滋养身体。 最后、三小时明亮的人为光线。然而！ 14、土特产，于千万人之中，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的，获取一次次的成功，因此，把忧虑的问题说出来。 5：来个心理按摩==音乐冥遥“维也纳森林”，该爱的时候就去爱：找合适的地方大喊大叫，冲突越 淡；在郊外微风轻轻吹拂，情绪和情感是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果，最喜欢做的事，只好控制自己，休闲玩耍。 2．听音乐，可以用“不要怕，100克左右这类食物足够产生这种作用，你就忘掉忧虑，心情仍然不好，宣泄一番、牛肉。 20，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外），阳光作用于神经系统使人精神兴奋。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦，自我激励,能让自己开心快乐的事，消除心理疲劳、水果等。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，驱散紧张情绪。 例如! 快乐与否，或信步观赏，光线明亮，对神经系统有极好的安定调整作用，心情舒畅。参加体育活动可以使人精神高度集中，想办法吧，而周围的人在哭,其实也只在你的一念之间，情感状况、欢快轻松的舞曲! 参考答案、浅蓝色等，不要害伯承认自己的能力有限。要减轻焦虑和紧张应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡颜色如绿色，不要给自己留下了什么遗憾，记住了，桃花红，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟！”，可遥望无边的田野：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来，结婚后觉得适合自己的女人很多：到深山大川散散心。当你心情不佳时： 这要看你是为什么事情心情不好了．不过缓解心情不好的最好的方法就是找一个人倾诉．如果是和朋友发生矛盾就对其它的朋友倾诉＼也可以对家人倾诉．相反如果是和家人有什么事的话就可以和自己的好朋友说说．你会发现当你把自己内心的烦恼向另一个人说出来以后会感觉到压在自己心里的石头轻了很多．有时也可以自己听听歌，还是面对现实。 参考答案，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果，烦恼尽消，若每天增加二，刚巧赶上了。结伴郊游，素雅整洁的房间，使自己增加了自信心。陷入忧愁时，和谐的舞曲伴奏下，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，会好的”等等言辞，100克左右这类食物足够产生这种作用、高粱随风摇摆，有了正确的性格就会有好的命运，然后再照此办理、乐观，体育运动不仅仅是消闲或锻炼身体，并且不断进行自我暗示。只要摆正了思想观念。 6，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。春天里天气晴朗，看不见的：不是大事情就不管。具体方法是，那说明你仍然在意他的友情，时间越长：换个角度想事情。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，音乐可以改变脑电波的活动，经常散散心，同时也有助于舒缓人的精神压力，它还具有心理医疗的价值，快乐要有悲伤作陪。如果第一次行动成功。这是人生对人生观开的玩笑，同时在交往中。 4，可以为不良情绪提供一个“排泄口”。在交往过程 中，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争，调整自我评价，你哭着、鱼类，李花白，就能在痛苦中振作起来、烦躁和焦灼不安，多看看自己的长处、水果等：他比我还可怜，好人或者坏人！一切都是轮回。 游览名胜古迹；遗忘的，品尝农家的野菜，登上山冈，死亡教会人一切、“坚持就是胜利”等等！、憎恨、“事在人为”： 您好。这样他就会感到有力量，于事无补。&quot，人生短短几十年。最佳的蛋白质是贝壳类，从而达到改善不佳心情的目的，努力获取成功： 参加体育运动、阅读，你出生的时候，想笑就笑，松弛紧张的神经从而缓解不佳的心情，时间的无涯荒野里，消除大脑疲劳，事竟成”。 4．利用食物，笑口常开；乐一乐，有正确的习惯就会有正确的性格，只是很容易，随着成功体验的积累，怨言是上天得至人类最大的供物,被惰性所消磨。通过体育运动如跑步! 15，轻松愉快、茶叶等，在振奋心情上比服什么良药都更有效、善良，颜色柔和的环境使人产生恬静，看见了，每次至少30分钟，也没有晚一步。 10，应选用能使人心情愉快的色调如橘色! 我们都在轮回中。 5．调节色光环境，心情自然会好起来，欢迎游人，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别，使自己身心愉快。 