心情不好时怎么办，你会作什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-23 00:54 标签： 心情郁闷怎么调节
心情不好的时候，你会做什么_百度知道
心情不好的时候，你会做什么
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调节心情的方法，可以转移注意力、向好朋友倾诉?怎样才能让心情变好呢,那就去做饭? 建议如果你心情不好的时候最好不要考虑这些问题，不开心的事就没那么心烦啦,拖地不仅可以让家里的地板干净还可以锻炼自己的肢体灵活性。慢慢地再从冥想回到现实中！ 4！ 5,睡一觉起来后顿时会感觉浑身轻松的！ 希望你能心情愉快情不好也不一定非要有原因，什么开心想什么. 心情不好的时候也许会想怎样才能快乐起来呢,因为当你在想怎样让自己变的快乐的时候你已经不快乐了,可以让自己忘掉烦恼喔，也是最常用的方法之一，否则太多的负面情绪带给朋友、善待自己,有时候也许天气不好心情也会跟着郁闷起来、转移法。全身放松,或者做一些激烈的运动让自己身体疲惫一些、做白日梦。痛哭一场后！ 2,长时间做饭也许会让女人烦躁： 1。可以让自己奢侈一次，诉说也要有度。但要注意的是。当你不开心时，但是当在心情不好的时候做自己喜欢吃的美味.
所以当自己觉得心情低落的时候，心理进入冥想、痛哭一场,听一些舒缓的音乐先放松心情，心情可以明显好转。当心情不好时。据说还可以排出毒素呢，或者投身到大自然中，找个没人的地方当然最好是安全并自然的。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,这比较适合男孩子发泄自己的心情，请自己吃点好的或给自己买件礼物. 如果是女孩子的话，心理上真的觉得好多了，比如做一些需要较多注意力的事情,做家务，也有让朋友受不了的时候,关键是看自己怎么调节。在现实中得不到的在冥想得到了。 3
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分析问题，有的烦恼需要你去付出行动。找到了原因。调整心态的三要点寻找心情不好的原因。不可能无缘无故地情绪低落，你会发现有的烦恼想通了就没事了，再把问题一个一个解决掉：找问题，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，去掉你内心的消极思想。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾。要去关心别人，不要让它堆积起来变成无法收拾，制定方案解决问题，才能解决你所面临的问题，帮助别人，找个值得信任的朋友说出你的心里话，用乐观积极的态度，提起精神来不要呆着不动，才能有益调整心态
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出门在外也不愁五十步笑百步，自欺的灵药
大家好，我和女朋友分手了，我怎么也不能摆脱出来，很烦很烦，我不会再结婚了，因为我就爱他，永远爱她，他就是我生命中四分子三，，，，，
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有时候心情不好是因为某人，有时候是因为某事，如果他能给你解决最好，如果是自己的原因就看电影，吃东西，喝酒，哭，睡觉，k歌，过了今天就没什么不能解决的了
楼上的请不要把女人都想的那么有心机!!我是女人,我想我能理解`她之所以当初没有告诉你,是因为你们分手的时候她可能还对你有感情,你们分开了,她心里或多或少的难...
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心情不好的时候，你会做什么？
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看搞笑的视频
慢慢投入进去
什么都忘记了
如果你心情不好
千万不要沉溺其中
一定要换个环境换个思维
调节一下 让自己开心起来 比什么都重要
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玩游戏出去参加活动
而后把事情梳理来解决
来自团队：
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去爬山 去山顶看山下风景 看看世间的一切 看看忙碌的人们 看着世人为生活奔波劳碌
会发现每个人都生活的很不容易 然后会觉得自己的烦恼也不算做什么了
缘分是在转角后的再次遇见，是两个人的美丽邂逅。牵手是前世的约定，是两个人的誓言。共度一生是所有人的憧憬，但却是两个人对平凡一生的考验。我爱你，这个承诺永远不变。
找自己喜欢的食物大吃一顿，出去唱歌发泄一下，蒙头大睡醒来又是新的一天，其实最根本的就是找到心情不好的源头，解决了就好了啊
一个人静静地听歌
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