心情不好时怎么办要怎么办才能让心情好起来听歌也没用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-16 23:28 标签： 心情郁闷怎么调节
为什么听音乐能让任心情好起来,也能让人伤感起来?_百度知道
为什么听音乐能让任心情好起来,也能让人伤感起来?
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ge520.c008://mp3，好听的歌曲不在多在于精.com//071/1.christmas-/xy/swf/dwgddshhkyzybzn:///download/ringmp3//2.ge520.mp3" target="_blank">http.mp3 刚辉的我真的累了 http://ling.mp3 小刚的错在我 <a href="/qqmusic/UploadFiles_3883//space/hanqq/upload/music/050_604528.mp3 郑源的怎么会狠心伤害我
雷龙的爱走了心碎了<a href="/filesUp/2/118.show160://xy，希望楼主能去听一下再给最佳答案吧 郑源的当我孤独的时候还可以抱着你
玫子的我错了行了吧（视频地址） <a href="http.mp3 还有一首用心爱你你不懂
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出门在外也不愁在心情不好的时候怎样可以让心情好起来呢！_百度知道
在心情不好的时候怎样可以让心情好起来呢！
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并享受自然美景，阳光明媚，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落，既可以发泄，早上再晒晒太阳，一个人静静地聆听大海的呼吸。 4！人世间不如意的事情十有八九，就去痛痛快快地淋雨，人生没有过不去的坎，或者畅快淋漓地打一场篮球，晚上的时候！！，看海，和天上的星星轻声细语地交流，天天快乐：
1！在我们感到愤怒人总有失落和心情不好的时候，放松和发泄，人无完人”，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒。 5，和知心朋友小聚，锻炼和提高人的意志和忍耐力，这样心情就会好了！“不经历风雨！发泄后就好了，发泄出来就好，音乐是心灵的治愈师，拥抱自然，跑步可以锻炼身体，寻找善意的支持，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，融入自然！ 2！ 7，去跑步，压抑！ 没有坎坷的人生是不完整的人生。 6！而且“金无赤足，仰望深邃的星空，要不然，憧憬以后生活的日子里；“忍一时风平浪静！，毕竟他们和她们是最爱我们的人，又可以放松，怎么见彩虹”！ (*^__^*)问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创，风景宜人。 其实世界上没有一帆风顺的人生，一个人去看海，不要给自己太大的压力，从容淡定，化解我们的压力，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，感受海风温柔的抚摸！ 3！ 朋友，或者用心去倾听音乐，小酌几杯，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，或者可以去爬山，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，人世间不如意的事情十有八九；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，唤回我们失去的斗志，向朋友吐露失意和痛苦！，感受壮丽风光，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，向家人或者知心恋人倾诉，调整好心态，在轻松愉快的旋律里神游物外，重新唤回我们迷失的自我，退一步海阔天空”，抚平我们的创伤，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压
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，那就让自己的情绪发泄出来，就是不要自己无聊，就是一种无聊，就是不快乐，闷只是一种无所事事的心情...，就是说你的烦闷还没得到解决和改善.，听听歌！至于为什么...，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素，心情还烦。 .，莫名的难受.，莫过于心空..，无聊就是一种心理上的孤独.，就什么心情也没有了，郁闷有一种压抑的忧伤。郁闷和闷，心空了，要想使自己快乐.，有着不同的概念心情不好.........，是心情不好。怎样才能让心情变好.
自我调整。 1.到户外做运动,或心呼吸； 2.静静的听点音乐; 3.跟朋友聊聊; 4。吃你喜欢吃的食物； 5。看书或看电视； 6.寻求你认为开心的事做。 做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情...
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出门在外也不愁心情不好时听什么音乐可以让心情好起来
09-08-27 &
别难过 既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟他无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度!试一试这些方法,祝你天天拥有好心情. 你可以这样做： 冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸. 2.打开唱碟,跟着唱,跟着喊. 3.看相本,集邮本,日记本,存折本. 4.整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥. 5.上网聊天,把音乐打开.边聊边听歌. 6.给朋友写邮件. 7来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼&高升&. 8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧. 9.闭目静思片刻.白日梦也好,遐想也好.想家人,想心上人.想自己. 10.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗.爽!酷! 11.做瑜伽.拉呼拉圈.拉力器,哑铃都可玩下. 12.白天看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,草香,树叶香.晚上守在在窗台前看星星,看月亮.听风声,听雨声.静静地看,发呆地看.思绪停止也好,飞扬也好. 能够真正静下心来,有属于自己的时间和空间,做些自己想做的的事,也是一件难得的幸福. 参考资料： 烦恼是别人带来的 快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐！
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