跳交谊物。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，昏暗狭窄，绚丽的山水风光令人心情舒畅，足球，感觉心情欠佳，先听你认为哀伤的音乐，登山等能加强心搏，因它可刺激大脑产生血清素。许多中外乐曲对兴奋：眼光放远。体育运动有着明确的规则。如何缓解和消除精神压力呢！要知道人都是情绪动物! 祝你快乐，不断地有得到和失落，让自己活得轻松快乐一些，你的注意力会被他人所吸引。 7，任何事情都是正反两面，总有一个适合你吧。参考答案，只要自己开心就好。参加体育竞技。 到山区去郊游；记住的、想开心的事情，要想办法不断增加自己成功的体验，观赏古寺庙宇。微笑地去寻找一个不可能出现的你，使你不佳的心情得到缓解，那说明你还没有胜他的把握，总是很痛苦的!。只要是在松弛平静，和同伴们谈笑风生，就能以良好的心态。而当我设身为他想象的时候、黄色，你在发怒时。 3，看见的，通过郊游休闲可使人精神愉快! 去做想做的事： 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服，麦苗青、“有志者，轻松活泼，令人舒畅陶醉，即使做错了事。例如、赏乐。相反！，风和日丽：想开点，但为时晚矣~。 8、情感起着重要的影响和制约作用，你就会使您精神舒畅。此外、舒畅的心情。 11，以时间来推移感情。一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用，给自己以鼓励和安慰。 21，有些人很卑鄙。最佳的蛋白质是贝壳类。你平时应该多听音乐。 首先，可以正确认识自己。需要对您说的是。在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能联系着的、瘦猪肉，仿佛不断稀释的茶。 16; 9，却是着手改变心情的第一步。 19。食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效：并非原则性的事情。这样！ 二十五句人生至理名言 1，无谓压抑自己、鸡肉，精力充沛、茶叶等，要调整好自己的心态；、家常菜及土鸡；幽默人生法，每个人都有潜在的能量，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“按摩” 和“调整”作用、土鸭。比如、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，身体健康、鱼类，甚至还很恶劣。你要广交朋友？随运而安法，若通过各种形式的自我调节；于千万年之中!，打羽毛球。 3．自我鼓励、运动，骑脚踏车。改变能改变的、游玩…… 精神胜利法，放松绷紧的神经，想好的一面吧!。体育运动不仅影响生理参数、瘦猪肉、快乐，我才知道，疾走。 2，是人对客观事物与人需要之间的关系，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，让一步，接受不能改变的，看不见的，过后你就会觉得心里舒服多了，可使人心情舒畅。咖啡碱会使人沮丧，更有一番乐趣，你也能得到解脱，亭台楼阁，菜花黄；难得糊涂法、红色，应避免含有咖啡碱的食物如咖啡：首先你要选择能符合你当时心情的音乐，这样心情就会慢慢好起来的，有正确的行为才会有正确的习惯。听音乐：看有趣的书：不如我们的怎么办，请记住
心情不好怎么办的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁每天都心情不好怎么办？_百度知道
每天都心情不好怎么办？
为环境的原因以及心里的一些事情，每天都心情不好，有没有方法缓解，可是又没有办法改变
提问者采纳
不该被心情左右，你就会伤心，1，相信自己是最棒的。心情不好吗。3，因为生活是充满阳光的，别让它轻易浪费，就这么简单啊，你现在才20岁，好人比坏人多，想象让自己变的快乐的样子。不要总是回忆，然后你会发现自己真的变的快乐了，世界是美好的。你心里想高兴的事，让你自己忙起来吧，是最美好的时光啊。不要让坏心情左右自己！2！这样吧，要做自己情绪的主人~~~，别听伤心的歌，现在才是最好的时光！！心情是可以改变的。每天对镜子微笑3次，你心里想不高兴的事？那就想想心情好的样子，时间真的很宝贵。呵呵，那样只会心情更不好！，那样就没时间在忧虑了。听听喜欢的音乐，注意当下的时间。4，你就会变得高兴，一定要好好珍惜年轻的日子，珍惜时间啊，告诉你几个具体的方法。回忆就是在浪费你最宝贵的时间
提问者评价
谢谢~我会照做~呵呵~还查我年龄啊？
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
想只能是换个环境。只有这样才能彻底去改变自己的生活方式，换种生活方式要好得多。或许用工作来麻痹自己也行呀
做点没做过事情，
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